metabolizm

  • Uzależnieni od jedzenia

    Czym jest głód. Lękiem, strachem? Kiedy jedzenie staje się ucieczką od problemów? Dlaczego tak trudno o konsekwencję, kiedy się odchudzamy? O diecie jako stylu życia i o tym czy można uzależnić się od jedzenia rozmawiamy z Lucyną Kwiatkowską, psychologiem, coachem, trenerem rozwoju osobistego.

    rozmawiała: joanna biszewska
  • Singielki vs mężatki

    Dlaczego singielki są szczuplejsze od mężatek? Czego mężatki mogą nauczyć się od singielek? Zobacz co myślą o tym naukowcy.

    jolbi33
  • Metabolizm po tuningu

    Metabolizm po tuningu

    Prawidłowy metabolizm to zaleta osób szczupłych. Im jesteśmy starsi przemiana materii zwalnia, wówczas przybywa kilogramów. Co zrobić, aby na nowo przyspieszyć metabolizm?

    jolbi
  • Czy jogurty przyśpieszają metabolizm?

    Czy jogurty przyśpieszają metabolizm?

    To, że spożywanie jogurtów jest dla nas zdrowe, wie już właściwie każdy. Pojawiają się kolejne informacje, które powinny zachęcić nas do częstszego zakupu tego produktu.

    norma_jeane
  • Ostra papryka przyśpiesza przemianę materii
  • Jak przyśpieszyć metabolizm?

    Jak przyśpieszyć metabolizm?

    Często słyszy się, że szybkość przemiany materii jest dziedziczona, a nasze skłonności do tycia są dziedziczone w genach. Częściowo się to zgadza, jednak nie do końca...

    Katarzyna Bigos
Więcej o:

metabolizm

  • Metabolizm po tuningu

    Przemiana materii spowalnia nie tylko dlatego, że przybywa nam lat. Po nieodpowiednich dietach i głodówkach łatwo rozregulować prawidłowy metabolizm. Średnio przybieramy na wadze około 0,68 kg rocznie. Łatwo policzyć, że 30-latka za dwadzieścia lat może być aż o 20 kg cięższa. Czy tyciu można

  • Jak przyspieszyć metabolizm?

    przemianę materii - tym samym nie tracimy zbędnych kilogramów. Osobom, które spożywają codziennie śniadanie, łatwiej jest nie tylko schudnąć, ale również utrzymać prawidłową masę ciała. Oferta Partnera - Zamów dietę i schudnij na wiosnę Zawarta w zielonej herbacie teina przyspiesza ogólny metabolizm. Ma

  • 5 produktów, które spowalniają metabolizm

    , czyli negatywnie wpływa na nasz metabolizm. Fast food stał się synonimem niezdrowej żywności. Każdy to wie, ale nie każdy zdaje sobie sprawę z ilości cukru i tłuszczu, które zawiera takie jedzenie. Produkty te zawierają tłuszcze utwardzone, podnoszą poziom cholesterolu we krwi i spowalniają przemianę materii

  • 6 błędów, które spowalniają twój metabolizm

    dużo paliwa do pracy, dlatego trening siłowy podkręci o wiele bardziej twój metabolizm. Co nie znaczy, że treningi cardio są niepotrzebne. Łącz treningi siłowe z treningami spalającymi tkankę tłuszczową. Jak skutecznie podkręcić metabolizm z samego rana? [4 WSKAZÓWKI] Najadasz się na samą noc albo

  • Jak przyspieszyć metabolizm?

    Dlaczego metabolizm spada wraz z wiekiem? Związane jest to głównie z tym, że masa mięśniowa człowieka zmniejsza się z upływem lat. Tkanka mięśniowa natomiast napędza w bardzo dużym stopniu nasz metabolizm. Kiedy następuje spowolnienie metabolizmu? Nie ma jednoznacznie określonego wieku, od

  • Najpopularniejsze mity na temat naszego metabolizmu

    1. Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia To chyba jeden z najpopularniejszych mitów, które od dzieciństwa powtarzają nam nasze babcie. Część osób wierzy, że kluczem do pobudzenia metabolizmu od rana jest zjedzenie dużego śniadania. Jednak nie jest to do końca prawda. U niektórych