masaż

  • Masaż chiński - czy może odchudzić?

    Masaż chiński - czy może odchudzić?

    Gdy długotrwałe odchudzanie i mordercze treningi nie przynoszą spektakularnych efektów, często zaczynamy szukać alternatywnych sposobów na zrzucenie wagi. Masaż, bo to o nim będzie mowa - często polecany jest jako zabieg odchudzający. Dziś pod lupę bierzemy tradycyjny masaż chiński i zadajemy pytanie - czy rzeczywiście może odchudzić?

    EB
  • Tajniki zawodów: co ukrywają przed nami masażyści?

    "Skuteczny masaż odchudzający", "5 kilogramów mniej po 5 masażach" - kuszą hasła reklamowe. Tymczasem doświadczeni masażyści ostrzegają, aby nie nabierać się na nie. Jakie jeszcze tajemnice ukrywają przed nami masażyści? Dlaczego należy być ostrożnym zamawiając rehabilitanta do domu? Co zrobić, kiedy fachowiec z salonu masażu składa nam dwuznaczną propozycję? Olga Dąbrowska-Salik, masażystka z warszawskiego salonu SkinVitale, rehabilitantka z dziesięcioletnim doświadczeniem, odkrywa przed nami tajniki zawodu masażysty.

    Joanna Biszewska
  • 5 sposobów na cellulit

    Tej wiosny możesz wygrać walkę z pomarańczową skórką. Wystarczy kilka sprawdzonych sposobów!

    karlaka
  • Usta w barwach ochronnych

    Usta w barwach ochronnych

    21 letnia Paige Thompson zyskała sławę dzięki nietuzinkowym makijażom ust. Zobacz ich zwierzęce oblicze.

    kk
  • NASZ TEST - zabieg pielęgnacyjny: wanilia z karmelem!
  • W świecie zapachów - aromaterapia

    W świecie zapachów - aromaterapia

    Każda z nas kocha piękne zapachy. Aromaterapia łączy je z nadzwyczajnymi właściwościami składników roślinnych do leczenia chorób i przywracania zdrowia!

    Katarzyna Bigos
  • Automasaż - przyjemność i zdrowie

    Automasaż - przyjemność i zdrowie

    Nie wymyślono jeszcze lepszego sposobu na odprężenie po męczącym dniu. Nawet delikatny automasaż usunie bolesne napięcie mięśni, zrelaksuje, a także poprawi krążenie.

    Beata Prasałek
  • Czas na relaks: zabieg "Czekoladowa Rozkosz"

    Czas na relaks: zabieg "Czekoladowa Rozkosz"

    Dziś w weekendowym cyklu "Czas na relaks" prezentujemy niezwykły, aromatyczny zabieg dla ciała i ducha, który cieszy się ostatnio coraz większą popularnością.

  • Czas na relaks: masaż gorącymi kamieniami
  • Moc masażu

    Moc masażu

    Kosmetolog i główny ekspert marki Olay - Pani Aleksandra Artiuch - przedstawia zalety codziennego masażu i techniki jego wykonywania.

  • Masaż twarzy: sposób na gładką i wypoczetą skórę
  • Siła masażu

    Siła masażu

    Masaż w wyjątkowy sposób wpływa na nasz organizm. Profesjonalnie wykonany przynosi ukojenie w bólu, uspokaja, rozluźnia i pobudza zmysły. Pozwala także zapomnieć o problemach, to znakomita forma relaksu i sposób na miłe spędzenie wolnego czasu.

  • Hawajski sposób na równowagę

    Hawajski sposób na równowagę

    Lomi Lomi Nui to niezwykły masaż o prastarej tradycji i korzeniach. Jego ojczyzną są Hawaje. Kryje się za nim filozofia Huny, według której cały świat przenika energia zwana przez Hawajczyków mana, którą można wykorzystać do swych potrzeb.

