mięśnie kegla
-
Jak ćwiczyć mięśnie Kegla? Sprawdzone porady
Jak ćwiczyć mięśnie Kegla, aby uzyskać widoczne efekty a przy tym nie zrobić sobie krzywdy? Oto kilka sprawdzonych sposobów.
-
Gadżet erotyczny czy sprzęt rehabilitacyjny? Do czego służą kulki waginalne i jak ich używać?
Kulki gejszy kojarzą ci się z seksem? Słusznie, choć ich stosowanie służy nie tylko orgazmom. Aplikowanie ich na co dzień to siłownia dla mięśni dna miednicy. Wzmocnione, utrzymają narządy rodne na miejscu, uchronią przed problemem nietrzymania moczu i jak każda gimnastyka, sprawią, że poczujesz się "fit".
-
Wyćwicz sobie lepszy seks!
Wpływ ćwiczeń fizycznych na aktywność seksualną nie jest niczym nowym. Choć nową jakość ćwiczeń do seksu, wraz z kulkami gejszy, próbuje wnieść Anna Moderska, konsultantka erotyczna i współtwórczyni ToyParty. Z Anną rozmawiam o tym, co i jak trzeba ćwiczyć, aby życie seksualne było udane.
-
Kulki gejszy - ćwicz na zdrowie!
Silne mięśnie Kegla, czyli wyściełające dno miednicy to same korzyści. Wprowadź w życie plan treningowy i ciesz się zdrowiem i seksem.
-
Mięśnie Kegla - sekret udanego seksu
Sport to zdrowie i przyjemność, dziś rozmawiamy o jednym z najważniejszych mięśni, który wyćwiczony doprowadzi nas na same szczyty seksualnej przyjemności... tzw. mięśniu Kegla. Zobacz inne odcinki Dobrego seksu
-
Seks po porodzie
Czy pojawienie się dziecka musi oznaczać, że mąż zacznie sypiać na kozetce, a ty czułe noce będziesz wspominać jak przeszłość, do której nie ma powrotu?