Wiktoria Cidyło

Japończycy należą do najdłużej żyjących narodów świata. Ich codzienne rytuały budzą więc szczególne zainteresowanie. Jeden z nich? Trzyminutowa gimnastyka, którą miliony osób wykonują każdego ranka od niemal 100 lat.

11 listopada 2026, 14:16

Znajdziemy ich całe mnóstwo. Które orzechy warto wrzucić do koszyka? Dietetyczka wskazała swoje typy. Przy okazji zwróciła uwagę, że liczy się nie tylko to, co znajduje się w środku, ale także sposób, w jaki produkt został zapakowany.

11 listopada 2026, 12:29

Profesjonalni makijażyści swoje triki często zachowują dla siebie. Jeden z nich postanowił uchylić rąbka tajemnicy. Co robią za kulisami, aby skóra modelek wyglądała świeżo i naturalnie? Mają swój patent na niepożądany efekt maski.

11 listopada 2026, 11:03

Regularne picie kawy lub herbaty może wpływać na zdrowie lepiej, niż przypuszczaliśmy. Badania pokazują, że osoby, które mają w swojej rutynie picie tych napojów, rzadziej borykają się z poważnymi problemami z kondycją umysłową.

11 listopada 2026, 08:07

Dopełnieniem stylizacji często są drobne ozdoby i detale. Dotyczy to także włosów. Jak modnie je upiąć? Zamiast używać frotek, standardowych klamer lub spinek, postaw na tzw. pazury. Są bardzo na czasie.

10 listopada 2026, 18:49

Listopad to dobry moment, by poszukać inspiracji na manicure na chłodniejsze miesiące. Choć jesienią popularne są ciemne lakiery, nie każda kobieta przepada za intensywnymi kolorami. Nicole Kidman pokazała subtelną alternatywę. Jej paznokcie zachwycają prostotą i elegancją.

10 listopada 2026, 11:55

Kuchnia to prawdziwa skarbnica produktów, które można wykorzystać nie tylko do gotowania. Niektóre świetnie sprawdzają się np. w pielęgnacji roślin. Inne mogą przydać się, jeśli chcemy zadbać o włosy. Jeden z tych trików jest doskonale znany w Azji.

10 listopada 2026, 11:23

Czy trawnik da się przygotować do zimy? Jak najbardziej. Zabiegi trzeba jednak wykonać najpóźniej w listopadzie. Jeśli będziemy o nich pamiętać, wiosną będziemy cieszyć się piękną, zieloną trawą.

8 listopada 2026, 18:19

Choć zdobywa coraz większą popularność, to nadal wiele osób o nim nie słyszało. Może być całkiem solidną konkurencją dla łososia. Jest lekki, odżywczy i nada się zarówno dla osób, które chcą zadbać o linię, jak i dla innych miłośników ryb.

8 listopada 2026, 15:43

Ścierki kuchenne potrafią sprawić niemały kłopot. Z czasem pojawiają się na nich uporczywe plamy, a nawet po praniu nie zawsze pachną świeżością. Jak skutecznie wyczyścić ścierki kuchenne? Prosty trik może ułatwić codzienne porządki. Ekspertka zdradza, na czym on polega.

8 listopada 2026, 13:16

Kucyk w stylu lat 70. znów pojawia się wśród najciekawszych inspiracji fryzjerskich. Niedawno zdecydowała się na niego Jenna Ortega. Zamieniła swój charakterystyczny mroczny look na coś znacznie delikatniejszego. To uczesanie ma w sobie odrobinę nonszalancji, a jego wykonanie nie wymaga szczególnych umiejętności.

8 listopada 2026, 10:55

Kręcone włosy wyglądają świetnie tuż po umyciu, ale już po kilku godzinach loki tracą sprężystość? Problem nie zawsze tkwi w przesuszeniu. Czasem winne są kosmetyki, które miały poprawić wygląd fryzury. Warto sprawdzić, czy nie popełniasz tego błędu.

8 listopada 2026, 07:05

Jaki kolor włosów odmładza po 50. roku życia? Wcale nie musi to być klasyczny blond. Wśród modnych koloryzacji są odcienie, które potrafią pięknie podkreślić urodę, dodać fryzurze głębi i odświeżyć wygląd. Trzy z nich szczególnie zasługują na uwagę.

7 listopada 2026, 15:49

Regularnie czyścisz toaletę, a mimo to uporczywy osad wciąż powraca? Przyczyną nie zawsze jest niedokładne sprzątanie. Ekspertka od instalacji sanitarnych wyjaśnia, skąd biorą się zabrudzenia i dlaczego niektóre środki do czyszczenia WC nie przynoszą oczekiwanych rezultatów.

7 listopada 2026, 11:41

Trendy wnętrzarskie na 2027 rok mogą zaskoczyć miłośników nowoczesnych mieszkań. Do łask wracają rozwiązania, które jeszcze niedawno wydawały się przestarzałe. Projektanci pokazują, że czasem wystarczy niewielka zmiana, by salon wyglądał zupełnie inaczej. Nie trzeba przy tym wydawać fortuny.

7 listopada 2026, 08:40

Niektóre ubrania po latach wracają do łask i znów budzą zainteresowanie. Tak jest z płaszczami, które na początku XXI wieku były prawdziwym hitem. Dziś podobne modele ponownie pojawiają się w modowych inspiracjach. Nie trzeba od razu szukać ich w nowych kolekcjach. Czasem wystarczy zajrzeć do pobliskiego lumpeksu.

6 listopada 2026, 17:08

Wokół butów barefoot narosło sporo mitów. Jedni uważają, że wyglądają dziwnie, do innych ich koncept przemawia w 100 procentach. Sprawdziłyśmy, jakie mają wady i zalety.

6 listopada 2026, 15:18

Sezon jesienno-zimowy sprzyja szybszemu brudzeniu się samochodu. Choć wizyta w myjni latem jest zdecydowanie przyjemniejsza, to jednak część kierowców decyduje się na regularnie mycie auta również jesienią. Popełniają jednak błędy, przez które samochód może się szybciej zniszczyć.

6 listopada 2026, 09:23

Wieczny przeciąg między oknem a parapetem? Problem warto skonsultować z fachowcem, bo być może konieczna jest wymiana uszczelek lub nawet wstawienie nowych okien. Zanim jednak zaplanujemy większe wydatki i remonty, możemy prostym sposobem doraźnie poprawić komfort cieplny w mieszkaniu.

5 listopada 2026, 20:24

Kiedyś w polskich łazienkach królowały dwa rozwiązania: wanna lub klasyczna kabina prysznicowa z brodzikiem. Dziś coraz śmielej stawiamy też na inne rozwiązania. Są bardziej minimalistyczne i łatwiejsze w utrzymaniu czystości.

3 listopada 2026, 18:27