    wyspazdrowia.pl
  • Masaż klasyczny

    Masaż klasyczny

    Masaż klasyczny to najpopularniejszy masaż, który w zależności od formy - intensywności może być leczniczy, relaksacyjny, pobudzający. Do masażu klasycznego należą zabiegi, które mają na celu poprawienie psychofizycznego stanu pacjenta, znajdują one zastosowanie w zapobieganiu i leczeniu wielu chorób z dziedziny ortopedii, neurologii, pediatrii, ginekologii oraz chorób internistycznych.

    red.
  • Masaż tybetański

    Masaż tybetański

    Sztuka masażu tybetańskiego ma bardzo długą, bo liczącą sobie aż 5 tysięcy lat tradycję. Jest połączeniem klasycznego masażu leczniczego, refleksoterapii, czyli uciskania odpowiednich punktów na stopach oraz bioterapii.

    red.
  • Masaż po japońsku

    Masaż po japońsku

    Shiatsu (z jap. "naciskać kciukami") jest japońską odmianą masażu ciała, wykonywanego w celu leczenia i powrotu do zdrowia dzięki wpływowi i poprawie stanu ki w organizmie.

  • Masaż relaksacyjny

    Masaż relaksacyjny

    Masaż relaksacyjny pobudza mięśnie, skórę i układ krążenia, a zarazem wspaniale oddziałuje na układ nerwowy - równoważy wysyłane przez ciało negatywne reakcje na stres, likwiduje mimowolne napięcie mięśni, przywraca prawidłowy rytm serca, właściwe krążenie i ciśnienie krwi, a nawet pomaga w walce z bezsennością.

    red.
  • Masaż gorącymi kamieniami

    Masaż gorącymi kamieniami

    Masaż gorącymi kamieniami łączy w sobie oddziaływania zarówno termoterapii, drenażu, akupresury, aromaterapii jak i masażu szwedzkiego.

    red.
  • Masaż Ma Uri

    Masaż Ma Uri

    Masaż Ma Uri pochodzi z polinezyjskiego systemu uzdrawiania stosowanego w Nowej Zelandii przez Tohunów - maoryskich ekspertów od uzdrawiania, sztuki masażu, rytuału i życia w harmonii z naturą.

    red.
Więcej o:

masaż

  • Moc masażu

    Życie to nieustanny proces zmian, osiągania celów, spełniania marzeń i pragnień, ale także coraz częściej zawrotne tempoWykonywanie domowego masażu podczas codziennych czynności pielęgnacyjnych ma bardzo korzystny wpływ na skórę. Nie tylko poprawia jej funkcjonowanie, ale

  • Masaże świata

    1. Masaż ziołowymi stemplami Rodzaj: Relaksująco-odżywczy. Początki masaży ziołowymi stemplami wywodzą się z tradycji starożytnych Chin. Zalecenia: W przypadkach nadmiernego zmęczenia, zwłaszcza siedzącym trybem życia

  • Siła masażu

    Właściwości masażu jest wiele, tak samo jak wiele jest metod jego wykonywania. Każda technika wykorzystywana jest w innym celu. W zależności od tego celu, uzyskujemy pożądane efekty lecznicze, profilaktyczne albo relaksacyjno-kosmetyczne. . Masaż

  • Masaż Shiatsu - moc dotyku

    Shiatsu pochodzi z Japonii. Tokujiro Namakoshi założył Instytut Terapii Shiatsu. Shiatsu to rodzaj masażu, polegający na uciskaniu wybranych części ciała, aby odblokować energię, która nie znajduje ujścia i nie może popłynąć wyznaczonymi do tego kanałami w naszym ciele. Choć

  • Tradycyjny masaż tajski

    W trakcie masażu następuje bardzo powolne i rytmiczne uciskanie określonych punktów energetycznych na ciele, co powoduje uśmierzanie bólu i uwolnienie od napięcia. Masaż bywa nazywany jogą dla leniwych , ze względu na to, że masowana osoba przyjmuje w trakcie masażu wiele

  • b'Sang-cz'u, masaż tybetański

    Stosuje się różne rodzaje masażu - od rozluźniającego, poruszającego płytko położone partie mięśni, do technik działających na mięśnie szkieletowe. Znaczna część ruchów koncentruje się na okolicach kręgosłupa. Plecy masowane są nasadą dłoni, kostkami palców i kciukami