Alicja Niewęgłowska

Czy herbata oolong redukuje tłuszcz na brzuchu? Dostaniesz ją bez problemu w polskim sklepie, ale nie każdy zdaje sobie sprawę z jej właściwości. Japońskie badanie pokazało, jaki ma wpływ na metabolizm. Działa na organizm nawet... gdy śpimy.

6 września 2025, 16:47

Ojcowie w pracy coraz częściej korzystają ze swoich praw i aktywnie uczestniczą w wychowaniu dzieci. Jeszcze kilka lat temu możliwości były dużo skromniejsze. Jakie przywileje przysługują pracującym ojcom?

6 września 2025, 11:45

Zdarza ci się w nocy odsunąć kołdrę i zostawić stopy na wierzchu? To wcale nie dziwactwo, tylko całkiem częsta praktyka. Badacze postanowili sprawdzić, skąd bierze się ten nawyk i odkryli coś interesującego. Z pozoru drobna czynność może mieć spory wpływ na nasz sen.

5 września 2025, 20:12

Zmiana fryzury może zadziałać jak lekki lifting, bez igieł i skalpela. Nowoczesne cięcia potrafią odjąć nawet 15 lat i przywrócić objętość cienkim włosom. W artykule podpowiadamy, które fryzury najlepiej sprawdzą się u kobiet po 60. roku życia. Sprawdź, co wybrać, by wyglądać świeżo i stylowo.

5 września 2025, 10:32

Ile można schudnąć w miesiąc? To zależy od wielu czynników, ale pewne jest, że zdrowe tempo to klucz do trwałych efektów. Zbilansowana dieta, ruch i odpowiednie nawodnienie mogą przynieść nawet 2 kg mniej na wadze. Sprawdź, jak zacząć mądrze i bezpiecznie.

2 września 2025, 08:36

Co daje płukanie włosów octem jabłkowym? Niepozorny płyn z kuchennej szafki potrafi zdziałać cuda. Regularnie stosowany wygładza, nabłyszcza i zmniejsza puszenie, a przy tym kosztuje grosze.

29 sierpnia 2025, 12:38

Lubisz fast foody, ale preferujesz zdrowsze wybory? Te posiłki w KFC i w McDonald's mają najmniej kalorii i najwięcej wartości odżywczych. TikToker i dietetyczka zdradzili swoje "bezpieczne" wybory.

24 sierpnia 2025, 18:20

Budowa na działce partnera, a czyją własnością jest dom? Wiele osób decyduje się na nieruchomość i wspólny kredyt, a po latach przychodzi rozczarowanie i zdziwienie stanem prawnym. Sprawdź, na co warto zwrócić uwagę jeszcze przed podjęciem decyzji o takim zobowiązaniu.

24 sierpnia 2025, 15:38

W jakich godzinach sen jest najzdrowszy? Niektórzy uważają, że im dłużej śpimy, tym lepiej. Według badań należy jednak zwrócić uwagę na coś innego. Okazuje się, że istotny jest sam moment zasypiania. Kiedy więc najlepiej położyć się do łóżka?

23 sierpnia 2025, 21:44

Co trzeba zrobić, żeby wyrejestrować telewizor? Wielu Polaków o tym zapomina i naraża się na karę, nawet jeśli sprzętu już od dawna nie ma w domu. W takiej sytuacji urząd skarbowy nie odpuści. Sprawdź, na co dokładnie należy zwrócić uwagę.

23 sierpnia 2025, 16:19

Jakie ryby są zdrowe? Mają zarówno wielu zwolenników, jak i przeciwników. Nie każdy zdaje sobie sprawę, że "morski kurczak", jak niektórzy mówią o witlinku, może konkurować z dorszem i łososiem. Są tacy, co twierdzą nawet, że to jedna ze smaczniejszych ryb. Dlaczego?

23 sierpnia 2025, 15:39

Kogo nie atakują kleszcze? Wiele osób zastanawia się, czy da się uniknąć bolesnego doświadczenia, które może nawet skończyć się boreliozą. Kilka lat temu przeprowadzono badanie, na podstawie którego wywnioskowano, że kleszcze szczególnie preferują pewną grupę krwi. Którą?

23 sierpnia 2025, 14:22

W Polsce wypicie kieliszka bywa normą, a odmówienie - prowokacją. Ci, którzy decydują się na abstynencję, często muszą mierzyć się z pytaniami, domysłami, a nawet odrzuceniem. Coraz więcej osób mówi głośno, że nie chce pić. I że bycie trzeźwym nie powinno wymagać wyjaśnień.

22 sierpnia 2025, 16:48

Jeszcze kilka lat temu pierwsze ozdoby bożonarodzeniowe można było znaleźć w sklepach w listopadzie. Dziś na regałach widujemy bombki i inne świecidełka już nawet w... sierpniu. Dlaczego święta w sklepach zaczynają się tak szybko? Jak się okazuje, nie wszystkim klientom się to podoba.

22 sierpnia 2025, 10:45

Smugi, zacieki i męczące polerowanie? Już nie musisz się z tym zmagać. Wystarczy coś, co z pewnością masz w kuchennej szafce. Ten domowy sposób nie tylko działa, ale i pachnie zdecydowanie lepiej niż chemiczne środki. Sprawdź, jak prosto umyć szyby bez użycia sklepowych preparatów.

22 sierpnia 2025, 08:15

Prezes OpenAI kilka dni temu wziął udział w podcaście indyjskiego przedsiębiorcy Nikhila Kamatha "People by WTF". W rozmowie apelował, by, obok rozwoju sztucznej inteligencji, nadawać większy priorytet budowaniu rodzin.

21 sierpnia 2025, 10:52

EllaOne w większości krajów UE jest dostępna bez recepty, a w Wielkiej Brytanii można ją dostać nawet za darmo. To realna pomoc dla wielu kobiet, jednak... nie w Polsce. Pewien lekarz, który ją przepisywał, niedługo stanie przed sądem.

20 sierpnia 2025, 11:15

AI coraz częściej podpowiada nam, co zjeść, co założyć i gdzie zadzwonić. Ale czy na pewno zawsze wie, co robi? Historia Alexa Rivlina pokazuje, że zaufanie sztucznej inteligencji może się źle skończyć. - Dałem się nabrać - powiedział.

20 sierpnia 2025, 10:18

Gdzie mogę wyrzucić starą patelnię? Choć niektórym wydaje się to oczywiste, inni mają problem. Wszystko przez różnorodność materiałów, z jakich są wykonane. Sprawdź, jak postąpić prawidłowo i nie popełnić błędu.

18 sierpnia 2025, 05:41

Joanna Kudzbalska zaczynała jako nastolatka na wybiegu. W 2011 roku w "Top Model" zajęła czwarte miejsce. Dziś, 14 lat po udziale w popularnym show, spełnia się w roli lekarki, a prywatnie żony Krzysztofa Ibisza oraz matki.

17 sierpnia 2025, 17:18