-
Polacy oszaleli na punkcie produktów wysokobiałkowych. Dietetyczka: Największa pułapka
Szał na proteiny trwa. Ten trend wiąże się oczywiście z wieloma pozytywami. Nie jest jednak tajemnicą, że wykorzystują go także producenci żywności, którzy wprowadzają do swojej oferty coraz więcej produktów proteinowych. To na przykład popularne słodycze, które nagle zyskują swoją białkową wersję. Czy warto po nie sięgać? Zapytałam o to dietetyczkę Monikę Rusinek.
-
O której godzinie można wypić ostatnią kawę? Uważaj, bo nie zaśniesz do rana
Picie kawy dla wielu osób nieodłączny element dnia, niektórzy traktują je nawet jak rytuał. Jej spożywanie w określonych ilościach może też pozytywnie wpływać na zdrowie, co pokazują liczne badania. Jednak warto wiedzieć, o jakiej porze ją pić, by sobie nie zaszkodzić. Sprawdzili to naukowcy z Kanady.
-
Jak podnieść oklapnięte włosy? Dwa darmowe triki, a nie jakieś cuda. "Robię tak od lat"
Zdarza się, że włosy są oklapnięte i tracą objętość. Wtedy zazwyczaj od razu chcemy sięgnąć po specjalistyczne kosmetyki. Nie zawsze jest jednak taka potrzeba. Istnieją dwa darmowe triki, które mogą pomóc pasmom odbić się od nasady.
-
Dlaczego na łóżku w hotelu leży "szalik"? Zdejmujemy go, a jest tam nie bez powodu
Większość osób traktuje je jedynie jak dekorację i czym prędzej po wejściu do pokoju zdejmuje z łóżka. Tymczasem okazuje się, że tzw. szaliki na hotelowych łóżkach pełnią konkretną, dość praktyczną, rolę.
-
Do kiedy po spowiedzi można iść do komunii? Większość osób nie wie, na ile "wystarcza"
Zanim katolik przyjmie komunię świętą, powinien pójść do spowiedzi. Dopiero wtedy z czystym sumieniem może przystąpić do sakramentu. Wiele osób nie wie jednak i zastanawia się, jak często powinno się chodzić do spowiedzi. Na ile "wystarcza" jedno takie wyznanie grzechów i przyjęcie pokuty?
-
Bałam się, że wszyscy dowiedzą się, czego słucham. "Otwarte" słuchawki mnie zaskoczyły
W tym roku stałam się fanką słuchawek open-ear. Wcześniej nie interesowałam się tego typu modelami. Obawiałam się, że przy takiej konstrukcji to, czego słucham, będzie słyszalne także dla osób w moim otoczeniu. Okazało się jednak, że wcale tak nie musi być. Oto podsumowanie mojego testu Huawei FreeClip 2 S.
-
Malownicza wieś, w której poczujesz się jak w bajce. Zakazano w niej aut i rowerów
Często możemy usłyszeć, że czas zatrzymał się tu w miejscu. To miejscowość pozbawiona pośpiechu, hałasu, reklam i uciążliwych korków. Dlatego łatwo odetchnąć tam od zgiełku dużych miast.
-
Czy można trzymać jedzenie w garnku w lodówce? To prosta droga do zatrucia i awarii
Gotowanie większych porcji to prosty sposób na zaoszczędzenie czasu w kolejnych dniach. Przygotowane wcześniej dania wymagają jednak odpowiedniego przechowywania. Warto pamiętać o kilku podstawowych zasadach, które pomogą zachować ich smak i świeżość. I co najważniejsze, uchronią nas przed nieprzyjemnymi konsekwencjami.
-
Blokuje otwory oddechowe pluskiew. Badacze na tropie nowego sposobu walki z insektami
Każdy, kto choć raz musiał zmierzyć się z pluskwami, wie, że pozbycie się ich z domu potrafi być bardzo trudne. Walka z tymi insektami nierzadko ciągnie się tygodniami. Naukowcy odkryli jednak trop, który może pomóc w opracowaniu skuteczniejszych metod ich zwalczania.
-
To miasteczko wygląda "jak z pocztówki". Znajduje się na samym krańcu Polski
Położone na niewielkim półwyspie zachwyca spokojną atmosferą, ciekawą architekturą oraz malowniczym otoczeniem. Choć ma wiele do zaoferowania, wciąż pozostaje mało znane. Oto urokliwe miasteczko w województwie zachodniopomorskim, które robi ogrone wrażenie na wielu turystach.
-
Były klientkami lumpeksów. W końcu z nich zrezygnowały. "70 proc. to ubrania z Shein"
Jeszcze kilka lat temu lumpeksy uchodziły za prawdziwe kopalnie oryginalnych, dobrej jakości ubrań. Dziś znalezienie perełki jest znacznie trudniejsze. - Na moje oko zaledwie 5 proc. rzeczy nadaje się do noszenia - zdradza jedna z byłych fanek sklepów z odzieżą używaną.
