Psychologia

Kieruje się tylko swoim interesem i nie dostrzega potrzeb innych ludzi. Egoiści są trudni w relacjach, a ich zachowania często mają destrukcyjny wpływ na drugiego człowieka. Jakich zdań najczęściej używają w codziennej komunikacji?

Każde pokolenie kształtuje swoją tożsamość i zachowania w odpowiedzi na otaczający je świat. Umiejętności, które przyszły naturalnie osobom z pokolenia X czy Y, mogą sprawiać trudność kolejnym generacjom. Portal yourtango.com wymienił rzeczy, których nie potrafią już robić mężczyźni z pokolenia Z. Oto 5 z nich.

Budując relację z drugą osobą, warto mieć świadomość, jakie miejsce zajmujesz w jej życiu. Czasem zdarza się, że ktoś, kto wydaje ci się niezwykle bliski, nie odwzajemnia twoich uczuć i traktuje cię jedynie jako opcję. Psycholożka Karina Kolber wyjaśniła, jak "bycie opcją" w relacji wpływa na samopoczucie i codzienne funkcjonowanie.

Inteligencji nie da się zmierzyć jedynie testem na IQ. Chodzi również o uczenie się, rozumienie i sprawne wykorzystywanie wiedzy, którą posiadamy. Niektórych zachowań osoby inteligentne starają się unikać. Oto sześć z nich.

Zmęczenie mediami społecznościowymi to stan psychicznego wyczerpania, wynikający z długotrwałego korzystania z platform. Ludzie odczuwają wówczas niepokój, smutek oraz trudność w podejmowaniu decyzji. Postanowiliśmy zapytać o tę kwestię psycholożkę.

Wbrew pozorom stres związany z wyborami prezydenckimi wcale nie kończy się w dniu ogłoszenia wyników. Nie brakuje osób, które przez kolejne dni zamartwiają się sytuacją w kraju. Amerykańska psychoterapeutka udzieliła kilku wskazówek, jak sobie z tym poradzić.

Dlaczego kobiety wciąż zarabiają mniej niż mężczyźni? Mimo postępujących ewolucji na rynku pracy, kolejnych regulacji i zmian społecznych różnice między zarobkami wciąż są wysokie. Przyczyn jest wiele.

Pogodzenie prac w domu i życia rodzinnego z zawodowym bywa trudn - często nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak bardzo. Dźwigany na barkach ukryty ciężar obowiązków domowych ostatecznie prowadzi do wyczerpania i obciążenia, które wpływa nie tylko na codzienne obowiązki, lecz także relacje, samopoczucie i zdrowie.

Z badania "Anatomia relacji. O związkach twarzą w twarz", wykonanego na zlecenie firmy Gedeon Richter Polska, wynika, że ponad 80 proc. Polaków wierzy, że dziś możliwy jest jeden związek na całe życie. Jednocześnie dwie na trzy osoby sądzą, że wierność nie ma dziś aż takiego znaczenia jak kiedyś.

Życie składa się z podejmowania ważnych decyzji. Stojąc przed trudnymi wyborami dotyczącymi zarówno życia prywatnego, jak i ścieżki kariery, często mamy mętlik w głowie i czujemy się przytłoczeni. Eksperci twierdzą, że zasada 10-10-10 pomaga uniknąć złych wyborów.

Mieli być sobie najbliżsi, a w dorosłym życiu nie składają sobie nawet świątecznych życzeń. Co sprawia, że więzi rodzinne słabną i rodzeństwo staje się kimś obcym? Oto historie osób, które straciły kontakt z bratem lub siostrą.

Nie od dziś wiadomo, że stres przykłada znaczną cegiełkę do tego, jak zmienia się nasz wygląd. Najczęściej myślimy o zmęczonej, pozbawionej elastyczności, szarej cerze albo o nagłośnionym w ostatnich latach brzuchu kortyzolowym. To niejedyne, co możemy zaobserwować, gdy mamy permanentnie podwyższony poziom tego hormonu.

Wydaje się, że małe nieznaczące zachowania nie mają wpływu na kondycję związku. To nie do końca prawda. Czasami drobiazgi odgrywają ogromną rolę i powoli mogą niszczyć relację pomiędzy dwojgiem ludzi.

Gdy mowa o depresji, wiele osób od razu myśli o problemach ze wstaniem z łóżka, zalewaniem się łzami, przyklejonym grymasie smutku. I owszem, czasem tak bywa. Jednak często depresja skrywa się za zachowaniami "naturalnymi", które ciężko jednoznacznie połączyć z problemem.

Choć mówi się, że milczenie jest złotem, niektórzy stosują je jako formę kary. Pewne małżeństwo z Japonii nie rozmawiało ze sobą przez 20 lat. Mąż przestał odzywać się do żony, bo uznał, że poświęca mu za mało uwagi.

Jakie cechy ma człowiek inteligentny? Niektóre osoby funkcjonują w sposób, który wykracza poza typowe schematy. To nie tylko logiczne myślenie, lecz także zespół cech, które można odziedziczyć albo wypracować. Psychologowie od lat analizują ten fenomen i wyciągają konkretne wnioski.

