porady dietetyczne
-
Czym zastąpić chleb? Te zdrowe zamienniki będą doskonałe nie tylko na diecie
Czym zastąpić chleb? Często osoby zaczynające się odchudzać, zadają sobie właśnie to pytanie. Codziennie spożywamy popularne kanapki na śniadanie lub kolację i dla wielu osób wyłączenie z jadłospisu pieczywa bywa problematyczne. Podpowiadamy, czym zastąpić chleb, aby urozmaicić dietę.
-
Po przebudzeniu sięgnij po szklankę tego napoju. Jest lepszy niż kawa, a organizm będzie ci wdzięczny
Zaczynasz dzień bez energii? Pierwszą rzeczą, jaką robisz po przebudzeniu, jest nastawienie kawy, ponieważ nie potrafisz bez niej funkcjonować? Okazuje się, że aby zyskać energię do działania, wystarczy szklanka pewnego napoju o poranku.