Wiktoria Cidyło

Myślałaś, że w manicure nic nie jest już w stanie cię zaskoczyć? To usiądź. Do salonów właśnie wkroczył lakier w odcieniu ogórków kiszonych. Brzmi to jak internetowy żart? "Pickle nails" to jeden z najbardziej nieoczywistych trendów tego lata.

24 lipca 2026, 12:41

Kortyzolmaxxing szturmem zdobywa media społecznościowe. Skąd wziął się ten trend i czy rzeczywiście ma naukowe podstawy? O tym, jak zachować zdrowy rozsądek w świecie pełnym presji i internetowych porad, opowiedziała w rozmowie z nami psycholożka, mgr Aleksandra Stube.

24 lipca 2026, 11:24

Chłodna platyna i mocno kontrastowy balayage? Już nie. Tego lata prawdziwym hitem jest "milk tea blonde". To kolor, który wygląda luksusowo, a w dodatku nie wymaga częstych wizyt u fryzjera, i pięknie komponuje się z letnią opalenizną.

24 lipca 2026, 09:19

Zdjęcia kobiet dokumentujących swoją metamorfozę po rozwodzie zaczęły masowo pojawiać się w mediach społecznościowych. Wywołują gorące dyskusje wśród internautów. Skąd bierze się ta zmiana i co dzieje się z kobietą po zakończeniu związku? Psycholożka wyjaśnia, co może kryć się za tym zjawiskiem.

24 lipca 2026, 08:29

Jak prać firanki, by były białe jak śnieg? Nie musisz iść do sklepu po specjalistyczne środki. Domowy preparat do prania przygotujesz z kilku tanich składników. Co ważne, rozprawi się również z kurzem.

24 lipca 2026, 07:41

Każdemu zdarzają się chwile, gdy ochota na coś słodkiego staje się niemal nie do odparcia. Czy sięgać po tabliczkę czekolady, lody czy żelki? Dietetycy omijają je szerokim łukiem. Zamiast tego wybierają przekąski, które zaspokajają apetyt na słodycze bez wyrzutów sumienia.

23 lipca 2026, 17:03

Choć takie ukąszenia należą do rzadkości, każdego roku dochodzi do takich przypadków. Przekonała się o tym Maja, która w nagraniu opublikowanym w sieci pokazała, jak wygląda ręka po kontakcie z jadowitym gadem.

23 lipca 2026, 11:21

Temat inteligencji od lat fascynuje naukowców i niezmiennie wywołuje gorące dyskusje. Okazuje się, że jeden z jej rodzajów występuje wyjątkowo rzadko. Czym się wyróżnia? Badania wiążą ją z określoną cechą osobowości.

22 lipca 2026, 20:07

Sezon na jagody w pełni. Lasy kuszą amatorów tych cennych owoców. Choć "czarne złoto" słynie z właściwości prozdrowotnych, sanepid przypomina, że na ich powierzchni może czaić się niewidoczne gołym okiem zagrożenie.

22 lipca 2026, 12:29

Magnesy na lodówkę, breloczki, pocztówki, figurki to klasyki, które praktycznie każdy przywozi z podróży. Niektórzy turyści decydują się na nieco bardziej nietuzinkowe upominki. Lepiej jednak uważać, bo są przypadki, kiedy może nas za to spotkać kara. I to surowa.

22 lipca 2026, 11:33

Poranny i wieczorny brzuch potrafią wyglądać zupełnie inaczej. Czy to powód do niepokoju? Niekoniecznie. Psychodietetyczka mgr Oliwia Poniatowska wytłumaczyła, dlaczego obwód brzucha zmienia się w ciągu dnia, kiedy jest to zjawisko całkowicie fizjologiczne, a kiedy powinniśmy udać się do specjalisty. Ekspertka rozprawia się także z mitem idealnie płaskiego podbrzusza.

21 lipca 2026, 15:16

Czesać włosy po umyciu czy poczekać, aż wyschną? To jedno z pytań, które od lat dzieli miłośników świadomej pielęgnacji. Wokół rozczesywania mokrych włosów narosło wiele mitów. Kiedy szczotka szkodzi, a kiedy może wręcz pomóc? Trycholożka mgr Klaudia Nawrocka rozwiewa wątpliwości.

21 lipca 2026, 11:03

Utrzymanie czystości w kuchni to czasem nie lada wyzwanie. Tłuszcz osiada bowiem na meblach i staje się idealnym zbieraczem kurzu. Szczególnie problematyczne może być wyczyszczenie góry szafek, bo, nie oszukujmy się, nie zawsze pamiętamy, by tam zajrzeć. Z pomocą przychodzi sprytne rozwiązanie.

21 lipca 2026, 08:32

Stare gazety, ubrania, pudełka i przedmioty, które jeszcze kiedyś się przydadzą. Dla jednych zwykły bałagan, dla innych to coś więcej. Dlaczego nasi rodzice i dziadkowie tak uparcie zachowują przedmioty, których od dawna nie używają? Psycholog wyjaśnia, co za tym stoi.

20 lipca 2026, 20:02

Dekolt to detal, który potrafi całkowicie odmienić charakter stylizacji i optycznie wymodelować sylwetkę. Tego lata na prowadzenie wysuwa się ulubiony fason Lady Di, który daje efekt "łabędziej szyi". Sprawia, że nawet najprostsza sukienka lub bluzka wygląda niezwykle szykownie.

20 lipca 2026, 12:11

Manicure japoński od lat ceniony jest za naturalny efekt i zdrowo wyglądającą płytkę paznokcia. Teraz ten klasyk doczekał się nowej odsłony. Japońskie paznokcie podbijają sieć. Na czym polega ten trend i czy warto na niego postawić przy następnej wizycie w salonie?

20 lipca 2026, 10:29

Upływający czas nie musi oznaczać utraty siły i samodzielności. Regularny ruch może także obniżyć ryzyko przedwczesnej śmierci nawet o 40 proc. 72-letnia trenerka udowadnia, że na budowanie formy nigdy nie jest za późno. Pokazała pięć ćwiczeń, które można wykonać w domu.

19 lipca 2026, 19:36

Całowanie wydaje się jednym z najbardziej naturalnych ludzkich gestów. Za pocałunkiem kryje się jednak znacznie więcej niż tylko bliskość. Seksuolożka wyjaśnia, jakie korzyści może przynieść dla zdrowia oraz ewentualne zagrożenia, którymi mało kto sobie zaprząta głowę.

18 lipca 2026, 20:16

Jeszcze do niedawna kojarzył się głównie z mieszkaniami naszych babć i wnętrzami z przeszłości. Później ustąpił miejsca skandynawskiemu minimalizmowi. Dziś wraca w wielkim stylu. Ten kolor mebli ponownie podbija wnętrza, a projektanci tłumaczą, dlaczego tak się dzieje.

18 lipca 2026, 12:28

Uczucie pełnego brzucha po kolacji potrafi zepsuć nawet najlepszy wieczór. Francuzki mają na to swój prosty rytuał. Zamiast sięgać po skomplikowane rozwiązania, wybierają napoje, które pomagają uzupełnić płyny i wspierają trawienie.

17 lipca 2026, 18:06