Psychologia

31-letnia Anmol Rodriguez z Indii jest obecnie dla wielu osób symbolem siły i ogromną inspiracją. Gdy miała zaledwie dwa miesiące, padła ofiarą okrutnego ataku ze strony swojego ojca. Mężczyzna oblał ją kwasem solnym, ponieważ nie potrafił zaakceptować faktu, że urodziła mu się córka, a nie syn. Mimo przeciwności losu Anmol udowadnia, że nawet z tak ogromnej tragedii może narodzić się siła.

Czy przerwanie komuś rozmowy jest przejawem braku szacunku? Psycholożka podkreśla, że nie zawsze tak jest. Niekiedy to efekt emocji, chęci zaangażowania lub lęku przed byciem pominiętym. Ekspertka wyjaśnia, dlaczego jedni robią to nagminnie i co takie zachowanie może mówić o relacjach.

Niektórzy ludzie przyciągają innych w naturalny sposób. Choć trudno jednoznacznie zdefiniować, co sprawia, że są postrzegani jako "fajni", okazuje się, że łączy ich kilka wspólnych cech. Zdaniem ekspertów to nie są umiejętności, których można się nauczyć. Chodzi o autentyczność.

W jaki sposób się komunikujemy? Słowa, które wypowiadamy, nie są bez znaczenia. Zdaniem psychologów istnieje 7 zwrotów, które mogą zdradzać m.in. niski poziom inteligencji emocjonalnej.

Jakie są metody radzenia sobie ze złością? Każdy z nas ma swoją technikę. Jednak osoby z wysoką inteligencją emocjonalną zamiast trzaskania drzwiami czy tupania nogą, wybierają inne, bardziej konstruktywne sposoby. Jest ich aż pięć.

Popularność partii prawicowych wzrasta w sporej części Europy. Pandemia, wojna w Ukrainie, ruchy migracyjne wprowadziły sporą niepewność wśród wielu obywateli, którzy zaczynają skłaniać się ku prostym, nieraz skrajnym rozwiązaniom. Jest to widoczne także w Polsce. Wielu osobom nie umknął fakt, że podczas tegorocznych wyborów prezydenckich kandydaci prawicowi: Karol Nawrocki, Sławomir Mentzen czy Grzegorz Braun cieszyli się sporym poparciem ze strony młodych mężczyzn. Dlaczego?

Zapraszasz ich na kolację, a oni nigdy nie przychodzą z pustymi rękami. Ciasto, wino, świeże kwiaty albo mała ozdoba do domu. Zawsze przynoszą coś ze sobą. Uprzejmość? Dobre wychowanie? Owszem, ale psychologia mówi jasno: za tym nawykiem kryje się coś więcej.

Alkohol szkodzi zdrowiu i rośnie tego świadomość, ale wciąż zdarzają się osoby, które to bagatelizują. Niektórzy wypijają "lampkę wina na sen", wierząc w jego działanie uspokajające. Lekarze przestrzegają, że takie praktyki mogą mieć długofalowe skutki. - Ja mówię, że nie wolno tego robić, ale pacjent tłumaczy mi, że odnosi korzyści - podkreśla psychiatra i psychoterapeuta, dr. n. med. Maciej Klimarczyk.

Chyba każdemu przynajmniej raz w życiu zdarzyło się usłyszeć pytanie, na które wcale nie chciał odpowiadać. Niektórym takie sytuacje przytrafiają się wręcz non stop. Co zrobić, by uniknąć odpowiedzi, a jednocześnie elegancko uświadomić rozmówcy, że takie pytanie jest trochę nie na miejscu?

Niektórzy twierdzą, że wystarczy jedna zaufana osoba, by czuć się bezpiecznie i mieć wszystko. Inni uważają, że potrzebujemy co najmniej kilkunastu bliskich, by naprawdę dobrze funkcjonować. Kto ma rację? Ekspertka zabrała głos i wyjaśniła, jak konkretna liczba wpływa na twoje życie.

Wiele osób tuż po wejściu do księgarni lub sklepu czuje, że musi skorzystać z toalety. Z czego może to wynikać? Okazuje się, że spory wpływ na taką reakcję naszego organizmu mogą mieć czynniki takie jak między innymi zapach. A samo zjawisko otrzymało nazwę syndrom Mariko Aoki.

Używasz popularnego "OK" podczas rozmowy lub w trakcie wymiany wiadomości tekstowych? Okazuje się, że za tym komunikatem może kryć się coś więcej. Psycholożka podpowiada, jak rozszyfrowywać jego znaczenie.

Dzieciństwo ma kluczowy wpływ na to, jakimi stajemy się dorosłymi. Osoby, których rodzice nie uznawali "rodzicielstwa bliskości" i byli zwolennikami surowego wychowania, mogą doświadczać wielu trudności. Często rozpoznają u siebie cztery cechy.

Osoby wychowane w dysfunkcyjnych rodzinach często powtarzają sobie, że gdy wyfruną z gniazda, będą żyły inaczej. Bywa jednak, że w dorosłym życiu wikłamy się w relacje, których planowaliśmy uniknąć i powielamy schematy znane z rodzinnego domu. Dlaczego tak się dzieje?

"Miłość to nie coś, w co się wpada, to coś, na co się wspina, a gotowość wymaga gorliwej autorefleksji i czasu spędzonego przy starej desce kreślarskiej" - twierdzi autor "Psychology Today" Gregg Levoy. Według niego do wejścia w nową relację trzeba się odpowiednio przygotować.

