sposoby na szczupłą sylwetkę

  •
  • Seks poprawia płodność, figurę, nastrój. Co jeszcze?

    Seks poprawia płodność, figurę, nastrój. Co jeszcze?

    Podobno słońce i lato mocno wpływa na libido. Latem zwiększa się poziom testosteronu i częściej mamy ochotę na igraszki. Seks z ukochaną osobą to nie tylko przyjemność, ale pożytek dla zdrowia i zadowolenia z życia.

    spiro33

  • Singielki vs mężatki

    Dlaczego singielki są szczuplejsze od mężatek? Czego mężatki mogą nauczyć się od singielek? Zobacz co myślą o tym naukowcy.

    jolbi33

  • Chcesz być piękna, nie musisz cierpieć

    Moda nie zawsze idzie w parze z wygodą. Bywa, że jesteśmy modne kosztem zdrowia i poczucia komfortu. Na naszej liście ubrania i dodatki, które rujnują zdrowie i kilka podpowiedzi jak być modną i nie cierpieć.

    spiro33
  • Metabolizm po tuningu

    Metabolizm po tuningu

    Prawidłowy metabolizm to zaleta osób szczupłych. Im jesteśmy starsi przemiana materii zwalnia, wówczas przybywa kilogramów. Co zrobić, aby na nowo przyspieszyć metabolizm?

    jolbi
  • Lepsza kondycja = lepszy seks

    Lepsza kondycja = lepszy seks

    Udany seks jest możliwy nie tylko dzięki gorącym temperamentom kochanków czy erotycznym fantazjom. Na łóżkowe doznania wpływa także nasza kondycja.

    kk
  • Uwaga! Składniki kosmetyków tuczą

    Uwaga! Składniki kosmetyków tuczą

    Czy wiesz, że szampon, lakier do włosów i płyn do kąpieli mogą tuczyć? Zawarte w kosmetykach tzw. chemiczne kalorie zaburzają gospodarkę hormonalną, a to prowadzi do tycia.

    opr. Joanna Biszewska
  • Liposukcja bez skalpela: hit czy kit?

    Liposukcja bez skalpela: hit czy kit?

    Liposukcja ultradźwiękowa to zabieg wykonywany bez znieczulenia dzięki któremu można stracić kilka centymetrów np. w obwiedzie bioder czy ud. Czy warto zaryzykować i poddać się zabiegowi?

    jolbi
  • Poskromienie apetytu

    Poskromienie apetytu

    Dbasz o linię, zależy ci na tym, aby nie przytyć, a tymczasem apetyt dopisuje ci jak nigdy? Wybieraj posiłki, które mają mniej kalorii niż czekoladki i ciastka, ale dają podobne poczucie błogości i najedzenia. Na naszej liście inteligentne jedzenie i odchudzające przyprawy.

    jolbi

  • Szorty nie dla każdej z nas?

    Krótkie spodenki od kilku lat triumfują na wybiegach. Gwiazdy nie potrafią się z nimi rozstać, w szortach pojawiają się nie tylko na spacerze, ale i na oficjalnych imprezach. W tym sezonie są nadal modne. Problem jednak w tym, że mało która z nas wie jak je nosić.

    jolbi
POPULARNE
NAJNOWSZE
  •

    Emocje w rytmach Tango Argentino

    Taniec świetnie modeluje sylwetkę. Dzięki niemu pozbywamy się również blokad, docieramy do prawdziwej siebie. O tym dlaczego warto tańczyć tango argentiono opowiada Magdalena Samolik, trenerka rozwoju osobistego, instruktorka tańca, która prowadzi warsztaty taneczne w ramach festiwalu PROGRESSteron.

    rozmawiała: Joanna Biszewska
  • Masz dość zmęczenia i nadwagi? Przejdź na dietę alkaliczną
  • Zgrabna, szczęśliwa i nie na diecie?

    Zgrabna, szczęśliwa i nie na diecie?

    Jedz zdrowo i z umiarem - to po pierwsze. A po drugie: nie bierz do ust niczego, czego nie zjadłaby twoja prababcia. Zanim sięgniesz po nóż i widelec przeczytaj nasz poradnik o tym, czego unikać na talerzu, a czym rozkoszować się do woli.

    Joanna Biszewska
Więcej o:

sposoby na szczupłą sylwetkę

  •

  • 7 kroków do szczupłej sylwetki

    minimum dwa litry wody źródlanej dziennie - to przyspieszy przemianę materii, nawodni organizm i zapobiegnie zaparciom. Naukowcy udowodnili, że szczupłą sylwetkę zawdzięczamy tłuszczom jednonienasyconym (takim jak w oliwie z oliwek i oleju rzepakowym) oraz kwasom tłuszczowym omega-3 (głównie z ryb

  •

    Joanna Koroniewska zdradza swój sposób na szczupłą sylwetkę. Jest banalny

    Choć lato już za nami, gwiazdy nie odpuszczają i wciąż regularnie chwalą się swoją aktywnością fizyczną. Tym razem sposobem na szczupłą sylwetkę pochwaliła się Joanna Koroniewska.  Joanna Koroniewska zdradza swój sposób na sexy formę  Moda na bycie fit wciąż trwa. Możemy ją zaobserwować nie tylko w

  •

    Katarzyna Zielińska zdradza sposób na szczupłą sylwetkę. Fani zachwyceni

    Katarzyna Zielińska w zabawny sposób zdradza sposób na szczupłą sylwetkę Aktorka czasami rozbawia swoich fanów do łez publikując stare zdjęcia. Nie da się ukryć, że gwiazda na przestrzeni lat przeszła ogromną metamorfozę. Fotki z przeszłości Zielińskiej niejednokrotnie były hitem internetu

  •

    Jak chudną celebrytki? Triki gwiazd na szczupłą sylwetkę

    Nowatorska dieta jajeczna, zwana inaczej dietą Kliniki Mayo zyskała w ostatnim czasie na popularności. Szczupłą sylwetkę, jak twierdzi sama gwiazda, zawdzięcza jej między innymi aktorka Nicole Kidman. Twórcy diety są zdania, że bezpiecznie można ją stosować przez dwa tygodnie. Można

  •

  • Dżem typu light - sprzymierzeniec czy wróg szczupłej sylwetki?

    go fruktozą. A ta zdecydowanie nie jest sprzymierzeńcem twojej pięknej i szczupłej sylwetki. Fruktoza tylko z pozoru nie budzi zastrzeżeń. Wiele osób może pomyśleć - przecież jest składnikiem owoców, nie może być zła. To fakt, jest nazywana "cukrem owocowym", znajdziemy jej wiele w owocach, które powszechnie

  •

    Absurdalne diety i sposoby gwiazd na szczupłą sylwetkę

    Jak łatwo zgadnąć dieta polega na wąchaniu. Kiedy tylko poczujesz głód wyciągasz z torebki olejek grejpfrutowy, wąchasz i po chwili twój apetyt się zmniejsza. Carmen Electra twierdzi, że ta zasada spowodowała, że jej dieta i ćwiczenia przynoszą dużo większe efekty. Na dietę słoiczkową przeszły