-
Myślą, że skuteczne odchudzanie musi boleć. "Trzeba być głodnym, jeść listek sałaty"
Osobom, które chcą schudnąć, często powtarza się, że powinny po prostu zacząć jeść mniej. Takie podejście zwykle jednak wiąże się z wieloma negatywnymi skutkami. I wcale nie jest gwarantem dietetycznego sukcesu. - Przez chwilę masa ciała rzeczywiście może spadać, ale później pojawiają się napady głodu, wieczorne podjadanie, pogorszenie nastroju czy kompulsywne jedzenie - komentuje dietetyczka kliniczna Wanda Baltaza.
-
Ryanair zwiększy premie dla kontrolerów. Tyle dostaną za wytropienie za dużego bagażu
Polityka bagażowa najpopularniejszych europejskich tanich linii lotniczych od lat budzi duże emocje. Szef Ryanaira Michael O'Leary po raz kolejny dolał oliwy do ognia. Jak zapowiedział, kontrole będą jeszcze bardziej restrykcyjne niż do tej pory.
-
Odkrył, że greckie truskawki są sprzedawane jako polskie. "Rozmowa nie była przyjemna"
Fani truskawek powinni zachować czujność. Niekiedy zdarza się, że owoce z zagranicznych upraw sprzedawane są jako polskie. Nasze podejrzenia powinna wzbudzić przede wszystkim zaskakująco niska cena.
-
Czerwone pasy dla rowerzystów. Kto ma pierwszeństwo? Wiele osób odruchowo popełnia błąd
Przejazdy rowerowe wciąż budzą sporo emocji i nieporozumień. Wielu kierowców uważa, że rowerzysta ma pierwszeństwo jeszcze przed wjazdem na przejazd, ale przepisy mówią coś innego. Kluczowe znaczenie ma moment, w którym cyklista znajdzie się na przejeździe. Warto znać te zasady, bo pomyłka może prowadzić do niebezpiecznych sytuacji.
-
Zmywasz tak makijaż? Nie zdziw się, gdy pojawią się zakola. "Może prowadzić do zatykania"
Wiele z nas mierzy się z nadmiernym wypadaniem włosów. W takich przypadkach nierzadko potrzebne jest kompleksowe działanie. - Problem dotyczy kobiet w każdym wieku - wyjaśnia w rozmowie z kobieta.gazeta.pl trycholog Klaudia Nawrocka.
-
Widzisz takie truskawki? Lepiej ich nie kupuj. Sanepid: Od razu zwróćmy uwagę
Powoli rozkręca się sezon na truskawki. Na co warto zwrócić uwagę przy ich wyborze, by nie naciąć się na nieświeże owoce i uniknąć problemów zdrowotnych? Oto kilka wskazówek, które przydadzą się w trakcie zakupów.
-
Pokazała, jak spakować walizkę. Ubrania się nie pogniotą i zyskasz więcej miejsca
Po przyjeździe na miejsce często okazuje się, że nie tylko zabraliśmy ze sobą nieodpowiednie rzeczy, lecz także ich wygląd pozostawia sporo do życzenia. Jak uniknąć tego typu sytuacji? Oto kilka metod, z których warto skorzystać w trakcie pakowania przed kolejnym wyjazdem.
-
Egzotyczne wakacje? Wybierz się na "europejskie Karaiby". Z Polski dolecisz tam już za 99 zł
Albania przyciąga pięknymi widokami, doskonałą pogodą i przystępnymi cenami. Jeśli wy także wybieracie się w te rejony, w swoich planach warto uwzględnić południe kraju. Czekają tam mniej znane, lecz niezwykle urokliwe kurorty nad Morzem Jońskim.
-
Czego najczęściej żałują 70-latkowie? "To jest coś, co mnie poruszyło najbardziej"
Czego najbardziej żałują seniorzy i jak postąpiliby, gdyby mogli cofnąć czas? Ich przemyślenia mogą okazać się niezwykle pomocne i inspirujące. Słowa starszych osób przypominają o tym, że warto żyć zgodnie ze sobą, a nie oczekiwaniami innych.
-
Coraz mniej chętnych na księży. Pomogą kandydaci z Afryki? "Sytuacja się odwraca"
Od jakiegoś czasu seminaria duchowne są w zapaści. Co się do tego przyczynia? Duchowni zwracają uwagę nie tylko na czynniki wewnętrzne, lecz także zewnętrzne. - Taki europejski, konsumpcyjny styl życia nie sprzyja życiu religijnemu - skomentował prof. Andrzej Kobyliński.
-
Dawać napiwek czy nie? Magda Gessler kieruje się tą zasadą. "Wtedy nie mamy problemu"
Napiwki od lat wywołują dylematy u gości lokali gastronomicznych. Czy w ogóle należy je dawać? Jeśli tak, to jaka powinna być ich wysokość? Głos w dyskusji na ten temat zabrała niedawno Magda Gessler. Restauratorka zdradziła, w jakich sytuacjach jej zdaniem kelnerzy zasługują na szczególne traktowanie.
