Psychologia

Kupno czy wynajem? To dylemat, który od lat dzieli ludzi i nie zanosi się na to, żeby dyskusja miała szybko ucichnąć. Własne cztery kąty dają poczucie stabilizacji, a wynajem zapewnia elastyczność. Co z samopoczuciem? Ekspert zdradza, jak nasz wybór wpływa na zdrowie psychiczne.

Nie trzeba wcale wiedzieć, jaki ktoś ma poziom IQ, by stwierdzić, czy to osoba bystra. W końcu inteligencja przejawia się nie tylko poprzez wiedzę, lecz także sposób myślenia, reagowanie na stresujące sytuacje i podejście do problemów. To cechy ludzi, którzy uchodzą za inteligentnych.

Trend świadomego odpuszczania staje się odpowiedzią na zmęczenie ciągłą potrzebą bycia "na bieżąco" oraz presję FOMO. Czy to chwilowa moda, czy trwała zmiana stylu życia? Odpowiedzi na to pytanie udzielił nam doświadczony coach.

Inteligencja przejawia się na różne sposoby i nie zawsze da się ją zmierzyć testem IQ. Imponująca wiedza, logiczne myślenie i szybkie kojarzenie faktów mogą o niej świadczyć, ale okazuje się, że wcale nie muszą. Są bowiem takie jej rodzaje, które są trudne do zauważenia na pierwszy rzut oka, mimo że wymagają zaistnienia kilku umiejętności jednocześnie.

Spotkanie w windzie, kolejka do ekspresu do kawy albo domówka, na której znamy jedynie gospodarza. Chcemy powiedzieć coś więcej niż "ładna dziś pogoda", lecz w głowie robi się pusto. W takiej chwili może nas uratować prosta zasada pierwszych 30 sekund rozmowy.

Jedni widzą wyłącznie obłok, a inni potrafią dostrzec w nim znajome kształty. Ta niezwykła skłonność, która w przeszłości uznawana była za objaw zaburzenia psychicznego, ma swoją nazwę i wbrew pozorom nie dotyczy tylko obserwacji nieba. Co sprawia, że nasz mózg dopatruje się różnych form tam, gdzie wcale ich nie ma? Naukowcy mają pewne wnioski.

Co odpowiadasz, gdy ktoś pyta cię o ulubiony kolor? Okazuje się, że nasz wybór może być podyktowany nie tylko względami estetycznymi. Psychologowie uważają, że osoby z wysokim IQ skłaniają się ku konkretnej barwie.

Wiele osób zapewne chciałoby być ponadprzeciętnie inteligentnymi. Nie każdy jednak wie, że wiążą się z tym pewne trudności. Z jakimi problemami najczęściej zmagają się takie osoby? Oto 10 z nich.

Kolory ubrań, które wybieramy, mogą mówić o nas więcej niż nam się wydaje. Niektóre kolory łączy się ze spokojem i równowagą. Po jakie barwy sięgają osoby, które dobrze radzą sobie z emocjami? Psycholożka ma pewną teorię.

Uciekający wzrok, spocone dłonie czy rumieniec? Gdy widzimy to u rozmówcy, często uznajemy, że mija się z prawdą. Jednak ciało może wysyłać fałszywe sygnały. Psychologowie twierdzą, że lepiej przeprowadzić pewien test.

Każdy z nas ma w sobie coś wyjątkowego, ale niektórzy zdecydowanie wymykają się wszelkim schematom. Około 1 na 10 osób łączy w sobie tak nietypowe cechy osobowości, że naukowcy określają je mianem... "mutantów". Nie chodzi jednak o nic rodem z filmu science fiction.

Słyszysz komplement. Co robisz? Uśmiechasz się i mówisz "dziękuję", czy zaczynasz się tłumaczyć i bagatelizować miłe słowa? Sposób, w jaki reagujemy na pochwały, może sporo o nas powiedzieć. Psycholożka wyjaśnia, skąd biorą się te różnice.

Niektórzy ludzie używają specyficznych zwrotów, które bagatelizują uczucia rozmówcy lub całkowicie je unieważniają. Jak rozpoznać osobę pozbawioną empatii? Oto kilka fraz, które mogą sygnalizować brak emocjonalnego zaangażowania.

Trend "judytowania" oraz popularna w mediach społecznościowych "countryside era" promują życie bliżej natury, z dala od miejskiego chaosu. Czy taka przeprowadzka rzeczywiście poprawia dobrostan psychiczny? Zapytałam o to eksperta.

Coraz więcej osób rezygnuje z picia alkoholu lub w znaczącym stopniu je ogranicza. Taka postawa nie zawsze jednak spotyka się ze zrozumieniem. - Kiedyś, gdy powiedziałam mojemu tacie, że nie chcę pić, zaczęła się tyrada na temat tego, jacy młodzi ludzie są teraz dziwni - opowiada jedna z naszych rozmówczyń.

Jeszcze wczoraj człowiek zastanawiał się, gdzie zjeść kolację na Santorini, dziś skrzynka odbiorcza urządza mu test odporności psychicznej. Wiadomości przybywa, zaległości patrzą oskarżycielsko, a głowa nadal działa w trybie "poza biurem". Zanim jednak poniedziałkowa panika przejmie stery, warto zdjąć nogę z gazu. Ekspertka podpowiada, jak wrócić do pracy bez zawodowego jet lagu i zafundować sobie "miękkie lądowanie".

