Psychologia

Wypalenie zawodowe w ostatnich latach przestaje być tematem tabu. Problem rzadko kiedy pojawia się z dnia na dzień. Zwykle jest efektem długotrwałego przeciążenia i ignorowania sygnałów ostrzegawczych. - Gdy bliscy, widząc co się ze mną dzieje, zachęcali mnie do zmiany pracy, uświadomiłam sobie, że nie mam na to nawet siły - opowiada nam 38-letnia Ewelina.

Czy można rozpoznać psychopatę po jednym geście? Naukowcy twierdzą, że tak - i nie chodzi o mimikę czy słowa. Najnowsze badania pokazują, że to, jak porusza się głowa rozmówcy, może powiedzieć więcej niż cały jego życiorys. Ten subtelny sygnał często umyka naszej uwadze.

Natężenie bzdur, hipokryzji, nieprawdziwych informacji i zwykłego szczucia w jego działaniach przez lata osiągnęło jeden z wyższych poziomów w sieci. Dlaczego łatwiej wybaczyć mu mizoginię i rasizm niż wymyśloną karierę piątoligowej celebrytki? Jak to się dzieje, że człowieka jawnie poniżającego kobiety wciąż można traktować jak gwiazdę dziennikarstwa? O Krzysztofie Stanowskim dowiedziałam się, gdy wyśmiał mój wygląd przy okazji mojego tekstu o przemocy seksualnej. Ale to tylko wierzchołek góry lodowej jego nieczystych zagrywek - pisze dziennikarka i aktywistka Maja Staśko.

Co widzimy, gdy umieramy? To pytanie od dawna budzi ciekawość i emocje, a temat śmierci wciąż owiany jest zagadkową aurą. Odkrycia naukowców rzucają nowe światło na to "tajemnicze zjawisko".

Pewne cechy charakteru często idą w parze z ponadprzeciętną inteligencją. W codziennych sytuacjach łatwo je jednak przeoczyć lub źle zinterpretować. To, co na pierwszy rzut oka wydaje się wadą oraz irytuje ludzi wokół, może być oznaką przenikliwego umysłu.

Urlop trwa w najlepsze, a ty zamiast cieszyć się wolnym czasem, czujesz zmęczenie i apatię. Nie ma mowy o radości, tylko braku energii, ospałości, rozkojarzeniu oraz poczuciu odcięcia. Psycholodzy dobrze znają ten stan. Mają nawet na niego pewne określenie.

Nie czujesz się ani introwertykiem, ani ekstrawertykiem? Coraz częściej masz wrażenie, że nie pasujesz do żadnej grupy? Nie jesteś sama. Amerykański psychiatra Rami Kaminski przez lata miał podobnie. Właśnie dlatego opisał nowy typ osobowości: otrowertyk.

Pewnie nieraz zdarzyło ci się poczuć na sobie czyjś wzrok i od razu zacząć się zastanawiać, o co chodzi. Czy masz coś na twarzy, dziwnie wyglądasz, a może ktoś cię rozpoznał? Choć to może brzmieć banalnie, za tymi spojrzeniami często kryje się coś znacznie głębszego, niż myślisz.

Uzdolnione maluchy często rozwijają się poza utartymi schematami. Jedne zaskakują dojrzałym poczuciem humoru, inne zadziwiają pamięcią lub pasją do nietypowych tematów. Jakie są objawy geniuszu u dziecka?

Niektórzy już tak mają, że spóźniliby się nawet na własny ślub albo pogrzeb. Innym to świat rzuca kłody pod nogi. Co oznacza, że ktoś zawsze się spóźnia? Psychologia ma na to kilka odpowiedzi.

31-letnia Anmol Rodriguez z Indii jest obecnie dla wielu osób symbolem siły i ogromną inspiracją. Gdy miała zaledwie dwa miesiące, padła ofiarą okrutnego ataku ze strony swojego ojca. Mężczyzna oblał ją kwasem solnym, ponieważ nie potrafił zaakceptować faktu, że urodziła mu się córka, a nie syn. Mimo przeciwności losu Anmol udowadnia, że nawet z tak ogromnej tragedii może narodzić się siła.

Niektórzy ludzie przyciągają innych w naturalny sposób. Choć trudno jednoznacznie zdefiniować, co sprawia, że są postrzegani jako "fajni", okazuje się, że łączy ich kilka wspólnych cech. Zdaniem ekspertów to nie są umiejętności, których można się nauczyć. Chodzi o autentyczność.

Popularność partii prawicowych wzrasta w sporej części Europy. Pandemia, wojna w Ukrainie, ruchy migracyjne wprowadziły sporą niepewność wśród wielu obywateli, którzy zaczynają skłaniać się ku prostym, nieraz skrajnym rozwiązaniom. Jest to widoczne także w Polsce. Wielu osobom nie umknął fakt, że podczas tegorocznych wyborów prezydenckich kandydaci prawicowi: Karol Nawrocki, Sławomir Mentzen czy Grzegorz Braun cieszyli się sporym poparciem ze strony młodych mężczyzn. Dlaczego?

Zapraszasz ich na kolację, a oni nigdy nie przychodzą z pustymi rękami. Ciasto, wino, świeże kwiaty albo mała ozdoba do domu. Zawsze przynoszą coś ze sobą. Uprzejmość? Dobre wychowanie? Owszem, ale psychologia mówi jasno: za tym nawykiem kryje się coś więcej.

