mindfulness

Więcej o:

mindfulness

  • Trening mindfulness. Trenuj jednocześnie ciało i umysł

    Mindfulness poza gwazdami hollywood wykorzystywany jest również w terapiach np u osób ze zdiagnozowaną depresją. Wykorzystuje elementy medytacji dążąc do celowego skupienia uwagi. Czym dokładnie jest mindfulness? Mindfulness tłumaczy się jako uważność. Osoba, w trakcie treningu jest skupiona

  • Uważność, czyli jak wykorzystać trening mindfulness

    poradzić ze stresem. Zobacz: Joga przy biurku [DO ZROBIENIA W DOMU I W PRACY] Program MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction, czyli redukcja stresu metodą uważności - zajmuje się nauką tego, jak wyciszyć reakcję stresową, by odzyskać dostęp do swoich zasobów intelektualnych. Technika praktykowana

  • WYJĄTKOWY ŚWIAT MAÉ HEALTH INSTITUTE

    proponuje nieinwazyjne zabiegi na twarz i ciało, oparte na naturalnych, organicznych i nietoksycznych kosmetykach TATA HARPER i SUSANNE KAUFMANN oraz indywidualnie dobrane zajęcia jogi i pilatesu. Holistyczna pielęgnacja połączona ze zdrową, zbilansowaną dietą oraz medytacją uważności - MINDFULNESS

  • Osiągnij równowagę w swoim życiu

    dla nich narzędziem w realizacji założonych celów. Wellbeing Show będą towarzyszyły warsztaty i prelekcje z obszaru superfoods, upcyckling, mindfulness, oddechu, czy ajurwerdy. Uczestnicy wydarzenia będą mogli czerpać wiedzę i inspirację od takich osób, jak Chrisa Kwacza ? ultramaratończyka, który od 3 lat prowadzi

  • Jeff Bridges dla Marc O'Polo występuje i... projektuje

    na proste bluzy i t-shirty, których wyjątkowość tkwić ma w przesłaniu. Inspiracją do stworzenia kolekcji była idea Mindfulness (uważność) - odnosząca się do terminu zaczerpniętego ze współczesnej psychologii, który określa rodzaj skupienia uwagi oraz wzrost świadomości związany z medytacją. Bliska

  • Recode Running Festival rusza już w tym tygodniu!

    , będące zwieńczeniem pierwszego dnia eventu. Holistic Day Drugi dzień Festiwalu rozpocznie się od godz. 10:00 shake out runem z Haile i trenerami adidas Runners, podczas którego uczestnicy otrzymają pamiątkowe piny. Zaraz po biegu Gwiazdą wystartują warsztaty mindfulness oraz zajęcia z rolowania. Przewidziano