zdrowie kobiety
-
Dbanie o zdrowie piersi to nie jednorazowy temat
DOTYKAM=WYGRYWAM to już 8. edycja kampanii, której głównym celem jest promocja profilaktyki raka piersi poprzez regularne samobadanie piersi i noszenie dobrze dobranego biustonosza. Do akcji dołączyły najlepsze polskie gwiazdy.
-
Jedzenie, które wspiera zdrowie przy infekcjach
Kiedy jesteśmy chorzy nasz organizm wszystkie swoje siły rzuca do walki z wirusami. Nie należy mu w tym przeszkadzać, obciążając go dodatkowo problemami z trawieniem. Co jeść, żeby wspomóc się w chorobie?
-
Litr wody wodociągowej kosztuje około pół grosza. Po co płacić dwa złote za wodę butelkowaną?! [ROZMOWA]
"Brzydko pachnie, do niczego się nie nadaje, szkodzi zdrowiu" - woda z kranu obrosła w mity. Całkiem niesłusznie, bo jak zapewnia rzecznik prasowy warszawskich wodociągów, jest smaczna i trzyma najwyższe standardy czystości.
-
Skowronek albo sowa? Ten podział nie ma już racji bytu. Sprawdź, czy śpisz jak delfin, niedźwiedź, wilk czy lew
Zgodnie z mądrością ludową przyjęło się, że wyróżniamy trzy chronotypy, czyli ogólną klasyfikację typów zegarów biologicznych: skowronki, czyli ranne ptaszki, kolibry, czyli osoby niemające preferencji, sowy, czyli nocne marki. Chronobiolog i psycholog kliniczny dr Michael Breus stworzył cztery zupełnie inne kategorie. Sprawdź, do której należysz.
-
Czy ruch może być niezdrowy? "Zachłysnęliśmy się bieganiem, CrossFitem - trafiają do nas osoby z urazami"
"Narząd ruchu lubi aktywność, ale trzeba ćwiczyć z głową" - mówi ortopeda Andrzej Pyda. Dyscypliny modne, ale źle uprawiane, to niemal prosta droga do lekarza. Groźne są m.in. trampoliny.
-
"Kobiecość kojarzy mi się z dobrocią, delikatnością i... moją dziewczyną Olą" [DZIEŃ KOBIET]
Przy okazji dzisiejszego Dnia Kobiet zapytaliśmy kobiety, mężczyzn i dzieci, z czym kojarzy im się kobiecość. Zobaczcie, jak zmienia się postrzeganie kobiecości w zależności od płci i wieku.
-
Kobietom z tym problemem droga do lekarza zajmuje średnio 10 lat. Wstydzimy się. "A moczu nie trzymają nawet młode kobiety, sportsmenki" [ROZMOWA]
"To nic takiego", "Da się z tym żyć", "Kupię suplementy diety". Zaczyna się niewinnie - od kilku kropelek podczas kaszlu, kichania, śmiechu. Potem problem się nasila. "Mam pacjentki, które na zajęciach fitness, wiedząc, że popuszczą, udają, że im się but rozwiązał" - mówi Urszula Herman, naukowiec, która za cel postawiła sobie wyedukowanie i uzdrowienie Polek.
-
5 naturalnych sprzymierzeńców zdrowia i urody
Okres zimowy wpływa niekorzystanie nie tylko na nasze samopoczucie, ale i wygląd. Co jeść, aby zadbać o urodę i odporność w tym trudnym okresie? Przedstawiamy listę naturalnych sprzymierzeńców!
-
Seks w chorobie - jak się kochać, gdy zdrowie szwankuje?
Nie czujecie się najlepiej, ale z drugiej strony nie aż tak strasznie, żeby libido przestało o sobie całkiem dawać znać. Skonfrontowaliśmy nasze sposoby na intymność w chorobie z opiniami specjalistki od zdrowia. Seks to zdrowie? Sprawdzamy!
-
Ile czasu potrzeba, żeby dwie osoby zakochały się w wyciskarce wolnoobrotowej? Góra trzy dni!
Moda, a może genialny sprzęt? Na własnej skórze przekonałam się, JAK mogą smakować wyciskane warzywa i owoce.
