5 codziennych czynności, które powodują powstawanie zmarszczek. Nie uwierzysz, czego lepiej nie robić

Chyba żadna z kobiet nie chce mieć zmarszczek, ale mimo to ich nadejście jest nieuniknione. Zobacz, czego unikać, aby opóźnić ich powstawanie.
Jak uniknąć zmarszczek? Jak uniknąć zmarszczek? Unsplash.com

Picie przez słomkę

Wiele z nas wie o tak zwanych zmarszczkach palacza, czyli pionowych zmarszczkach nad górną wargą. Jednak tak samo dużo osób nie pamięta, że palenie papierosów nie jest jedyną czynnością, która może przyłożyć się do ich powstania. Powstają one przede wszystkim u tych, którzy mają bardzo bogatą mimikę lub na przykład, nawet nieświadomie, robią dziubek.

Jedną z czynności, która także może przyczynić się do powstania zmarszczek palacza, jest... picie przez słomkę. Im mocniej zaciskasz mięśnie dookoła ust, tym głębsze możesz mieć zmarszczki.

Jak zapobiec zmarszczkom? Jak zapobiec zmarszczkom? Unsplash.com

Korzystanie ze zbyt słabych okularów...

... lub zapominanie o okularach przeciwsłonecznych. Dlaczego? Kiedy wysilasz wzrok by coś zobaczyć albo próbujesz poradzić sobie ze zbyt intensywnym światłem, mrużysz oczy. To właśnie ta czynność jest jedną z głównych przyczyn powstawania drobnych zmarszczek przy powiekach, czyli kurzych łapek.

Jeżeli zadbasz o to, by zawsze mieć odpowiednio dobrane okulary lub takie, które będą chronić cię przed słońcem, będziesz mogła rozluźnić mięśnie dookoła oczu. Dzięki temu zmniejszysz prawdopodobieństwo powstania głębokich zmarszczek.

Jak zmywać makijaż? Jak zmywać makijaż? Unsplash.com

Nieprawidłowy demakijaż

Wiele mówi się o tym, że doskonałym przepisem na szybkie starzenie się skóry jest spanie w makijażu. Tak samo, jeśli nawet nie bardziej, szkodliwy jest zbyt intensywne zmywanie kosmetyków z twarzy, szczególnie jeśli mówimy o okolicy oczu.

Zamiast szorować powieki chusteczką do demakijażu, postaw na olejek lub płyn dwufazowy. Nasącz nim wacik i przyłóż do oka na kilkadziesiąt sekund. Dzięki temu wszystkie produkty się rozpuszczą i będziesz mogła delikatnie ściągnąć je z oka.

Jak powstają zmarszczki? Jak powstają zmarszczki? Unsplash.com

Długie patrzenie w telefon

Może to brzmieć zabawnie, ale to prawda. Możliwe, ze słyszałyście już o tak zwanej text neck. To termin, który określa zmiany w kręgosłupie szyjnym, które powstają pod wpływem długiego wpatrywania się w telefon w zgarbionej pozycji.

Okazuje się, że cierpi na tym nie tylko nasz kark, który nie radzi sobie z ciężarem głowy. Innym efektem ubocznym są zmarszczki, które z czasem powstają na naszej szyi, tuż pod brodą.

Jak przygotować się do ślubu? Jak przygotować się do ślubu? Unsplash.com

Spanie na brzuchu lub boku

Tak, spanie na brzuchu i na boku może powodować zmarszczki. Wszystko przez opieranie twarzy na poduszce, co sprawia, że gdy się wiercimy, skóra się naciąga i przygniata. O wiele lepszą pozycją do nocnego odpoczynku jest leżenie na plecach. W takim ułożeniu, skóra nie ma żadnego kontaktu z poszewką. Dodatkowo, kiedy śpimy w takiej pozycji, mięśnie twarzy mogą się naprawdę rozluźnić, a to właśnie ich spinanie powoduje większą część zmarszczek.

 

ZOBACZ TAKŻE:

Odmładzanie przez nakłuwanie - dlaczego najlepszym sposobem na zmarszczki jest igła?

Drobne zmarszczki wokół oczu - mają je nawet 25-latki. Jak z nimi walczyć? [PORADY]

Więcej o:
Komentarze (9)
5 codziennych czynności, które powodują powstawanie zmarszczek. Nie uwierzysz, czego lepiej nie robić
Zaloguj się
  • jzpx

    Oceniono 18 razy 18

    6. Życie

  • Milena Małgorzata

    Oceniono 8 razy 8

    Smiac sie na szczescie wolno.No z tym spaniem na brzuchu to u mnie byłby problem.Od dzis zaczne sie przywiazywac do łozka,zeby cała noc na wznak przelezec.

  • magwol2

    Oceniono 6 razy 6

    Jak to jest że jak korzystam z telefonu albo tabletu to podobno to niezdrowe dla kręgosłupa i jeszcze zmarszczki się robią, ale kiedy właściwie w takiej samej pozycji czytam książkę, to już jest ok?

  • ixi77

    Oceniono 4 razy 4

    Głębia tego "artykułu" powala

  • wentyl77

    Oceniono 3 razy 3

    Generalnie myślenie też szkodzi na cerę - robią się bruzdy między oczami

  • ilenka50

    Oceniono 3 razy 3

    Czytając ten tekst skrzywiłam się brzydko kilka razy, wgapiałam się w monitor bardziej niż w telefon i zwiększyłam w ten sposób szansę na szybkie pojawienie się zmarszczek o mniej więcej 12,38 proc. I to chyba byłby też szósty prosty sposób - unikanie głupich tekstów w internecie, które służą jedynie wypełnianiu miejsca na portalu.

  • ziomekg2

    Oceniono 2 razy 2

    o usmiechaniu sie zapomnieli

  • glinda53

    Oceniono 1 raz 1

    To tysice czynnikow na niektorych dzialaja innych nie "gladkie" DNA jest wazne :_))))

  • Paulina Linek

    Oceniono 1 raz -1

    Ja wlasnie kupilam sobie kilka tygodni temu ( jak sie zaczynaly te upaly ) okulary przeciwsloneczne z galeriawidzenia com i jestem super zadowolona. Wychodzac na dwor czuje luz mięśni dookola oczu :)

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX