marta niedźwiecka

Udajesz orgazm, krzyczysz donośnie? Zapomnij o tym. Ćwicz świadomość i przeżywaj seks na głębszym poziomie [SLOW SEX - LEKCJA 4]

Dla wielu osób seks polega na powtarzaniu tych samych ruchów, technik i sztuczek przez wiele lat. Po jakimś czasie zaczyna się narzekanie na rutynę, ale bez zastanowienia, co ją spowodowało. Musimy być świadomi - swoich nawyków, możliwości, oczekiwań i... partnera.

redakcja 24.02.2016
Jak uczynić seks bardziej namiętnym i intensywniejszym? Ćwicz uważność! [SLOW SEX - LEKCJA 3]

Wyrafinowane techniki zawsze podnoszą jakość seksu. Jeśli kobieta umie pomysłowo pieścić swojego partnera, z pewnością przysłuży się to obopólnej rozkoszy. Podobnie wyedukowany w miłosnej sztuce mężczyzna. Jednak sama technika nie wystarczy. Dużą rolę odgrywa też uważność.

redakcja 19.02.2016
Walentynki w stylu slow: randka powinna być namiętnym spotkaniem, a nie seksualną gimnastyką na czas [SCENARIUSZ]

Walentynkowa randka nie może być gimnastyką kochanków nastawioną na szybkie zaspokojenie. Dobrze jest się do takiego wieczoru przygotować. Podpowiadamy jak rozpisać zmysłowy scenariusz, ale nie zachęcamy, żeby potem kurczowo się go trzymać. To tylko inspiracja. I punkt wyjścia do improwizacji.

Marta Niedźwiecka, Hanna Rydlewska 12.02.2016
Najważniejsze są strefy erogenne? Choćbyś znał całą Kamasutrę, liczy się coś innego [SLOW SEX - LEKCJA 2]

Moglibyśmy nauczyć się na pamięć całej Kamasutry, ale bez kontaktu z ciałem nic nie wskóramy. Dobrego kochanka poznasz nie po znajomości techniki, ale po tym, jak ją stosuje. To jak z tancerzem - średni będzie po prostu znał kroki, ten znakomity cały będzie tańcem.

redakcja 11.02.2016
"Slow sex" to nie seks powolny! Jak oddychać podczas zbliżenia, żeby odczuwać największą przyjemność? [LEKCJA 1]

Wyobraź sobie, że biegniesz i jesteś już dość zmęczony. Od dawna masz już zadyszkę. Robisz coraz głębsze wdechy i coraz mocniejsze, pełniejsze wydechy. Twoje płuca napełniają się powietrzem, mięśnie przestają piec, ciało dostaje pożądaną dawkę energii... Dokładnie tak samo jest z oddychaniem w czasie zbliżenia.

redakcja 04.02.2016
- Christian Grey waniliowym kochankiem? Nie kupuję tego! To jakby gość z porsche przesiadł się do malucha i twierdził, że dalej kręci go szybka jazda [ROZMOWA]

W styczniu ukazała się ostatnia część trylogii ?Pięćdziesiąt Twarzy Greya? - powieści opisującej związek Anastazji Steele i Christiana Greya. Z tej okazji bierzemy pod lupę ich relację i omawiamy ją z edukatorką seksualną Martą Niedźwiecką.

Ola Długołęcka 26.02.2013

Rewolucja seksualna do powtórki

Czy seks jest dziedziną życia, której musimy się uczyć, czy wystarczy zdać się instynkt? Marta Niedźwiecka: I tak, i tak. To jest jak z chodzeniem. Chodzić potrafimy wszyscy, ale żeby zdobyć medal na olimpiadzie, przebiec dystans maratonu, czy chodzić z wdziękiem modelki - potrzebujemy trochę
Nie dzisiaj kochanie! 6 najczęstszych powodów, dla których nie chcemy się kochać

Marta Niedźwiecka - life sex coach i współtwórczyni Pussy Project - inicjatywy służącej edukacji i rozwojowi seksualności kobiet - uważa, że w zdrowym, szczęśliwym związku nie ma miejsca na "miganie" się od seksu. - Seks jest ważną i podstawową częścią każdego związku. Jeśli nasz związek ma
Seks singielek - wibratory, filmy porno czy kochanek na telefon?

polecam wibratory i... należyte dbanie o sprzęt - pod względem higienicznym i konserwacyjnym. Przed każdym użyciem przecieram go chusteczką do higieny intymnej, regularnie podładowuję, nie wystawiam na działanie temperatur. Marta Niedźwiecka - life sex coach, edukatorka seksualna o tej metodzie: Zalety
Najważniejsze są strefy erogenne? Choćbyś znał całą Kamasutrę, liczy się coś innego [SLOW SEX - LEKCJA 2]

Kobieca strona Gazeta.pl - Polub nas! Czas, ciało, świadomość, uważność i rytuały - to pięć filarów, na których opiera się idea slow sexu. W pierwszej polskiej publikacji Hanna Rydlewska (na co dzień m.in. redaktor naczelnej weekendowej edycji Gazeta.pl) oraz Marta Niedźwiecka, certyfikowana sex
"Slow sex" to nie seks powolny! Jak oddychać podczas zbliżenia, żeby odczuwać największą przyjemność? [LEKCJA 1]

