masaż

Katarzyna Złotkowska, popularna nauczycielka jogi, podzieliła się z naszą redakcją swoimi sposobami na drugi podbródek. Jej zdaniem warto zacząć wykonywać trzy proste ćwiczenia. Nie zajmą nam one dużo czasu, a efekty mogą okazać się rewelacyjne.

Nauczyciela jogi Katarzyna Złotkowska podzieliła się z nami swoim wskazówkami dotyczącymi liftingującego masażu twarzy. Tego typu ćwiczenia często przynoszą świetne efekty. Zobaczcie, jak wykonać taki masaż.

Jedną z niedoskonałości, z którą zmaga się wiele osób, jest podwójny podbródek. Nie dotyczy wyłącznie osób z nadwagą. Czy można temu zaradzić? Nie kupuj drogich kosmetyków, tylko codziennie przez 15 minut rób kilka ćwiczeń, a szybko zobaczysz różnicę.

Gęste i odbite od skóry głowy włosy prezentują się wprost fantastycznie. Dlatego chyba każdej kobiecie na tym zależy. W wielu przypadkach wydaje się to jednak trudne do osiągnięcia. Okazuje się, że wystarczy prosta czynność.

Daniel Pinto opublikował na TikToku nagranie z masażu, jaki zaserwowano mu na ulicy w Indiach. Za praktykę zapłacił około 2 zł. "Wszystko mnie boli od samego oglądania" - pisali rozbawieni obserwatorzy.

Opadające powieki to problem wielu osób. Choć często powiększa się z wiekiem, nie omija młodszych kobiet. By im zapobiec lub zminimalizować, uciekamy się do rozmaitych sposobów.

Podwójny podbródek spędza sen z powiek niejednej kobiety. Wiele z nas zastanawia się nawet nad zabiegami kosmetycznymi czy wręcz operacjami, by pozbyć się niechcianego problemu. Okazuje się, że całkiem niepotrzebnie, bo z drugą brodą można rozprawić się, nie wydając ani złotówki.

Ten masaż, regularnie stosowany, pomoże odmłodzić skórę twarzy o kilka lat, i to w 2-3 miesiące! To naturalny, łatwy i zupełnie darmowy sposób na wygładzenie już istniejących zmarszczek. Doskonale sprawdzi się również w przypadku tych najbardziej kłopotliwych, czyli tzw. "kurzych łapek" i bruzd nosowo-wargowych.

Regularny masaż twarzy może odmłodzić twoją skórę nawet o kilka lat. Najpopularniejszą techniką masażu jest użycie dłoni, którymi uciskasz poszczczególne partie ciała. To szybki i prosty sposób na wygładzenie zmarszczek oraz ujędrnienie skóry. Sprawdź, jak wykonać odmładzający masaż twarzy w domu.

54-letnia Anna Popek od lat zachwyca nie tylko świetną formą, ale również promienną cerą. Dziennikarka swój dzień zaczyna o 4:00, a już dwie godziny później zachwyca wyglądem na antenie. W czym tkwi sekret? Gwiazda zdradziła, trzy rzeczy, które mają na to wpływ.

Tejpy na twarz to nieinwazyjny sposób na poprawę kondycji cery oraz wyglądu buzi. Są niedrogie, łatwodostępne i z sukcesem możesz korzystać z nich w domu. Regularnie stosowane dają zachwycające efekty. Jak z nich korzystać?

Piękne, gęste i zdrowe włosy to marzenie wielu osób, jednak mnóstwo czynników wpływa na ich kondycję. Istnieje kilka sposobów, które pomogą pobudzić cebulki do wzrostu, lecz jeden z nich ma szczególny wpływ na skórę głowy i kosmyki. Należy regularnie wykonywać specjalny masaż, by cieszyć się gęstymi i pięknymi włosami. Jak zrobić go krok po kroku?

Ten masaż jak z gabinetu kosmetycznego możesz wykonać sam w domu. Ujędrnia, obkurcza pory i odmładza. Jak go wykonać i na czym polega?

Zdarzyło ci się obudzić, spojrzeć w lustro i się nie poznać? Opuchlizna twarzy może mieć wiele przyczyn. Nie jest to tylko kwestia estetyczna. Może być to powiązane ze zmianami hormonalnymi, reakcjami alergicznymi lub alarmować o początku choroby. Sprawdź, jak zniwelować poranną opuchliznę i jak zapobiec jej powstawaniu.

Przyczyną pojawienia się drugiej brody nie musi być wyłącznie nadwaga. Kondycja skóry oraz genetyka również może się do tego przyczyniać. Nie jest to jednak powód do zmartwień. Wystarczy już kilka minut dziennie, aby zniwelować problem. Jak pozbyć się drugiego podbródka? Zdradzamy proste ćwiczenia i masaże.

