efekt jojo

  • Snake diet, czyli dieta węża. Co to jest i czy rzeczywiście pomaga schudnąć? Jakie są jej efekty?
  • Chcesz być fit bez efektu jojo? Unikaj tych pułapek!

    Chcesz być fit bez efektu jojo? Unikaj tych pułapek!

    Zmienić swoje ciało to duże wyzwanie. Dojście do momentu kiedy mówisz sobie" osiągnęłam swój cel" wymaga dużo pracy i silnej woli. Podobnie jak późniejsze utrzymanie tego efektu. Jak sobie radzić, żeby zostać fit na długo? Oto kilka rzeczy, na które warto zwrócić szczególną uwagę.

    Agata Żychlińska
  • Dieta - najtrudniejsze etapy odchudzania

    Dieta - najtrudniejsze etapy odchudzania

    Najtrudniejsze momenty diety to dla wielu z nas początek, środek i koniec. Dlaczego tak się dzieje i jak poradzić sobie z kryzysem?

    Ola Długołęcka
  • Czym naprawdę jest efekt jo-jo? Jak go uniknąć?

    Czym naprawdę jest efekt jo-jo? Jak go uniknąć?

    Zrzucenie kilku lub kilkunastu kilogramów często wymaga od nas sporych wyrzeczeń. To jednak dopiero połowa drogi. Po jakimś czasie bowiem może pojawić się efekt jo-jo.

    Katarzyna Bigos
Więcej o:

efekt jojo

Wypowiedzi na forum o:

efekt jojo

  • efekt jojo

    Mam 14 lat... Chciałabym schudnąc,ale boję się że dzieki temu zyskam "efekt jojo"...:-/ co to tak w ogule jest i jak mu zapobiec? pomóżcie ;-)

  • efekt jojo pytanie

    Ciekawa jestem czy wystepuje po tej diecie efekt jojo? wie ktoś coś na ten temat?

  • efekt jojo

    czesc. czy po tej diecie wysepuje efekt jojo ,a moze wystepuje po kazdej. dawno temu stosowalem diete cambridge przez miesiac schudlem 20 kg. w nastepny miesiac przytylem 10kg ,przez nastepny rok nastepne 10kg.

  • efekt jo-jo

    zastanawiam się nad dietą Dukana ale boje się efektu jo-jo. Czy u kogoś z Was pojawiły się dodatkowe kg po zakończeniu diety??

  • Efekt jojo-Jak długo po diecie?

    Czy jest jakiś czas po zakończeniu diety, po którym waga się normuje i efekt jojo przestaje grozić? Nie mam na myśli jakiegoś wielkiego żarcia po zakończeniu diety, ale normalne jedzenie bez wyrzeczeń , i pilnowania kalorii. Czy to jest tak, że jak się ktoś zdecyduje na odchudzanie to już musi się

  • a efekt jo-jo???

    chce zaczac ta diete i prosze o rade czy wystepuje efekt jo-jo jezeli sie nie wytrzyma??

  • efekt jo-jo. Oświeććie mnie

    Jak to jest z tym efektem jo-jo? Przecież odchudzanie, to mozolna praca. Czy jeśli czujesz, że znowu tyjesz, nie zaczynasz odchudzania od nowa tylko pozwalasz sobie na powrót do starej wagi, a może nawet jeszcze większej? Co powoduje efekt jo-jo? Czy tylko zwiększone porcje jedzenia?

  • Co to jest efekt jojo?

    prosze... napiszcie mi co to jest efekt jojo!! wiem, ze mozna go uzyskać po głodówkach, ale o co konkretnie chodzi??

  • Pytanie o efekt Jojo

    Czesc. Mam pytanie. Stosuje Reduxil (opakowanie starczylo na 2 miesiace). No i ja bralam tabletki przez te 2 miesiace, jeszcze zostalo mi kilka.. i schudlam 6 kg.. i teraz mam pytanie.. na opakowaniu pisze ze nie wystepuje efekt jojo... kiedy po odstawieniu tych tabletek moze pojawic sie ewentualny

  • efekt jojo

    zastanawiam się, czy zawsze wystę odchudzam się od jakiegoś czasu i mam coraz mniejszy apetyt.. dzisiaj zjadłam śledzia i w zasadzie mam ochote na browca. nic mi się więcej nie chce jeść. mam się zmuszać,bo inaczej przytyje w tempie ekspressowym czy odpuścić sobie i słuchać organizmu?ćwicze, ćwicze