porada eksperta

Więcej o:

porada eksperta

  • 10 porad eksperta na płaski brzuch

    Nicole Aurigemma, fizjolog z Penn State Muscle Biology Lab: Wykazano, że wydatek energetyczny oraz utlenianie tłuszczu [utlenianie tłuszczów = rozkładanie tkanki tłuszczowej w energię] wzrasta po wykonywaniu ćwiczeń oporowych. W szczególności, jeśli w jednym czasie pracuje wiele grup mięśniowych.

  • Urządź z nami mieszkanie: porady eksperta

    W naszym salonie kanapa stoi w odległości 2 m od ściany, na której ma wisieć telewizor. Jakiej wielkości powinien być ekran, żeby oglądanie telewizji było bezpieczne dla oczu? Nowoczesne telewizory LED i plazmowe nie wymagają tak dużej odległości jak starsze odbiorniki. Możecie więc wybrać ekran o

  • Urządzanie mieszkania: porady eksperta

    PYTANIE: Urządzam mieszkanie na poddaszu. Ze względu na skośny dach mam problem z zagospodarowaniem kuchni. Znajomi radzą zrezygnować z wiszących szafek, mnie jednak na nich zależy. Co robić? ODPOWIEDŹ: Rzeczywiście, w takim kłopotliwym miejscu często nie wiesza się górnych szafek, ale to nie jedyne

  • Urządzanie mieszkania: porady eksperta

    PYTANIE: Mamy kłopot ze znalezieniem mebli do przedpokoju i salonu - albo nie odpowiadają nam ich wymiary, albo mają za mało zamykanych szafek, albo są zbyt masywne. Czy jesteśmy skazani na meble robione na zamówienie? ODPOWIEDŹ: Państwa problem rozwiążą meble modułowe. Składają się z wielu

  • Porady eksperta: Maskowanie rozszerzonych naczynek

    Cera naczynkowa Może być jednym z trzech rodzajów skóry (sucha, tłusta, mieszana). Najczęściej jest to skóra delikatna, cienka, wrażliwa. Charakteryzuje się kruchością i nadwrażliwością naczyń krwionośnych, co prowadzi do powstania trądziku różowatego. Czasem kruche naczynia włosowate nie wytrzymują

  • Opalenizna. Jak ją utrzymać? Porady eksperta

    Artykuł pochodzi z magazynu Tylko Zdrowie. Do kupienia w środy z Gazetą Wyborczą. Artykuł pochodzi z magazynu Tylko Zdrowie. Do kupienia w środy z Gazetą Wyborczą. DR N. MED. AGNIESZKA BAŃKA-WRONA: Efektem działania melaniny, czynnika warunkującego zabarwienie skóry. Melanina jest wytwarzana przez

  • Nowość Olay - serum ujędrniające. Porady eksperta

    Niemal tydzień temu w Warszawie odbyła się ciekawa konferencja prasowa. Dotyczyła nowości jaką właśnie wprowadziła na rynek marka Olay. Ciekawa, bo pojawiła się na niej Anastasia Achilleos, która nie tylko opowiedziała kilka ciekawostek na temat życia światowej sławy gwiazd, z którymi pracuje, ale

  • Szafa przesuwna: Jak ją zrobić? Porady eksperta

    Wybór miejsca na szafę przesuwną Zanim zaczniesz pracę, zastanów się gdzie finalnie stanie szafa. Może masz w domu wnękę, która idealnie nadaje się do zabudowy, albo miejsce w sypialni przeznaczone na umieszczenie szafy wnękowej. Takie specjalnie zaprojektowane przestrzenie, bardzo ułatwiają sprawę.

  • 6 sposobów na funkcjonalną kuchnię - sprawdź porady eksperta

    Zakup mieszkania to dla większości osób jedna z najpoważniejszych i największych inwestycji w życiu. Mimo rosnącej zamożności, najchętniej kupujemy te o powierzchni 40-60 mkw., czyli zazwyczaj 2- i 3-pokojowe. Właśnie takie mieszkania oferuje inwestycja Przy Woronicza. Wspólną cechą tych mieszkań