Wiktoria Cidyło

Butelki wielokrotnego użytku uchodzą za zdrowszą i bardziej ekologiczną alternatywę. Jednak ich niewłaściwe użytkowanie może przynieść odwrotny efekt. Przekonała się o tym pewna Australijka, która przez lata zmagała się z problemami zdrowotnymi. Przyczyna okazała się zaskakująco prosta.

9 kwietnia 2026, 19:12

Inteligencję często utożsamiamy z dyplomami i sukcesami. Tymczasem okazuje się, że może się przejawiać także w mniej oczywisty sposób. Czasem jest widoczna w zaskakujących nawykach. Wbrew pozorom na pierwszy rzut oka wcale nie kojarzą się z wysokim IQ.

8 kwietnia 2026, 20:27

Grzywka potrafi całkowicie odmienić wygląd, ale bywa też ryzykownym wyborem, który nie każdemu służy. Marzysz o metamorfozie bez modowej wpadki? Warto postawić na grzywkę w kształcie litery U. To jeden z najbardziej uniwersalnych i twarzowych wariantów.

8 kwietnia 2026, 14:33

Zmęczenie często wygrywa z pielęgnacją, zwłaszcza wieczorem. W efekcie wiele osób zasypia z wilgotnymi włosami, nie zastanawiając się nad konsekwencjami. Tymczasem to prosty sposób na pogorszenie kondycji włosów i skóry głowy. Trycholodzy wskazują, na co szczególnie uważać.

8 kwietnia 2026, 10:34

Mroźna zima powoli odchodzi w zapomnienie, ale jej chłodna estetyka zostaje z nami na dłużej. Wiosną jednym z najmodniejszych odcieni będzie icy blue. Już teraz nosi go Paulina Chylewska. Pokazuje, jak stylowo wprowadzić go do codziennej garderoby.

8 kwietnia 2026, 09:04

Nie wiesz, czym umilić sobie wieczór? Netflix jest pełen filmowych i serialowych perełek, ale jak wypada w starciu z HBO Max? Sprawdziliśmy, które produkcje Polacy uznają za najlepsze na obu platformach. Zarówno jedna, jak i druga lista zawiera zaskakujące pozycje.

7 kwietnia 2026, 21:24

Coraz częściej mówi się o tym, jak efekt "nocebo" zniechęca do stosowania tabletek antykoncepcyjnych. O tym, czym jest, skąd się bierze i jak odróżnić fakty od mitów, opowiedziała nam ginekolożka Ewa Pyszkowska-Moczulewska.

7 kwietnia 2026, 17:41

Netflix uchylił rąbka tajemnicy i zaprezentował zwiastun "Love Is Blind: Polska". Ujawniono przy tym datę premiery programu. W zapowiedzi widzimy nie tylko prowadzących Zofię Zborowską-Wronę i Andrzeja Wronę, lecz także pierwszych uczestników.

7 kwietnia 2026, 16:03

Dla Polaków zima to coś zupełnie normalnego i choć czasem bywa sroga, raczej większość z nas do niej przywykła. Zupełnie inaczej widzi to Amerykanka, która przeprowadziła się do kraju nad Wisłą kilka miesięcy temu. W mediach społecznościowych podzieliła się swoimi wrażeniami po pierwszym zetknięciu z naszą zimową rzeczywistością.

7 kwietnia 2026, 11:13

Po jakim czasie powinny nastąpić oświadczyny? Trenerka randkowa zdradziła, jak w 90 dni "wskoczyć" na wyższy etap relacji. Jej metoda pozwala przejść od randkowania do pierścionka bez namawiania i presji.

1 kwietnia 2026, 13:52

Programy do prania zwykle wybieramy pod kątem temperatury i materiałów. Warto jednak przeanalizować je również pod względem finansowym i ekologicznym. Zły wybór może bowiem odbić się później na wysokości naszych rachunków. Szczegółowo przeanalizowała to grupa naukowców.

31 marca 2026, 12:06

Wraz z nadejściem wiosny zaczynają się balkonowe porządki. Zdarza się, że zamiast trafić do kosza, kurz i śmieci lądują w ogródkach sąsiadów z parteru, zostawiając im dodatkową "niespodziankę" do sprzątania. Jak poradzić sobie z tym problemem i gdzie leży granica sąsiedzkiej odpowiedzialności?

31 marca 2026, 08:45

Rzeżucha to zielony symbol Wielkanocy. Jak ją lepiej wysiać - na wacie czy w ziemi? Wystarczy zapewnić odpowiednie warunki, aby w kilka dni cieszyć się zielonymi listkami.

31 marca 2026, 07:43

Najpierw ślub lub zaręczyny, potem poznawanie partnera. Tak wyglądają popularne obecnie reality show. Przewracają klasyczny schemat budowania relacji z ostatnich 150 lat do góry nogami. Uczestnicy stają przed ołtarzem i dopiero potem uczą się żyć ze sobą. Czy taki eksperyment ma sens? Wątpliwości wyjaśniła dla nas psycholożka mgr Marzena Stelmach-Tondos.

30 marca 2026, 18:49

Czy praca biurowa odbija się nie tylko na samopoczuciu, ale także na wyglądzie? W sieci coraz częściej powraca teoria "biurowego powietrza". Według niej klimat w pracy ma na nas bezpośredni wpływ. Ile w tym prawdy?

30 marca 2026, 13:18

Kawa i herbata od lat królują w naszych kubkach, ale po erze latte pojawia się nowy trend - teamaxxing. Co kryje się za tym pojęciem i czy naprawdę warto mu ulec? Ekspertki postawiły sprawę jasno.

30 marca 2026, 07:26

Doświadczenie zdobywa się latami. Nasz mamy i babcie często dzielą się z nami swoimi urodowymi sekretami. Czasem błyskotliwe, czasem okupione własnymi błędami. Czego najbardziej żałują? Okazuje się, że chodzi o dwa obszary ciała. Przez lata pozostawały w cieniu codziennej pielęgnacji.

29 marca 2026, 18:47

Trendy wnętrzarskie zmieniają się jak w kalejdoskopie, a kolor ścian potrafi całkowicie odmienić charakter domu. W tym roku do łask wracają... tapety. I to w wielkim stylu. Projektantka podkreśla, że mają przewagę nad klasyczną farbą.

29 marca 2026, 12:27

Pałac Buckingham zorganizował wystawę "Queen Elizabeth II: Her Life in Style". Właśnie dlatego, oczy świata ponownie zwracają się ku garderobie monarchini. Przez dekady była synonimem elegancji. Co wyróżniało jej styl i które elementy możemy dziś z powodzeniem przenieść do własnej szafy?

29 marca 2026, 09:49

Z wiekiem zmienia się nie tylko styl makijażu, lecz także sposób, w jaki nosimy włosy. Po 40. czy 50. roku życia warto postawić na fryzurę, która podkreśli rysy i doda lekkości. Dobrze skrojony voluminous pixie w stylu Jane Fondy może okazać się kluczem do zachwycającego wyglądu.

28 marca 2026, 19:03