trening na czczo
-
Trening na czczo - doskonały spalacz tkanki tłuszczowej czy pogromca tkanki mięśniowej?
Ćwiczenia na czczo to od wielu lat bardzo kontrowersyjny temat. Jak każdy temat wzbudzający mieszane uczucia, ma swoich zwolenników oraz przeciwników. Czy ma więcej wad czy zalet? Czy jest bezpieczny dla wszystkich?