rowerek
-
Jak jeździć na rowerze, żeby schudnąć? Rób to dobrze, a spalisz nawet 400 kcal
Jazda na rowerze stacjonarnym świetnie przyspiesza metabolizm, a dodatkowo poprawia kondycję, wzmacnia mięśnie nóg i wysmukla sylwetkę. Ile można schudnąć? I jak jeździć na rowerze, żeby schudnąć? Podpowiadamy.