tkanka tłuszczowa
-
Dodawaj je do potraw, a schudniesz szybciej! Podkręcają metabolizm i spalanie tłuszczu
W sklepach znaleźć można mnóstwo produktów, które za zadanie mają oczyszczenie organizmu i wsparcie odchudzania. Jednak wcale nie trzeba przepłacać i wydawać kroci na przeróżne specyfiki. Równie skutecznym wsparciem może okazać się coś, co być może masz już w swojej kuchennej szafce.
-
Zapomnij o wodzie z cytryną, teraz ten napój to hit. Pozwala pozbyć się oponki z brzucha
Nowy rok, nowa ja. Wiele osób w styczniu postanawia zmienić. Zwykle ich postanowienia wiążą się ze zmianami stylu życia. Chcą zdrowo się odżywiać, czy zacząć ćwiczyć. Do tej pory jednym z popularnych napoi, który pokochały gwiazdy, była woda z cytryną i pieprzem cayenne, teraz na salony wszedł nowy napój.
-
Dzieci nie lubią tego owocu, ale ty dodaj go do kawy. Działa jak spalacz tłuszczu
Kto z nas nie lubi sobie wypić pysznej kawy z mlekiem? Okazuje się, że ten napój może być prawdziwą bombą kaloryczną jeśli jesteśmy dodatkowo miłośnikami słodkich syropów. A gdyby tak zamienić mleko na coś zupełnie innego i sprawić, że kawa stanie się spalaczem tłuszczu? To możliwe.
-
Trening siłowy w zupełnie nowym wydaniu. Nie musisz dźwigać ogromnych ciężarów
Trening siłowy kojarzy nam się głównie ze specjalistycznym sprzętem, do którego nie każdy ma dostęp. Okazuje się, że istnieje wiele ćwiczeń, w których wcale nie potrzebujemy dużego ciężaru, by był to trening siłowy. Dodatkowo te, które wam dziś pokażemy nie tylko wzmocnią i pięknie wyrzeźbią całe ciało, ale również spalą mnóstwo calorii.
-
Jak schudnąć 4 kg w miesiąc? Jest zdrowa metoda, ale większość i tak stawia na najgorszy sposób
Jak schudnąć 4 kg w miesiąc? To spore wyzwanie, wymaga determinacji i konsekwencji. Nie trzeba jednak stosować drakońskiej diety i morderczych treningów, żeby po czterech tygodniach zauważyć upragniony rezultat.
-
Jak schudnąć z brzucha? Wystarczy trochę zmian w kuchni i jeden spalający trening
"Brzuch rzeźbi się w kuchni" - uważa Olga Mondrzejewska, trenerka fitness. Żeby schudnąć z brzucha trzeba zatem zacząć od zmiany nawyków żywieniowych. Efekt będzie lepszy, jeśli dodamy do tego odpowiedniego rodzaju aktywność fizyczną.
-
Kiedy chudniesz, tracisz tłuszcz - to jasne. Ale jak on znika z twojego ciała?
Gdzie się "podziewa" tłuszcz, który zrzucamy, kiedy chudniemy? Okazuje się, że nawet lekarze mają problem z odpowiedzią na to pytanie. A wcale nie jest skomplikowana, choć dla wielu może okazać się zaskoczeniem.
-
Czym jest "liposukcja" bez skalpela? Fakty i mity dotyczące zabiegu.
Współczesny rynek oferuje nam wiele możliwości i sposobów na pozbycie się tkanki tłuszczowej. Wśród ofert coraz częściej pojawia się również nazwa "Liposukcja bez skalpela". Oto prawdy i mity dotyczące tego zabiegu.