sztuki walki

Więcej o:

sztuki walki

  • Kalari: zabójczo skuteczna sztuka walki

    , związaną z treningiem sztuki walki. Tysiącletnia tradycja Kalari oznacza miejsce, w którym udzielane są nauki, a payatt to walka i ćwiczenia. Korzenie kalaripayatt sięgają początków historii Indii, czyli trzeciego tysiąclecia przed naszą erą. To najstarsza praktykowana wciąż sztuka walki. Legenda głosi

  • Była moda na fitness, jest na sztuki walki. Dlaczego kobiety "chcą się bić"?

    się, że sztuki walki powinny być zarezerwowane dla mężczyzn. Otóż niekoniecznie i jestem tego przykładem. Będąc dzieckiem, miałam do wyboru balet, na który to bardzo chciała mnie zapisać mama lub karate, wybrałam to drugie. Miłością do tego sportu zapałałam bardzo wcześnie, podczas zawodów, na które jeździłam

  • Bodycombat - intensywny trening interwałowy czy sztuki walki? I to, i to!

    elementy różnych sztuk walki - między innymi karate, taekwando, capoeiry, boksu i muy thai. To wszystko sprawia, że nie tylko poprawiamy kondycję, lecz także solidnie wzmacniamy mięśnie. Jak ćwiczyć bodycombat? Zastanawiasz się, jak ćwiczyć bodycombat? Zdecydowanie musisz udać się na zajęcia zorganizowane

  • Bodycombat - intensywny trening interwałowy czy sztuki walki? I to, i to!

    elementy różnych sztuk walki - między innymi karate, taekwando, capoeiry, boksu i muy thai. To wszystko sprawia, że nie tylko poprawiamy kondycję, lecz także solidnie wzmacniamy mięśnie. Jak ćwiczyć bodycombat? Zastanawiasz się, jak ćwiczyć bodycombat? Zdecydowanie musisz udać się na zajęcia zorganizowane

  • Szybki trening dla fanów sztuk walki

    Nie zabiera on wiele czasu: wystarczy trenować dwa razy w tygodniu. Jeśli nie ćwiczysz sportów walki, możesz spróbować trzy razy. Pamiętaj jednak, by zachować odstępy między treningami - mięśnie muszą mieć czas na regenerację. Ciężar używany podczas ćwiczeń jest stały. Na pierwszym treningu sprawdź,