rozwój

Trening holistyczny (z języka greckiego, holos - całość) to nowoczesne podejście do treningu siłowego. Został ułożony w taki sposób, aby zapewnić mięśniom wszechstronny rozwój pod względem gęstości, kształtu i przede wszystkim masy. Podczas treningu holistycznego wykonujemy trzy ćwiczenia na daną

więcej się z nimi bawili. Wnioski z badania potwierdza Dorota Maciejec, psycholog dziecięcy: - Wspólnie spędzany czas dzieci i rodziców jest prawdziwym dobrodziejstwem. Pomaga nie tylko rozwijać zdolności umysłowe, wspierając rozwój wyobraźni i kreatywności, ale także inteligencję emocjonalną i kompetencje społeczne

Podcasty o samorozwoju - znajdź mentora  To hasło krzyczy do nas z wielu postów o rozwoju osobistym, ale prawda jest taka, że osoby, które odniosły sukces w biznesie, nie są ot, tak dostępne. Znaleźć mentora można oczywiście wśród znajomych lub rodziny, ale często nie o to nam chodzi. Jak dotrzeć

Jak odżywiać się w diecie miażdżycowej? Dieta miażdżycowa zbudowana jest na tych samych zasadach co dieta cholesterolowa, ograniczająca spożycie produktów odzwierzęcych w celu zapobiegnięcia odkładania się ?złego? cholesterolu na ścianach tętnic. Podobną do niej jest również dieta niskotłuszczowa, w

Marka Rituals wierzy, że piękno może iść w parze ze zrównoważonym rozwojem. Pasją twórców marki jest tworzenie pięknych i innowacyjnych produktów, które pomagają ludziom na chwilę zatrzymać się i ponownie odkryć szczęście w małych rzeczach. Jednocześnie ich wizją jest sprawienie, aby luksus

Badacze z Michigan State University wykorzystali dorosłe komórki macierzyste i metodę naśladującą rozwój embrionalny i płodowy. W ciągu zaledwie kilku tygodni byli w stanie wygenerować funkcjonalne mini serce, wraz z komorami i tkanką naczyniową. To pozwoliło im obserwować w czasie rzeczywistym

strony to jednak o ich potrzeby najtrudniej zadbać pracodawcom, bo generacja Z ma konkretne wymagania i to niekoniecznie finansowe. Miejsce pracy ma być nie tylko przyjazne, ale dawać szansę na rozwój. Dla młodych osób liczą się benefity i wcale nie mają tu na myśli "owocowych czwartków" tylko dostęp

Edyta Górniak nigdy nie ukrywała, jak ważny jest dla niej rozwój duchowy. W tym celu artystka regularnie wyjeżdżała do Tajlandii, gdzie ćwiczyła jogę i poddawała się medytacjom, co pomagało jej odzyskać "spokój ducha". Pandemia koronawirusa uniemożliwiła jej jednak kolejny wyjazd i jak przyznała

Nowe standardy Zalando w kierunku zrównoważonego rozwoju Pod koniec maja Zalando, Sustainable Apparel Coalition (koalicja na rzecz zrównoważonej odzieży, w jej skład wchodzi ponad 250 wiodących producentów odzieży i dodatków) oraz Higg Co (forma technologiczna, która ma dostarczać narzędzia

Decydując się na przyjęcie rośliny doniczkowej do domu, trzeba pamiętać, że jest to nie tylko element dekoracyjny naszych czterech kątów. To także żywy organizm, który do prawidłowego rozwoju i wzrostu potrzebuje naszej uwagi i opieki. Stanowią również ważny element przyczyniający się do poprawy