regeneracja

Więcej o:

regeneracja

  • Regeneracja? Postaw na lekki trening

    Dlaczego regeneracja po treningu jest taka ważna? Każdy stały bywalec siłowni czy osoby trenujące pod okiem trenera personalnego doskonale wiedzą, że tylko dzięki odpowiednio przygotowanej i przeprowadzonej regeneracji osiągną zamierzony cel - zwiększą swoją wytrzymałość i poprawią wyniki

  • Regeneracja, dlaczego jest tak ważna kiedy ćwiczymy?

    Wszyscy zawodowi sportowcy doskonale o tym wiedzą, że kiedy jesteśmy przetrenowani nie mamy szans żeby osiągnąć wymarzony efekt czy rezultat. Dla nich regeneracja jest nieodłącznym elementem każdego cyklu treningowego. Niestety ci, którzy nie trenują zawodowo zapominają o tym żeby odpoczywać

  • Spowalniacze regeneracji po treningu

    , to nie odpoczywamy. A regeneracja jest kluczowa w każdym treningu. Co ją spowalnia? Jakie czynniki mają na nią wpływ? Spowalniacze regeneracji po treningu Zasadniczy wpływ na regenerację naszego organizmu ma ilość snu, dieta, aktywność fizyczna. Nie bez znaczenia są także czynniki bardziej indywidualne

  • Regeneracja włosów po lecie

    i nie stworzyła efektu nieświeżej fryzury, to produkt, który zadba o bieżącą kondycję włosów. Maska stosowana raz lub dwa razy w tygodniu pozostawiona na włosach przez 20 min. - najlepiej pod ciepłym kompresem lub podczas gorącej kąpieli - zajmie się intensywną regeneracją. Natomiast serum zadziała na uszkodzoną

  • Kolacja, która wspomaga regenerację po treningu

    treningu jesteśmy wyczerpani. Nie tylko po wzmożonym wysiłku fizycznym, lecz dopada nas także zmęczenie po całym dniu pracy i wypełnianiu kolejnych obowiązków. Najchętniej wzięlibyśmy prysznic i poszlibyśmy spać. Zanim znajdziemy się w objęciach Morfeusza, koniecznie zadbajmy o właściwy proces regeneracji

  • Regulamin konkursu "Domowa regeneracja"

    ("Regulamin"). § 1. Postanowienia ogólne. 1. Organizatorem konkursu o nazwie "Domowa regeneracja", zwanego dalej "Konkursem", jest Agora S.A. z siedzibą w Warszawie, ul. Czerska 8/10, 00-732 Warszawa, wpisana do rejestru przedsiębiorców, prowadzonego przez Sąd Rejonowy dla m. st. Warszawy

  • Regeneracja potreningowa jest niesamowicie ważna. Jak powinna wyglądać?

    Twój planner tygodniowy pęka w szwach od liczby treningów? Jeżeli nie zostało ci ani trochę wolnego czasu, wykreśl część z nich i zastąp je regeneracją. Gdy zapędzamy się w pogoni za wymarzoną sylwetką, zapominamy, że nasze mięśnie i psychika potrzebują czasu wolnego. Jak powinna wyglądać właściwa

  • Włosy zniszczone farbowaniem - 3 sprawdzone sposoby na ich regenerację

    pukle były zdrowe i jednocześnie zachwycały kolorem. Mamy trzy sprawdzone tricki na regenerację.  Po pierwsze nie zapominaj o masce, która jest bardzo ważna w rytuale pielęgnacyjnym włosów farbowanych. Produkt Colour ShinePlex marki TRESemme to idealne rozwiązanie do tego typu włosów. Nie zawiera