Jedni po rozstaniu potrzebują miesięcy, by przejść żałobę po nieudanym związku i przywyknąć do nowej rzeczywistości, inni wprost przeciwnie. Wyglądają lepiej, ich samopoczucie się poprawia i bez skrupułów cieszą się nowym etapem życia. Tak właśnie wygląda "post-breakup glow-up". Czym się charakteryzuje i co jest jego przyczyną? Psychologia ma na to odpowiedź.

"Mówię to dla twojego dobra", "chcę dla ciebie jak najlepiej". Brzmi jak troska? Czasem pod pozorem dobrych intencji kryje się coś, co potrafi zaboleć bardziej niż otwarta krytyka. Body shaming w białych rękawiczkach często przychodzi od najbliższych. Jak stawiać granice? O tym, jak ucinać takie komentarze opowiedziała nam psycholożka Katarzyna Półtorak.

Czasem już na początkowym etapie znajomości, kiedy jeszcze nie zdążymy nawet dobrze się poznać, liczymy na jasne i klarowne zdefiniowanie tego, co jest między nami. A co gdyby odpuścić presję i pozwolić relacji rozwijać się w swoim tempie? Na tym właśnie polega wildflowering, który wywraca myślenie o randkowaniu do góry nogami. Jak skutecznie wdrożyć go w życie?

Każdy ma jakieś nawyki, które z pozoru wydają się nic nie znaczyć. Ot, choćby takie sortowanie banknotów w portfelu według nominałów. Jeśli to robisz, to prawdopodobnie powielasz ukrytce wzorce psychologiczne.

Rozmowę w związku wcale nietrudno zmienić w ustalanie, co kupić, kto odbierze dzieci i kiedy zapłacić rachunki. Wszystko jest dopięte, a mimo to partnerzy wiedzą o sobie coraz mniej. Terapeuci wskazują kilka zwyczajów, dzięki którym nie stają się tylko współlokatorami z napiętym grafikiem.

Sny związane ze śmiercią potrafią wzbudzić niepokój. Ten nasila się, gdy pojawia się w nim ktoś, kogo już nie ma wśród nas. Nie więc dziwnego, że pierwszą myślą tuż po przebudzeniu jest pytanie "dlaczego to właśnie ta osoba mi się przyśniła?". Jedni powiedzą, że to był przypadek, inni - zły omen. I choć taki sen sprawia, że mimowolnie upatrujemy w nim drugiego dna, to nauka podsuwa bardziej przyziemne wyjaśnienia.

Choć chciałoby się, żeby inteligencja chroniła przed wiarą w kłamstwa, w rzeczywistości czasem to właśnie ona pozwala nam lepiej je uzasadnić. Nawet myśląc krytycznie i mając silną intuicję, można nie być świadomym, że zostało się oszukanym. Z czego wynika ten paradoks i jakie mechanizmy się za nim kryją? Odpowiedź jest prostsza, niż mogłoby się wydawać.

Znasz to? Jesteś w połowie zdania i ktoś ci przerywa, by wtrącić swoją myśl. Jeśli robi to raz, nie ma tragedii. Ale gdy robi to nagminnie, zaczyna irytować. Czy to zawsze oznaka braku szacunku? Psycholożka wyjaśnia, że niekoniecznie. Tłumaczy, co może się kryć za takim zachowaniem.

O inteligencji emocjonalnej rodzica wcale nie świadczy to, że nigdy nie podnosi głosu i zawsze wie, co powiedzieć. Znacznie więcej zdradza jego reakcja, gdy dziecko po raz trzeci odmawia założenia butów, a do wyjścia zostało raptem pięć minut. Badacze wskazują dwie cechy, które w takich chwilach działają jak wewnętrzny hamulec.

Jak poradzić sobie ze złością? Każdy ma na to jakiś swój sposób. Szczególnym rodzajem są jednak ci, którzy mogą pochwalić się wysoką inteligencją emocjonalną. Nie krzyczą i nie trzaskają drzwiami. Wybierają bardziej konstruktywne metody. Jest ich pięć.

Badania pokazują, że pokolenie Z odchodzi od wiary, ale wystarczy włączyć internet, by postępującą laicyzację podać w wątpliwość. Młodzi dorośli coraz częściej udostępniają relacje z nabożeństw, czytania Biblii i odmawiania różańca. Z czego więc wynika ta rozbieżność? Dlaczego postawa zetek wobec religii wymyka się schematom i jest pełna sprzeczności? Na te i wiele innych pytań szukam odpowiedzi wraz z ekspertami.

Nie zaprasza na randkę, ale "płonie" pod każdą relacją. Nie dzwoni, lecz od czasu do czasu pisze, że tęskni. Tyle wystarcza, żeby znajomość nie umarła, choć od dawna przypomina reanimację trupa. Nieśmiałość, brak czasu, a może całkiem wygodna gra? To zjawisko ma swoją nazwę: breadcrumbing.

O syndromie Piotrusia Pana słyszał już chyba każdy, ale wciąż mało mówi się o jego kobiecym odpowiedniku. Jak objawia się syndrom Calineczki? Po tych 4 cechach rozpoznasz, że kobieta nie jest gotowa do samodzielnego zmierzenia się z rzeczywistością.

U schyłku życia wielu ludzi zaczyna wracać myślami do przeszłości, zastanawiając się, czy aby na pewno przeżyli lata tak, jak tego chcieli. Analizują, co udało im się zrobić i to, na co być może zabrakło im odwagi. Jakie wybory są źródłem największego żalu wśród seniorów? Nad tymi 4 rzeczami ubolewa większość z nich.