spokój

  • Jak dbać o zdrowie psychiczne? Te trzy wskazówki pomogą ci odzyskać spokój i radość życia
  • Spokój i opanowanie. Jak się uspokoić nawet w bardzo stresującej sytuacji?
  • Unikaj obowiązków! Tak, to mój przepis na szczęście
  • 9 sposobów jak kreatywnie zająć dziecko bez telewizora

    9 sposobów jak kreatywnie zająć dziecko bez telewizora

    Są dni, gdy masz dużo zaległej pracy, a maluchy nudzą się i domagają telewizji. Wiesz, że to nie jest dobre rozwiązanie, ale skończyły ci się pomysły na zagospodarowanie im czasu w ciekawy sposób. Oto kilka niebanalnych pomysłów, które mogą wam się przydać w długie jesienne i zimowe wieczory.

    Redakcja
  • Siła spokoju

    Siła spokoju

    Łatwo wpadasz w złość? Krzyczysz, tupiesz, nie panujesz nad sobą? STOP. Wybuchy złości zawsze obracają się przeciwko nam. Dlatego warto nauczyć się nad nimi panować.

    Agnieszka Sielańczyk
Więcej o:

spokój

  • Emma Watson boi się o swoje bezpieczeństwo. Stalkerzy nie dają jej spokoju

    się również o swoich bliskich. Denise Morrone jest z Emmą na każdym kroku, dzięki czemu czuje się bezpiecznie. Emma czuje się na tyle niepewnie, że zatrudniła ochroniarza, któremu będzie płaciła 200 tysięcy dolarów rocznie, aby odzyskać komfort i mieć spokój. Trzeba przyznać, że to pokaźna kwota, ale gwiazda

  • Spokój i opanowanie. Jak się uspokoić nawet w bardzo stresującej sytuacji?

    Spokój i opanowanie. Z jakiego powodu często je tracimy? Spokój jest w życiu ważną wartością, choć jego potrzeba jest ignorowana, stawiana na końcu listy potrzeb. Można ''zachować spokój '', ale też ''zostawić kogoś w spokoju'' lub ''życzyć komuś spokoju'', co uznajemy zresztą za bardzo grzeczny

  • Serenity blue - czyli jak stworzyć w szafie oazę spokoju?

    niebieskiego -"serenity". Uzasadnieniem dla takiego, a nie innego wyboru są wyniki obserwacji dzisiejszego społeczeństwa, dla którego jednymi z najważniejszych wartości stało się dobre samopoczucie, bezpieczeństwo i spokój właśnie. Zestaw ten jest idealnym odprężeniem, a nawet antidotum na codzienny stres

  • Z dziećmi wstęp wzbroniony! Bo ja chcę mieć tu spokój!

    PRAWDOPODOBNIE chcą mieć święty spokój, a nie się martwić (lub przynajmniej obserwować) teatr dla dzieci i zagrożenie zalania łepetyny woskiem. Coraz bardziej jestem za tym, by na niektórych lokalach (tak, też knajpach, a co!) widniało na wejściu "wstęp z dziećmi zabroniony". Zanim mnie ukamieniujecie w

  • Marzenie o kobiecej świątyni świętego spokoju

    powietrza, chwili ciszy, potrzebuje zobaczyć i przypomnieć sobie, jak to jest pogadać z kimś dorosłym, bez gugu-gania. Do kobiecych świątyń świętego spokoju dzieciom wstęp powinien być wzbroniony. Błagam i apeluję - nie dzwońcie wtedy i nie pytajcie, kiedy wróci, bo dziecko płacze. Wiem, że zostawić dziecko

  • Spokój i opanowanie - jak je osiągnąć? Poznaj najlepsze techniki relaksacji

    , niekrępującą przestrzeń. Dodatkowo włącz spokojną muzykę. Spokój i opanowanie - trening Jedną z najpopularniejszych metod jest technika progresywnej relaksacji, którą stworzył amerykański psychiatra Edmund Jacobson. Jego zdaniem rozluźnienie mięśni będzie pomagało nam w redukowaniu stresu i napięcia