pelikany
-
Ćwiczenia na pelikany. Ujędrnisz ramiona i ładnie wyodrębnisz mięśnie
Wiele osób zmaga się z problem obwisłych ramion, potocznie nazywanych pelikanami. Jak się ich pozbyć? Jednym z najlepszych sposobów będzie trening. Zobaczcie jakie ćwiczenia wykonywać, żeby zobaczyć efekty.