Alkohol szkodzi zdrowiu i rośnie tego świadomość, ale wciąż zdarzają się osoby, które to bagatelizują. Niektórzy wypijają "lampkę wina na sen", wierząc w jego działanie uspokajające. Lekarze przestrzegają, że takie praktyki mogą mieć długofalowe skutki. - Ja mówię, że nie wolno tego robić, ale pacjent tłumaczy mi, że odnosi korzyści - podkreśla psychiatra i psychoterapeuta, dr. n. med. Maciej Klimarczyk.

Chyba każdemu przynajmniej raz w życiu zdarzyło się usłyszeć pytanie, na które wcale nie chciał odpowiadać. Niektórym takie sytuacje przytrafiają się wręcz non stop. Co zrobić, by uniknąć odpowiedzi, a jednocześnie elegancko uświadomić rozmówcy, że takie pytanie jest trochę nie na miejscu?

Niektórzy twierdzą, że wystarczy jedna zaufana osoba, by czuć się bezpiecznie i mieć wszystko. Inni uważają, że potrzebujemy co najmniej kilkunastu bliskich, by naprawdę dobrze funkcjonować. Kto ma rację? Ekspertka zabrała głos i wyjaśniła, jak konkretna liczba wpływa na twoje życie.

Wiele osób tuż po wejściu do księgarni lub sklepu czuje, że musi skorzystać z toalety. Z czego może to wynikać? Okazuje się, że spory wpływ na taką reakcję naszego organizmu mogą mieć czynniki takie jak między innymi zapach. A samo zjawisko otrzymało nazwę syndrom Mariko Aoki.

Używasz popularnego "OK" podczas rozmowy lub w trakcie wymiany wiadomości tekstowych? Okazuje się, że za tym komunikatem może kryć się coś więcej. Psycholożka podpowiada, jak rozszyfrowywać jego znaczenie.

Dzieciństwo ma kluczowy wpływ na to, jakimi stajemy się dorosłymi. Osoby, których rodzice nie uznawali "rodzicielstwa bliskości" i byli zwolennikami surowego wychowania, mogą doświadczać wielu trudności. Często rozpoznają u siebie cztery cechy.

Osoby wychowane w dysfunkcyjnych rodzinach często powtarzają sobie, że gdy wyfruną z gniazda, będą żyły inaczej. Bywa jednak, że w dorosłym życiu wikłamy się w relacje, których planowaliśmy uniknąć i powielamy schematy znane z rodzinnego domu. Dlaczego tak się dzieje?

"Miłość to nie coś, w co się wpada, to coś, na co się wspina, a gotowość wymaga gorliwej autorefleksji i czasu spędzonego przy starej desce kreślarskiej" - twierdzi autor "Psychology Today" Gregg Levoy. Według niego do wejścia w nową relację trzeba się odpowiednio przygotować.

- Miałam taką pacjentkę, która pojechała z bliskimi na wakacje, ale całe dnie siedziała w pokoju i z niego nie wychodziła z lęku i strachu przed jakąś krytyką, przed cudzą opinią, przed tym, że źle zostanie odebrana. Wynurzała się z tej swojej norki dopiero wieczorami, aby nikt jej nie dostrzegł w stroju kąpielowym i nikt jej nie oceniał - mówi Adrianna Sobol, psycholożka, ambasadorka kampanii "Porozmawiajmy szczerze o otyłości".

Czy tego chcemy, czy nie, pierwsze wrażenie ma znaczenie. Szczególnie w czasach, gdy wiele relacji nawiązuje się online, jesteśmy wyczuleni na pewne sygnały, gdy widzimy kogoś po raz pierwszy. Na co najczęściej zwracamy uwagę?

Urodzeni w niedzielę to szczęściarze. Ci, którzy przyszli na świat w poniedziałek, są wrażliwi i romantyczni, a we wtorek - mają w sobie ducha walki. Czy dzień urodzenia rzeczywiście ma wpływ na nasz charakter?

Płatności odroczone zyskały popularność w zawrotnym tempie. Wystarczy kilka kliknięć, żeby kupić sobie modne jeansy, wymarzoną torebkę czy zegarek, na który jeszcze niedawno nie było nas stać. Rzecz mamy w domu, a płatnością będziemy się martwić za miesiąc. Psychologowie jednak ostrzegają przed konsekwencjami takich zakupów.

Zamieszanie z parą przyłapaną w czasie koncertu zespołu Coldplay przypomniało o problemie, jakim mogą być romanse w miejscu pracy. Inne osoby, które obserwują takie relacje, znajdują się w niekomfortowej sytuacji. - To było dla nas wszystkich bardzo niezręczne - komentuje jedna z naszych rozmówczyń.

Marie Morice, seksuolożka z Paryża, opublikowała felieton na łamach "The Telegraph", w którym wyjaśnia, dlaczego Francuzi mają najlepsze życie intymne. Według niej dużą zasługę ma w tym wyzbycie się pruderii i tabu związanego z życiem miłosnym w ogólnokrajowej debacie.

- Role w rodzinie służą do utrzymania równowagi, ale to się zawsze dzieje kosztem pojedynczej osoby. Im bardziej dysfunkcyjny system, tym bardziej te role są sztywne i opresyjne. Tym bardziej ograniczają autonomię dziecka i jego własne potrzeby - tłumaczy Joanna Flis, psycholożka i psychoterapeutka, autorka książki "Gry rodzinne".

Coraz więcej mówi się o szkodliwości mediów społecznościowych dla zdrowia psychicznego młodych osób. Niektóre państwa członkowskie Unii Europejskiej domagają się wprowadzenia surowszych przepisów dotyczących dostępu dzieci do platform. Ostatnio BBC opublikowało reportaż o młodej kobiecie, która obwinia algorytm TikToka o promowanie zaburzeń odżywiania.