Marcjan Piotrowski
-
Akcja 5 kg w dół: wielki finał! [ZDJĘCIA I FILM]
Wielki finał - przynajmniej dla mnie. Chociaż koniec jest tylko umowną granicą, ponieważ wszystko czego się nauczyłam i wdrożyłam w życie zostaje ze mną - mam nadzieję - na zawsze. Zobaczcie, jak chudłam i ile schudłam.
-
Akcja 5 kg w dół: Problemy z jedzeniem
Waszym zdaniem odchudzanie z cateringiem dietetycznym to żadne odchudzanie. Wzięłam więc do serca te uwagi i od pewnego czasu stołuję się we własnym zakresie. Do końca mojej akcji zostały dwa tygodnie. Czy zmieszczę się w sukienkę z okresu 'szczytowej szczupłości'?
-
Każdy zdrowy człowiek może mieć 'sześciopak' na brzuchu [Akcja 5 kg w dół]
Co robić, żeby chudnąć mądrze, skutecznie i spalając tłuszcz, a nie mięśnie? Praca nad ciałem jest o wiele bardziej skomplikowana niż się wydaje. Trener osobisty rozwiewa wątpliwości i radzi.
-
![Akcja 5 kg w dół: pochwała niekonsekwencji]()
Akcja 5 kg w dół: pochwała niekonsekwencji
Już piąty tydzień żyję na diecie i poddaję moje ciało torturom na siłowni. Za sobą mam kilka dołów i słabszych chwil, które - patrząc z perspektywy czasu - nie złamały mnie tylko sprawiły, że staram się bardziej.
-
![Akcja: redukcja (5 kg w dół)]()
Akcja: redukcja (5 kg w dół)
Przede mną dwa miesiące intensywnej pracy nad samą sobą. Poświęcę je na radykalny zwrot sportowo-żywieniowy. Bo nie ma powodu, żebym wyglądała jak wyglądam, skoro mogę prezentować się o niebo lepiej.
