Wiktoria Cidyło

Kiedy jest najlepsza pora na trening. Rano, w południe czy wieczorem? To pytanie zadaje sobie wiele osób, które chcą skutecznie zadbać o formę. Eksperci przyjrzeli się temu bliżej i sprawdzili, co mówi nauka.

17 sierpnia 2025, 11:44

Związek Teresy i Wojciecha Marczewskich zaczął się od filmowego spotkania i błyskawicznych oświadczyn. Reżyser od początku wiedział, że będzie jego muzą. Dziś są razem od blisko pół wieku i wciąż dzielą życie prywatne i zawodowe.

16 sierpnia 2025, 17:42

Jaki jest sekret długowieczności? Istnieje wiele różnych czynników, które bardziej lub mniej wpływają na długość życia. Podczas rozmowy na ulicy 90-latka zdradziła dziennikarzowi swój własny sposób. Jej odpowiedź? Krótka, lecz wymowna.

16 sierpnia 2025, 16:46

Jak w jednej chwili cofnąć się do czasów liceum? Pewna dziewczyna podzieliła się na TikToku swoimi znaleziskami w torbie, do której nie zaglądała od niemal dekady. Internauci zgodnie stwierdzili, że mogło być gorzej.

16 sierpnia 2025, 08:14

Słońce, suche powietrze i brak pielęgnacji robią swoje, przez co latem włosy łatwo tracą blask. Efekt? Łamliwe kosmyki przypominające siano. Jak temu zaradzić? Ten prosty trik może zdziałać cuda.

15 sierpnia 2025, 20:16

Aktywność fizyczna wspiera utratę wagi to fakt. Ale jakie ćwiczenia najszybciej spalają tkankę tłuszczową? Trenerka personalna podzieliła się swoimi spostrzeżeniami i opracowała specjalny plan.

15 sierpnia 2025, 16:47

Zastanawiasz się, dlaczego budzisz się w mokrej pościeli? W upalne noce, kiedy temperatury oscylują wokół 25 stopni Celsjusza, sytuacja ta jest całkiem normalna. Zaniepokojeni powinniśmy być jednak faktem jeśli zdarza się to regularnie, nawet jeśli nie jest gorąco.

15 sierpnia 2025, 08:12

Czy kosmetyki z Action są bezpieczne? Kosmetolożka odwiedziła jeden ze sklepów i wzięła pod lupę dostępne tam produkty. Zdradziła, które z nich jej zdaniem zasługują na uwagę i przetestowanie.

15 sierpnia 2025, 07:14

Odcinasz metki z ceną? W sieci natrafiliśmy na prosty trik, który ułatwi ci to zadanie i zaoszczędzi sporo frustracji. Przy okazji podpowiadamy, czy do zwrotu ubrań potrzebna jest nienaruszona etykieta.

14 sierpnia 2025, 16:49

Podróże kształcą i otwierają oczy na różnice, których na co dzień nie dostrzegaliśmy lub które nam umykały. Tiktokerka odwiedziła Warszawę i przyjrzała się stylowi Polek. Wnioski? Zaskakujące.

14 sierpnia 2025, 16:02

Jak nie dać się oszukać jako turysta? Podróżniczka ujawniła najczęstsze sztuczki stosowane we Włoszech. Warto je poznać, zachować czujność i nie dać się złapać. Niektóre z nich są naprawdę perfidne.

14 sierpnia 2025, 12:24

Ile średnio kosztuje suknia ślubna? Popularna tiktokerka odwiedziła salon i przymierzyła dziesięć różnych kreacji. Okazuje się, że jedna z nich warta jest aż 50 tys. zł. Potrafisz odgadnąć która?

14 sierpnia 2025, 07:06

Ile słodyczy można bezpiecznie zjeść w ciągu tygodnia? Każdy z nas doskonale zdaje sobie sprawę, że szkodzą zdrowiu, ale trudno z nich całkowicie zrezygnować. Duńscy eksperci podpowiadają, jaka ilość będzie "rozsądna".

13 sierpnia 2025, 20:31

Czy 15 sierpnia w dniu Wniebowzięcia Najświętszej Maryi Panny jest obowiązek uczestnictwa we mszy świętej? Nie każdy jest pewien, jakiej rangi jest to święto. Odpowiedź jasno wskazuje jednak Prawo kanoniczne.

13 sierpnia 2025, 12:09

Co zrobić, żeby szybko znaleźć pracę? Czasem już sama lista wymagań w ogłoszeniu potrafi zniechęcić. Jednak istnieją oferty, w których jednym z kluczowych wymagań jest m.in. znajomość języka polskiego.

12 sierpnia 2025, 17:16

Chiny są przykładem, że walka o zmniejszenie śladu węglowego nie zna granic. Państwo Środka stawia na rozwój i inwestuje w farmy fotowoltaiczne. Jedna z nich roztacza się na malowniczym terenie, tworząc "szklane góry".

12 sierpnia 2025, 15:55

Już 1 października wejdzie system kaucyjny w Polsce. W związku z niemałą rewolucją w handlu popularna sieć drogerii Rossmann podjęła ważną decyzję. Wycofa ze sprzedaży część produktów.

12 sierpnia 2025, 09:14

Używasz popularnego "OK" podczas rozmowy lub w trakcie wymiany wiadomości tekstowych? Okazuje się, że za tym komunikatem może kryć się coś więcej. Psycholożka podpowiada, jak rozszyfrowywać jego znaczenie.

11 sierpnia 2025, 21:22

Polka, która na co dzień mieszka w Egipcie, postanowiła po raz pierwszy skorzystać z usług fryzjera. Udała się więc do lokalnego salonu. Efekt końcowy? Umówiła się na poprawkę.

11 sierpnia 2025, 20:12

Jakie są cechy osoby wysoko inteligentnej? Kwestia ta od lat pozostaje tematem niezliczonych badań naukowców. Okazuje się, że istnieje zestaw zachowań, które mogą być z nią ściśle powiązane.

11 sierpnia 2025, 19:07