-
Urlop regeneracyjny po 7 latach pracy? Trwałby aż 3 miesiące. "To w Polsce ryzykowne"
Zapoznając się z założeniami projektu urlopu regeneracyjnego, wiele osób uznaje, że to świetny pomysł. Jednak po chwili namysłu pojawiają się różne wątpliwości. Czy takie rozwiązanie ma w ogóle szansę na realizację w naszym kraju? Kilkoro pracowników podzieliło się swoimi przemyśleniami na ten temat.
-
Jedni spali przy otwartych oknach, drudzy przy zamkniętych. Zaskakujące wyniki badań
Czy spanie z otwartym oknem to dobry pomysł? Pytanie to często pojawia się wraz z poprawą pogody w okresie wiosennym. Pewnej wiedzy na ten temat dostarczają wyniki badań przeprowadzonych przez duńskich naukowców.
-
Zapomnisz o siwych włosach na kilka miesięcy. French blending to nowy hit w koloryzacji
Wiele z nas regularnie farbuje włosy ze względu na siwy odrost. Nie jest jednak tajemnicą, że częste koloryzacje są nie tylko męczące, lecz także dosyć kosztowne. W takich przypadkach pomocna może okazać się technika, która w ostatnim czasie cieszy się coraz większą popularnością.
-
Młodzi nie chcą żyć jak rodzice. Wolą być jak włoskie babcie. "Nonna-maxxing" to potwierdza
"Nonna-maxxing" to trend, który w ostatnim czasie zyskał na popularności w mediach społecznościowych. Główną inspiracją dla jego twórców były włoskie babcie. I co ciekawe, ich niespieszne życie wielu osobom przypadło do gustu.
-
Ile nauczyciele zarabiają na maturach? Chętnych coraz mniej. "Nam się to nie opłaca"
Sprawdzanie arkuszy maturalnych jest czasochłonne i wiąże się z ogromną odpowiedzialnością. Na jakie zarobki mogą liczyć nauczyciele, którzy podejmują się tego zadania? Stawki są dosyć zróżnicowane, gdyż wpływa na nie kilka czynników.
-
Najgorszy rodzaj majtek. Ekspertka stanowczo odradza. Tworzy autostradę dla bakterii
Wybór odpowiedniej bielizny to niezwykle ważna kwestia. Nie chodzi tylko o nasz komfort, lecz także zdrowie intymne. Przypominają o tym często lekarze ginekolodzy oraz inni eksperci. Jednocześnie wskazują na najgorszy rodzaj majtek.
-
Turyści aplikowali o wizy do tego kraju, ale ich nie otrzymwali. Teraz może się to zmienić
Mimo że Turkmenistan może pochwalić się licznym atrakcjami i piękną przyrodą, nie cieszył się popularnością wśród turystów. Przyczyniła się do tego nie tylko sytuacja polityczna, lecz także restrykcyjne zasady wjazdu.
-
To nie pluskwy. Larwy są wyjątkowo żarłoczne. Mogą grasować nawet przez trzy lata
W naszej części świata te owady pojawiły się dopiero na początku lat dwutysięcznych. Jednak rozgościły się na tyle dobrze, że obecnie to niechciani współlokatorzy w wielu polskich domach. Mimo że nie są tak groźne jak na przykład pluskwy, nie powinniśmy ich lekceważyć. Jak możemy się ich pozbyć? Pierwszy krok to generalne porządki w całym domu.
-
Jak odróżnić polskie truskawki od zagranicznych? Zwróć uwagę na 4 rzeczy
Fani truskawek często podkreślają, że owoce z Polski są bardziej soczyste i aromatyczne. Nie dziwi więc fakt, że w trakcie zakupów wiele osób dokładnie sprawdza ich pochodzenie. Czasami jednak podane w sklepach informacje wprowadzają nas w błąd. Oto trzy sposoby, dzięki którym rozpoznasz truskawki z krajowych plantacji.
- Życie i styl
- Uroda
- Zdrowie
- Dom i ogród
- Pieniądze
- Podróże
- Rodzina
- Quizy
- Zakupy
- Premium
-
Materiały PR Sukienki Buty Bielizna Swetry Kurtki Spodnie Płaszcze Bluzki Torebki Trendy 2025 Domowe sposoby Jak prać Firanki Okna Dodatki do domu Rośliny Pielęgnacja skóry Wilgoć Dom Fryzury gwaizd Modne fryzury Stylizacja włosów Fryzury dla 50 latek Fryzury dla 60 latek Fryzury odmładzające Manicure Stylizacja paznokci Emerytura Ulgi Zasiłek Seniorzy ZUS Kodeks Pracy Instagram YouTube - Ja wysiadam TikTok - Ja wysiadam