-
Połącz pastę do zębów z cytryną. Nieprzyjemny zapach szybko zniknie
Zdarza ci się, że wyjmujesz ubrania z pralki, a one i tak brzydką pachną? Nie jesteś wyjątkiem. To dość częsty problem, który wynika przede wszystkim z zaniedbania sprzętu. Wiele osób nie pamięta bowiem, by co jakiś czas gruntownie wyczyścić urządzenie. Można do tego wykorzystać też domowe sposoby.
-
Planowała operację plastyczną już jako 5-latka. "Z mojego nosa naśmiewał się wujek"
Marta swój największy kompleks "zawdzięcza" kuzynce, a Kinga wujkowi. Krzywdzące uwagi ze strony bliskich im osób zostały z nimi na lata. - Jeśli ktoś regularnie słyszy: "jesteś za gruba", "masz odstające uszy", "brzydko wyglądasz", zaczyna automatycznie patrzeć na siebie oczami krytyka - zauważa psycholożka Katarzyna Kucewicz.
-
Nie musisz lecieć samolotem. Oto trzy miejsca na kilkudniowy wypad blisko Polski
Szukasz pomysłu na kilkudniowy zagraniczny wyjazd samochodem? W niewielkiej odległości od Polski czeka wiele interesujących miejsc, które zachwycają zabytkami, pięknymi krajobrazami i lokalną kuchnią.
-
Zwiń w kulkę i zwilż. Powszechny problem w łazience nie ma szans
Na ściankach kabin prysznicowych z czasem pojawiają się osady z kamienia, zacieki i inne trudne do usunięcia zabrudzenia. Aby zachowały swój estetyczny wygląd, warto regularnie je czyścić. Jednak nie oznacza to, że trzeba od razu sięgać po silne środki chemiczne.
-
Weź cytrynę i liście laurowe. Ten duet czyni w domu cuda
Coraz więcej osób, zamiast kupować sklepowe produkty, decyduje się na naturalne odświeżacze powietrza. Wiele z nich można bez problemu przygotować samemu w domu. W internecie jest mnóstwo receptur i instrukcji, jak je zrobić. Wybrałyśmy taką, która cieszy się dobrymi opiniami i jest uważana za najskuteczniejszą.
-
Jak często zmieniać pościel? "Są osoby, które robią to co 2-3 miesiące"
Pranie i wymiana pościeli należą do tych domowych obowiązków, za którymi niewiele osób przepada. W efekcie wiele osób odkłada je na później i wykonuje rzadziej, niż zalecają specjaliści. Eksperci podkreślają jednak, że warto zmienić ten nawyk.
-
Niektóre stroje kąpielowe powinny zniknąć z plaż. Strażacy mówią, które kolory mogą uratować życie
Gdy kupujemy strój kąpielowy, zazwyczaj zwracamy uwagę na krój oraz na kolor. Okazuje się, że ten drugi aspekt może mieć kluczowe znaczenie dla naszego bezpieczeństwa, choć nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy. Strażacy ze Stanów Zjednoczonych wyjaśnili, dlaczego jest to takie ważne.
-
"Byłaś fajniejsza", "zmieniłaś się". Tak działa toksyczna przyjaźń. Psycholożka: Mniej ufamy sobie
Zwykle mówi się o toksycznych związkach lub miejscach pracy. Zapominamy jednak o tym, że taka może być również przyjaźń. Tego typu relacje potrafią mieć bardzo negatywny wpływ na nasze codzienne funkcjonowanie. Jak je rozpoznać i jak z nich wyjść? Zapytałam o to psycholożkę Monikę Reszko.
-
Włączasz wiatrak na noc? To może mieć nieprzyjemne skutki. Odczujesz je z samego rana
W okresie upałów szczególnie uciążliwe są noce. Zasypianie dla wielu z nas staje się wówczas bardzo trudnym zadaniem. W takich przypadkach z pomocą przychodzą wiatraki elektryczne. Jednak czy wentylator działający przez całą noc to bezpieczne rozwiązanie? Okazuje się, że w tym przypadku warto zachować ostrożność.
- Życie i styl
- Uroda
- Zdrowie
- Dom i ogród
- Pieniądze
- Podróże
- Rodzina
- Quizy
- Zakupy
- Premium
-
Materiały PR Sukienki Buty Bielizna Swetry Kurtki Spodnie Płaszcze Bluzki Torebki Trendy 2025 Domowe sposoby Jak prać Firanki Okna Dodatki do domu Rośliny Pielęgnacja skóry Wilgoć Dom Fryzury gwaizd Modne fryzury Stylizacja włosów Fryzury dla 50 latek Fryzury dla 60 latek Fryzury odmładzające Manicure Stylizacja paznokci Emerytura Ulgi Zasiłek Seniorzy ZUS Kodeks Pracy Instagram YouTube - Ja wysiadam TikTok - Ja wysiadam