-
Leć do Pepco po bluzę znanej marki! Ten kolor... Podobne w Sinsay, H&M
-
26 zł zamiast 609 zł. Perfumy z Rosmann pachną drogo i są ultratrwałe. Podobne w Douglas i Glantier
-
Back to school, back to jesień, back to chandra i zmęczenie. Powrót stresu czas start!MATERIAŁ PROMOCYJNY
-
Ochnik wyprzedaje torbę idealną do pracy. Ten model wygląda luksusowo, a podobne są w Reserved i Diverse
-
Tej jesieni pokochamy zamszowe botki Lasocki. Wygoda w modnym wydaniu
- Zamiast jeść do frytek, nałóż go na włosy. Pasma będą gładkie i lśniące
- Te spódnice to prawdziwy HIT na jesień. Podkreślą wcięcie w talii, TOP 3 ze znanych sklepów
- Już nie 549 zł, a 164 zł. Te skórzane buty Kazar to rewelacja na jesienne dni. Zamienniki w CCC, Renee
- Te torebki z Monnari są nie tylko piękne, ale także pakowne. Podobne znajdziemy w Zarze, czy Mohito
- Nie będziesz chciała zdjąć tego zamiennika jeansów z Aldi. Komfort na co dzień. Też w H&M, C&A
-
Szokujący materiał w telewizji państwowej w Maroku. Pokazali, jak kamuflować przemoc domową
Dwa dni przed Międzynarodowym Dniem Eliminacji Przemocy wobec Kobiet ktoś w redakcji kanału 2M państwowej telewizji marokańskiej stracił kontakt z rzeczywistością. Bo inaczej nie da się wytłumaczyć powodów, dla których stacja wyemitowała poradnikowy materiał na temat makijażu pozwalającego ukryć ślady przemocy domowej.
-
Chora na chorobę afektywną dwubiegunową fotografka pokazuje, jak wygląda życie z jej perspektywy
Maren Klemp długo planuje, jaki efekt chce osiągnąć. Najpierw szkicuje kadry, później szuka odpowiedniej scenerii i rekwizytów. Na końcu sama staje przed obiektywem i pozuje. Ale nigdy nie patrzy w obiektyw. Dlaczego?
-
"Boję się" to słowo najczęściej przewija się w liście do mnie samej za 40 lat [LIST]
Pisanie listów do siebie w młodości to norma - udzielamy sobie rad, zapewniamy, że wszystko będzie dobrze. Nasza czytelniczka, czterdziestolatka, napisała do siebie samej w wieku osiemdziesięciu lat. I nie ma tam rad, tylko wiele pytań i obaw.
-
"Masz osiem lat. Ta dziewczynka miała 12. Zostało nam cholernie mało czasu" [LIST MATKI DO CÓRKI]
Jak mam spojrzeć Ci w oczy i powiedzieć, że teraz równie mocno, co pana z kotkami w piwnicy, musisz bać się "pana doktora", który własne utytłane sumienie czyści bólem, strachem, rozpaczą kobiet? I "pana dziennikarza", który cieszy się, że w Kielcach dziecko urodziło dziecko?
-
Obczaj, zanim usuną [PIERSI NA INSTAGRAMIE]
W mediach społecznościowych nie uświadczycie kobiecych piersi. Ostra cenzura administratorów Facebooka i Instagrama paradoksalnie świetnie trafiła w przekaz pewnej kampanii społecznej.
-
Z sześciopaka w dziewiąty miesiąc ciąży w kilka minut. Ta trenerka pokazuje swoją walkę z chorobą
Przez większość czasu w życiu 22-letniej trenerki osobistej wszystko wygląda wspaniale. Ćwiczy, zdrowo się odżywia, pracuje. I nagle - nie wiadomo dlaczego - zaczyna ją boleć brzuch, który z idealnie płaskiego zmienia się w balon przypominający brzuch tuż przed rozwiązaniem. Nie wierzycie, zobaczcie!
-
Zapomnij o SPA. Jak dbać o siebie, to tylko w Medi-SPA
Im jestem starsza, tym bardziej trafiają do mnie słowa, że zdrowie jest najważniejsze. Nie uroda, nie pieniądze, ale zdrowie właśnie. Przekonałam się o tym podwójnie podczas pewnego wyjazdu pod Łódź.
-
Uroda - traumy z młodości
Ach, młodość! Czasami więcej z nią problemów niż radości. Jakie dramaty przeżywałyśmy jako nastolatki? Wypieki na twarzy, sterczące piersi, zimno na nosie - o tych i innych przypadłościach wspominamy bez sentymentu.
-
Kobieta zapomniała o tamponie w swoim ciele. Po dziewięciu dniach cudem uniknęła śmierci
Emily była tak zaaferowana sesją egzaminacyjną, spięta i zdenerwowana nauką, że zapomniała, że zostawiła w swoim ciele tampon. Czuła się coraz gorzej, ale złe samopoczucie zwalała na karb stresu. W końcu wylądowała na oddziale ratunkowym.