Seks tantryczny może odmienić nie tylko życie seksualne, ale też sprawić, że codzienność partnerów wejdzie na wyższy level. Szukasz skutecznej drogi do lepszego życia? Sprawdź, dlaczego proces zmian zaczyna się w waszej sypialni.

Jak korzystać z maty do akupresury i czy jest ona bezpieczna? Wszystko, co warto wiedzieć na temat maty do akupresury, prezentujemy poniżej.

Małgorzata Kożuchowska zdradziła ostatnio na swoim Instagramie, że jej sposobem na piękną, gładką skórę bez zmarszczek jest masaż japoński. Gwiazda przyznała również, że nie stosuje liftingu.

Szczotkowanie na sucho to prosty i tani zabieg, który bije rekordy popularności. Nie tylko zmniejsza cellulit, ale działa również jak peeling i relaksujący masaż.

Jak przyspieszyć porost włosów? Jest na to kilka prostych, tanich i domowych sposobów. Poznasz je z naszego tekstu.

Dla Azjatek masaż twarzy to codzienny rytuał, bez którego nie wyobrażają sobie pielęgnacji. Nic w tym dziwnego, bo masaż ma działanie odmładzające, niektórzy uważają, że jest nawet skuteczniejszy niż botoks, a do tego naturalny. Sprawdź, jak wykonać go krok po kroku.

Drenaż limfatyczny to zabieg kosmetyczny, który z roku na rok zyskuje coraz większą popularność. Mimo że nazwa tego zabiegu brzmi dosyć skomplikowanie i tajemniczo, to warto na wstępie zaznaczyć, że jest to po prostu specyficzny rodzaj masażu. Drenaż limfatyczny jest znakomitym rozwiązaniem na poprawę krążenia krwi, złagodzenie bólu, pozbycie się zbędnego cellulitu oraz ujędrnienie skóry. Co warto zatem wiedzieć o tym zabiegu? Jakie są wskazania do jego wykonania oraz jakie są efekty?

Salon Massage Point to pierwszy w Polsce salon masażu i day spa, który wprowadził program Umów Członkowskich, które dają Klientom wiele niespotykanych korzyści, ale przede wszystkim możliwość regularnego korzystania z dobrodziejstw masażu dzięki niezwykle przystępnej cenie. Dla Członków Massage Point masaże są nawet o 50% tańsze w porównaniu z regularnymi cenami.

Za duże, za małe, za wysoko, za nisko, za krzywo. STOP! Jeśli pragniesz pięknych piersi, przestań zadręczać je krytyką. Nie umiesz? Zacznij od pielęgnacji. Troskliwa opieka pomoże dostrzec ich piękno, a potem - zaprocentuje.

"Jego przeznaczeniem jest wyprowadzanie ludzi z trudnych sytuacji, stawianie ich wobec wyzwań, nowych projektów, bo jedyną stałą rzeczą w życiu jest zmiana." Trenerka rozwoju osobistego Kasia Holak opowiada nam o tradycyjnej polinezyjskiej technice masażu MA-URI.

"Jeśli kobieta ma kłopot z osiąganiem orgazmu, próbuję jej w tym pomóc. Prowadzę ją do orgazmu, a jeśli ma ochotę na kolejne spotkania uczę ją, jak osiągać orgazm wielokrotny i orgazm z wytryskiem. Wiele kobiet nigdy nie doświadczyło takiego orgazmu, a o nim marzy" - mówi TaoMen. Z chłopakiem, który proponuje usługi seksualne rozmawiamy o tym, co może dać kobiecie.

Gdy długotrwałe odchudzanie i mordercze treningi nie przynoszą spektakularnych efektów, często zaczynamy szukać alternatywnych sposobów na zrzucenie wagi. Masaż, bo to o nim będzie mowa - często polecany jest jako zabieg odchudzający. Dziś pod lupę bierzemy tradycyjny masaż chiński i zadajemy pytanie - czy rzeczywiście może odchudzić?

"Skuteczny masaż odchudzający", "5 kilogramów mniej po 5 masażach" - kuszą hasła reklamowe. Tymczasem doświadczeni masażyści ostrzegają, aby nie nabierać się na nie. Jakie jeszcze tajemnice ukrywają przed nami masażyści? Dlaczego należy być ostrożnym zamawiając rehabilitanta do domu? Co zrobić, kiedy fachowiec z salonu masażu składa nam dwuznaczną propozycję? Olga Dąbrowska-Salik, masażystka z warszawskiego salonu SkinVitale, rehabilitantka z dziesięcioletnim doświadczeniem, odkrywa przed nami tajniki zawodu masażysty.

Tej wiosny możesz wygrać walkę z pomarańczową skórką. Wystarczy kilka sprawdzonych sposobów!

21 letnia Paige Thompson zyskała sławę dzięki nietuzinkowym makijażom ust. Zobacz ich zwierzęce oblicze.