- Miałam taką pacjentkę, która pojechała z bliskimi na wakacje, ale całe dnie siedziała w pokoju i z niego nie wychodziła z lęku i strachu przed jakąś krytyką, przed cudzą opinią, przed tym, że źle zostanie odebrana. Wynurzała się z tej swojej norki dopiero wieczorami, aby nikt jej nie dostrzegł w stroju kąpielowym i nikt jej nie oceniał - mówi Adrianna Sobol, psycholożka, ambasadorka kampanii "Porozmawiajmy szczerze o otyłości".

Czy tego chcemy, czy nie, pierwsze wrażenie ma znaczenie. Szczególnie w czasach, gdy wiele relacji nawiązuje się online, jesteśmy wyczuleni na pewne sygnały, gdy widzimy kogoś po raz pierwszy. Na co najczęściej zwracamy uwagę?

Urodzeni w niedzielę to szczęściarze. Ci, którzy przyszli na świat w poniedziałek, są wrażliwi i romantyczni, a we wtorek - mają w sobie ducha walki. Czy dzień urodzenia rzeczywiście ma wpływ na nasz charakter?

Płatności odroczone zyskały popularność w zawrotnym tempie. Wystarczy kilka kliknięć, żeby kupić sobie modne jeansy, wymarzoną torebkę czy zegarek, na który jeszcze niedawno nie było nas stać. Rzecz mamy w domu, a płatnością będziemy się martwić za miesiąc. Psychologowie jednak ostrzegają przed konsekwencjami takich zakupów.

Zamieszanie z parą przyłapaną w czasie koncertu zespołu Coldplay przypomniało o problemie, jakim mogą być romanse w miejscu pracy. Inne osoby, które obserwują takie relacje, znajdują się w niekomfortowej sytuacji. - To było dla nas wszystkich bardzo niezręczne - komentuje jedna z naszych rozmówczyń.

Marie Morice, seksuolożka z Paryża, opublikowała felieton na łamach "The Telegraph", w którym wyjaśnia, dlaczego Francuzi mają najlepsze życie intymne. Według niej dużą zasługę ma w tym wyzbycie się pruderii i tabu związanego z życiem miłosnym w ogólnokrajowej debacie.

- Role w rodzinie służą do utrzymania równowagi, ale to się zawsze dzieje kosztem pojedynczej osoby. Im bardziej dysfunkcyjny system, tym bardziej te role są sztywne i opresyjne. Tym bardziej ograniczają autonomię dziecka i jego własne potrzeby - tłumaczy Joanna Flis, psycholożka i psychoterapeutka, autorka książki "Gry rodzinne".

Coraz więcej mówi się o szkodliwości mediów społecznościowych dla zdrowia psychicznego młodych osób. Niektóre państwa członkowskie Unii Europejskiej domagają się wprowadzenia surowszych przepisów dotyczących dostępu dzieci do platform. Ostatnio BBC opublikowało reportaż o młodej kobiecie, która obwinia algorytm TikToka o promowanie zaburzeń odżywiania.

W ostatnich latach wiele osób dowiaduje się, że ma ADHD w dojrzałym wieku. Jedną z nich jest pisarka i podcasterka Mel Robbins. Niedawno zdradziła, jakie objawy towarzyszyły jej, zanim usłyszała ostateczną diagnozę.

- Już jako dziecko rzadko widywałam ich razem. Z zewnątrz wyglądaliśmy, jak idealna rodzina. Zero nałogów, nikt nie sprawiał problemów. Mieliśmy stabilne, nudne życie. Tylko że rodzice już wtedy się nie kochali - mówi Agnieszka.

Niektóre zachowania partnerów pomagają przewidzieć przyszłość relacji. Część z nich może świadczyć o tym, że związek się rozpadnie. Psycholożka Marita Woźny podzieliła się przykładami rozmów i kłótni będących codziennością wielu par, które nie mają przyszłości.

Poszukiwanie miłości przez aplikacje randkowe jest coraz popularniejszą opcją. Jednak wbrew powszechnym przekonaniom, nie zawsze szybko przynosi pożądane rezultaty. Kilka osób podzieliło się z nami swoimi doświadczeniami.

Kieruje się tylko swoim interesem i nie dostrzega potrzeb innych ludzi. Egoiści są trudni w relacjach, a ich zachowania często mają destrukcyjny wpływ na drugiego człowieka. Jakich zdań najczęściej używają w codziennej komunikacji?

Każde pokolenie kształtuje swoją tożsamość i zachowania w odpowiedzi na otaczający je świat. Umiejętności, które przyszły naturalnie osobom z pokolenia X czy Y, mogą sprawiać trudność kolejnym generacjom. Portal yourtango.com wymienił rzeczy, których nie potrafią już robić mężczyźni z pokolenia Z. Oto 5 z nich.

Budując relację z drugą osobą, warto mieć świadomość, jakie miejsce zajmujesz w jej życiu. Czasem zdarza się, że ktoś, kto wydaje ci się niezwykle bliski, nie odwzajemnia twoich uczuć i traktuje cię jedynie jako opcję. Psycholożka Karina Kolber wyjaśniła, jak "bycie opcją" w relacji wpływa na samopoczucie i codzienne funkcjonowanie.