-
Awokado dobre na wszystko!
Awokado jest bezcenne dla profilaktyki, zdrowia i urody. Czy wiesz, jak wybierać je w sklepie i dlaczego warto dołączyć je do diety?
-
Zdrowe przekąski
Pomiędzy posiłkami jesteśmy głodne i mamy ochotę na małą przekąskę. Mądrze wybrane dostarczą nam energii, przyspieszą przemianę materii, a także ułatwią odchudzanie.
-
Wszystko, czego nam kobietom mogą zazdrościć mężczyźni [OSIEM SPRAW]
Parę rzeczy, których panowie nigdy nie doświadczą i nie wiedzą nawet, jak wiele tracą, by się znalazło. Kilka chętnie byśmy oddały w prezencie (bóle menstruacyjne, porodowe i menopauzę), a część z przyjemnością przejęły. Zacznijmy jednak od tego, czego nam warto zazdrościć.
-
Wyjątkowe akcje społeczne, orężem do walki z rakiem
Zaskakują, edukują i łamią stereotypy o tym, że kobiety zmagające się z rakiem są smutne i nieatrakcyjne. Chorym dodają sił i nadziei, a zdrowym przypominają o tym, by się badać. Zobacz niezwykłe akcje i kampanie reklamowe, które zostały stworzone po to, by skutecznie walczyć z rakiem.
-
Czy starzenie to choroba? Są lekarze, którzy twierdzą że tak. Jeśli więc skończyłeś już 20 lat, lepiej zacznij z nim walczyć [ROZMOWA]
Starzenie to nie tylko zmarszczki i utrata jędrności skóry, ale także gorsze działanie całego organizmu zwłaszcza narządów, które z naszej winy szybciej się ?zużywają?: szwankujące serce, nadmiernie obciążone stawy. Te procesy można spowolnić, a w niektórych przypadkach cofnąć - przekonuje dr Barbara Jerschina, specjalistka medycyny przeciwstarzeniowej i estetycznej.
-
Czy choroby psychiczne mogą być siłą napędową życia? [ROZMOWA]
O tym, jakie choroby psychiczne są najtrudniejsze dla pacjentów i lekarzy a także o dawnych metodach leczenia chorych rozmawiamy z psychiatrą dr. Sławomirem Wolniakiem.
-
Kobiecość jest w mózgu, a nie w piersiach [ROZMOWA]
Uratowane, ocalone i wygrane. Tak powinny czuć się kobiety po mastektomii. Ale odjęcie piersi to sytuacja, z którą każdej kobiecie bardzo trudno się pogodzić. Poczucie straty oraz brak akceptacji dla zmienionego ciała to nie jedyne przyczyny rekonstrukcji piersi. O metodach i przebiegu operacji rozmawiamy z dr Tadeuszem Witwickim, ordynatorem oddziału Chirurgii Plastycznej w Szpitalu Klinicznym MSWiA w Warszawie.
-
Braterstwo krwi - pierwszy okres we wspomnieniach [SONDA]
W życiu kobiety jest wiele doświadczeń, których mężczyźni nie przeżyją. Jednym z nich miesiączka i ten najtrudniejszy pierwszy raz. Wtedy niby stajemy się kobietami, ale tak naprawdę kiedy się pojawia jesteśmy jeszcze dziećmi. Czy byłyśmy na nią przygotowane? Czy swoje dzieci przygotujemy lepiej?
-
Seksoholiczki - bez miłości, bez frajdy z seksu
Najciekawsza jest męska hipokryzja - sami nie odmówią seksoholiczce, ale nazywają ją "szmatą", gdy flirtuje z kolegą - mówi seksuolog Andrzej Gryżewski w magazynie Wysokie Obcasy Extra
-
- Ochrona przed działaniem grawitacji wcale nie służy kobiecym piersiom [NOWE BADANIA]
Międzynarodowy Dzień bez biustonosza ma szansę zamienić się z okazjonalnego święta w codzienność. Piętnastoletnie badania naukowe francuskiego naukowca obalają tezę, jakoby staniki były kobiecym piersiom niezbędne do szczęścia i zdrowia.
-
Czy lubimy ćwiczyć - kto jest za, a kto przeciw i dlaczego?
Podobno kobiety jak ognia unikają aktywności fizycznej. Postanowiłam sprawdzić prawdziwość tego twierdzenia. Przeprowadziłam na ten temat redakcyjną sondę. Zdania są podzielone.