) z Martą Niedźwiecką, certyfikowaną sex coach pracującą z seksualnością i relacjami intymnymi. Dla nas Hanna i Marta dementują najczęściej spotykane mity dotyczące naszego życia seksualnego, ciała i zmysłowości. W pierwszym odcinku zajmują się oddechem. Myślisz, że w seksie wszyscy oddychają tak samo
Udajesz orgazm, krzyczysz donośnie? Zapomnij o tym. Ćwicz świadomość i przeżywaj seks na głębszym poziomie [SLOW SEX - LEKCJA 4]

Kobieca strona Gazeta.pl - Polub nas! Czas, ciało, świadomość, uważność i rytuały - to pięć filarów, na których opiera się idea slow sexu. W pierwszej polskiej publikacji Hanna Rydlewska (na co dzień m.in. redaktor naczelnej weekendowej edycji Gazeta.pl) oraz Marta Niedźwiecka, certyfikowana sex
Jak uczynić seks bardziej namiętnym i intensywniejszym? Ćwicz uważność! [SLOW SEX - LEKCJA 3]

Kobieca strona Gazeta.pl - Polub nas! Czas, ciało, świadomość, uważność i rytuały - to pięć filarów, na których opiera się idea slow sexu. W pierwszej polskiej publikacji Hanna Rydlewska (na co dzień m.in. redaktor naczelnej weekendowej edycji Gazeta.pl) oraz Marta Niedźwiecka, certyfikowana sex
Od zmysłowej Wenus Botticellego do nagich kobiet Modiglianiego. Nowa kolekcja Orska to ukłon w stronę kobiecego ciała

każda z nas jest piękna! Ceny ręcznie robionych produktów z kolekcji firmy zaczynają się od 140 zł. Wyjątkowa ambasadorka nowej kolekcji Orska Ambasadorką kolekcji Body została psycholożka i autorka podcastu ?O zmierzchu" Marta Niedźwiecka. Wspólnie z założycielką brandu Martą Orską chcą przypomnieć kobietom, że ich siła
Podcasty o miłości - dopuść do głosu uczucie

Pandemiczne randki Friendzone Festiwal drugich szans Ciekawe podcasty o miłości - ''O zmierzchu" Marta Niedźwiedzka Sekscoach i psycholog w jednym, autorka bierze na warsztat wszystkie mity, które narosły wokół tematu seksu. Marta Niedźwiecka porusza też kwestię stereotypów i tabu w kontekście cielesności
Walentynki w stylu slow: randka powinna być namiętnym spotkaniem, a nie seksualną gimnastyką na czas [SCENARIUSZ]

nie zgasić. Jeżeli sięgacie zwykle po "sprawdzony" zestaw pozycji, tym razem spróbujcie go zmodyfikować. Mała zmiana może znacząco odmienić wasze seksualne spotkanie. Nie tylko w Walentynki. Marta Niedźwiecka, Hanna Rydlewska Autorki książki "Slow sex. Uwolnij miłość", przewodnika po świadomej seksualności

Udajesz orgazm, krzyczysz donośnie? Zapomnij o tym. Ćwicz świadomość i przeżywaj seks na głębszym poziomie [SLOW SEX - LEKCJA 4]

Jak uczynić seks bardziej namiętnym i intensywniejszym? Ćwicz uważność! [SLOW SEX - LEKCJA 3]

Walentynki w stylu slow: randka powinna być namiętnym spotkaniem, a nie seksualną gimnastyką na czas [SCENARIUSZ]

Najważniejsze są strefy erogenne? Choćbyś znał całą Kamasutrę, liczy się coś innego [SLOW SEX - LEKCJA 2]

"Slow sex" to nie seks powolny! Jak oddychać podczas zbliżenia, żeby odczuwać największą przyjemność? [LEKCJA 1]

- Christian Grey waniliowym kochankiem? Nie kupuję tego! To jakby gość z porsche przesiadł się do malucha i twierdził, że dalej kręci go szybka jazda [ROZMOWA]

marta niedźwiecka

Rewolucja seksualna do powtórki

Nie dzisiaj kochanie! 6 najczęstszych powodów, dla których nie chcemy się kochać

Seks singielek - wibratory, filmy porno czy kochanek na telefon?

Najważniejsze są strefy erogenne? Choćbyś znał całą Kamasutrę, liczy się coś innego [SLOW SEX - LEKCJA 2]

"Slow sex" to nie seks powolny! Jak oddychać podczas zbliżenia, żeby odczuwać największą przyjemność? [LEKCJA 1]

Udajesz orgazm, krzyczysz donośnie? Zapomnij o tym. Ćwicz świadomość i przeżywaj seks na głębszym poziomie [SLOW SEX - LEKCJA 4]

Jak uczynić seks bardziej namiętnym i intensywniejszym? Ćwicz uważność! [SLOW SEX - LEKCJA 3]

Od zmysłowej Wenus Botticellego do nagich kobiet Modiglianiego. Nowa kolekcja Orska to ukłon w stronę kobiecego ciała

Podcasty o miłości - dopuść do głosu uczucie

Walentynki w stylu slow: randka powinna być namiętnym spotkaniem, a nie seksualną gimnastyką na czas [SCENARIUSZ]

URODA

UCZUCIA I ZWIĄZKI

ŻYCIE I STYL

MODA

Moda

KOBIECE TEMATY

ZABIEGI

PIĘKNA FIGURA

ZWIĄZKI

Moda

Dom

KONTAKT