Czy jedzenie, które zamawiasz w McDonald's, może zdradzić coś o osobowości człowieka? Psycholożka z Wielkiej Brytanii twierdzi, że wybory mają znaczenie. Sprawdź, co mówi o tobie ulubione danie z popularnej sieci restauracji.

"Ostatnio zorientowałam się, że nie piję alkoholu już od siedmiu lat. Wszystko zaczęło się od farmakologicznego leczenia depresji. I mimo że po odstawieniu leków mogłam wrócić do picia, postanowiłam tego nie robić. Oto kilka moich obserwacji z tych ostatnich lat" - pisze w swoim liście nasza czytelniczka Agata. Za jej zgodą publikujemy go w całości.

Czy autyzm występuje częściej u chłopców niż dziewczynek? - Już w 1981 roku Lorna Wing jako pierwsza postawiła hipotezę, że autystyczne dziewczyny bez niepełnosprawności intelektualnej maskują autyzm, choć czasem można odnieść wrażenie, że ta wiedza do dziś nie przebija się do poradni i placówek diagnostycznych - w rozmowie z Olą Pflumio, autorką książki "My ludzie w spektrum autyzmu" opowiada Ewa Furgał edukatorka i aktywistka, założycielka Fundacji Dziewczyny w Spektrum.

"Masz wpływ na to, co myślisz. Możesz biernie słuchać tego, co mówi twój wewnętrzny krytyk, albo wejść z nim w polemikę. Możesz dyskutować z treściami, które przychodzą ci do głowy, i kwestionować te, które ci nie służą" - pisze w swojej książce psycholog Elżbieta Grabarczyk-Ponimasz.

Mikrozdrada, nazywana także "lżejszą zdradą", jest często łatwa do przeoczenia. Jednak warto zachować czujność. Takie zachowania mogą prowadzić do zakończenia relacji poprzez naruszanie wzajemnego zaufania. Jak rozpoznać, że mamy do czynienia właśnie z mikrozdradą? Oto kilka wskazówek.

Sposób, w jaki dziś działasz, myślisz i wybierasz, to często echo najmłodszych lat. Nawet jeśli nie pamiętasz konkretnych sytuacji, ich wydźwięk może być zaskakująco silny. Jaki wpływ ma dzieciństwo na dorosłe życie? Specjalista od traum wskazał aż 9 zachowań, które możemy "zawdzięczać" rodzicom.

- To, co pomaga naszemu umysłowi tworzyć skojarzenia i podejmować szybkie decyzje, czasami wywołuje błędy poznawcze - przestrzega Joanna Barska, przedsiębiorczyni, ekspertka w praktycznym wdrażaniu podejścia behawioralnego do marketingu i sprzedaży.

Co sprawia, że człowiek staje się bogaty? Dla niektórych to stan umysłu i wewnętrzny spokój, dla innych konkretna kwota na koncie. Większość utożsamia jednak bogactwo z finansowym dobrobytem. Czy każdy może dorobić się fortuny? Ekspert zdradził, jakie elementy odgrywają tu decydującą rolę.

Nasz artykuł na temat mitomanii wzbudził spore zainteresowanie. Pewien czytelnik podzielił się z nami swoją historią. "Gdy Maria wróciła do domu i powiedziałem jej o wszystkim, zaczęła udawać, że to jakaś tajna akcja policji. Oczywiście już w nic jej nie uwierzyłem" - wspomina mężczyzna.

Okres dojrzewania to niewątpliwie bardzo trudny czas dla wielu nastolatek. Wówczas wiele dziewczyn traci pewność siebie, co niestety ma wpływ na dalsze etapy życia. Jakie komunikaty powinniśmy wysyłać naszym dojrzewającym córkom jako rodzice, aby wzmocnić ich pewność siebie i poczucie własnej wartości? Z okazji Dnia Kobiet wraz z Fundacją Cześć Ciało przygotowałyśmy miniporadnik.

W ostatnich latach coraz częściej mówi się o tym, że wypalenie zawodowe, czyli utrata motywacji do działania i poczucie wyczerpania, może przytrafić się każdemu i na każdym stanowisku pracy. I co istotne, dotyka osób w różnym wieku. Niestety bardzo często przyczyniają się do tego ogromne wymagania w pracy ze strony przełożonych. Temat ten budzi ogromne emocje, o czym świadczą komentarze, które pojawiają się pod naszymi artykułami na ten temat.

Psycholożka Karina Kolber poruszyła niedawno temat kończenia nieudanych relacji. Niektórym osobom bardzo trudno jest zdecydować się na taki krok. Jakie sygnały mogą wskazywać na to, że nasz związek nie ma przyszłości? Oto wskazówki ekspertki.

Niektórzy ludzie wydają się niezdolni do współodczuwania emocji innych. Używają specyficznych zwrotów, które bagatelizują uczucia rozmówcy lub całkowicie je unieważniają. Jak rozpoznać osobę bez empatii? Oto kilka fraz, które mogą sygnalizować brak emocjonalnego zaangażowania.

Wiele osób nadal nie wie, jak rozmawiać z chorymi na depresję. Często zdarza się też, że lekceważymy ich dolegliwości i składamy je na karb lenistwa czy braku aktywności fizycznej. Lekarka Katarzyna Woźniak przypomina, jakich zdań należy unikać, by nie zranić drugiej osoby.