Agnieszka Matracka

W pierwszym odcinku wideo podkastu gościem drag queen Shady Lady jest nauczyciel roku 2018 - Przemysław Staroń. Jednym z poruszanych tematów był tęczowy piątek, ale również co powinno się zmienić w polskiej szkole, by społeczność LGBTQ czuła się w niej bezpiecznie.

31 stycznia 2024, 18:00

Statystyki są przerażające. W 2023 roku ponad 2 tys. młodych ludzi podjęło próbę samobójczą. Co się musi zmienić w kwestii zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży? O tym posłuchacie w naszej rozmowie z Dominikiem Kucem w najnowszym odcinku "Mamy czas"

28 stycznia 2024, 09:45

Prawdopodobnie każdy z nas choć raz miał sytuacje z nieproszonymi gośćmi. Co zrobić, gdy w lodówce zabraknie schłodzonych napojów? Nasz mykowy ekspert Tomasz Pazdyk ma na to banalny i krótki w przygotowaniu sposób.

27 stycznia 2024, 07:45

Coraz więcej mówi się o operacjach plastycznych. Kobiety chętnie poprawiają urodę. Jednak wciąż za mało słyszymy o tym, jak powinien wyglądać proces rekonwalescencji, żeby uniknąć ewentualnych powikłań. Dziś w programie "Mamy czas" porozmawiamy o tym z dr. Jackiem Szwedo, fizjoterapeutą estetycznym z kliniki Fizjoterapia estetyczna Szczyt i Szwedo.

21 stycznia 2024, 09:45

Jeżeli chcecie zaskoczyć swoich gości podczas domowych imprez, nasz mykowy ekspert Tomek Pazdyk ma dla was dwa kapitalne sposoby na zrobienie kostek lodu ze świeżymi ziołami i owocami.

20 stycznia 2024, 07:45

Toksyna botulinowa, potocznie nazywana botoksem kojarzy nam się głównie z medycyną estetyczną, ale jak się okazuje, ta substancja może poradzić sobie również z innymi dolegliwościami. W najnowszym odcinku "Mamy czas" lekarka Marta Zwierzchowska wyjaśnia, z czym jeszcze sobie poradzi.

17 grudnia 2023, 09:45

Marta Lech-Maciejewska, którą większość z was prawdopodobnie kojarzy z bloga SuperStyler, kilka lat temu otworzyła markę z apaszkami - Spadiora. Głośno zrobiło się o jej firmie jakiś czas temu, gdy w swoich social mediach ogłosili, że wprowadzają czterodniowy tydzień pracy, a także urlop menstruacyjny. Jak to wygląda w praktyce? Posłuchajcie w nowym odcinku "Mamy czas".

10 grudnia 2023, 09:45

Już za moment święta Bożego Narodzenia. Wielu z nas ma już kupione prezenty dla najbliższych. Jednak ich pakowanie zostawiamy na ostatnią chwilę, bo zastanawiamy się, jak spakować skarpetki albo inne części garderoby. W dzisiejszym odcinku "Myka" nasz ekspert podpowie, jak to zrobić.

9 grudnia 2023, 07:45

Rodzice często słyszą od swoich dzieci: "Mamo, no weź, przecież ty się nie znasz". Niestety nastolatki często nie zdają sobie sprawy, jakie niebezpieczeństwa mogą na nie czyhać chociażby w internecie. W najnowszym odcinku "Mamy czas" poruszamy temat cyberprzemocy i tego, jakie sygnały dawane przez nasze dzieci powinny dać nam do myślenia.

3 grudnia 2023, 09:45

Prawdopodobnie każdy z nas chociaż raz wrzucił do pralki taką ilość ubrań, która później ledwo zmieściła się na suszarce. Dziś Tomek Pazdyk pokaże wam banalny patent na wieszanie t-shirtów, żeby następnym razem nie mieć tego problemu.

2 grudnia 2023, 07:45

Przez lata stawała na najwyższych stopniach podium. Zdobywała medale mistrzostw świata i igrzysk olimpijskich w czwórce podwójnej w wioślarstwie. Teraz przed nią zupełnie nowe wyzwanie. Agnieszka Kobus-Zawojska już za chwilę zostanie mamą. Jak się czuje, czy się stresuje i czy decyzja o ciąży była trudna do podjęcia? O tym w najnowszym odcinku "Mamy czas". Z kolei w drugiej części programu Katarzyna Złotkowska podpowie, co zrobić, by pozbyć się worków pod oczami.

26 listopada 2023, 09:45

To, że babcie są najukochańsze na świecie, wiedzą wszyscy, ale niewielu z was pamięta, że były one również bardzo eko, a ich sposoby doskonale sprawdzą się także dzisiaj. W dzisiejszym odcinku "Myka" Tomek Pazdyk pokaże wam, jak przygotować dwa płyny do sprzątania.

25 listopada 2023, 07:55

Joanna Koroniewska opublikowała na Instagramie filmik, pod którym napisała: - Czy faktycznie jestem podobna do Katarzyny Dowbor, bo Maciek właśnie złapał doła. Pod postem pojawiło się mnóstwo komentarzy od internatów, którzy odpowiadają na jej pytanie.

22 listopada 2023, 10:53

Latem większość z nas pamięta o korzystaniu z kremów z filtrem. Niestety, gdy temperatury spadają i słońca w Polsce mamy coraz mniej te produkty lądują na dnie szafy. Kosmetolożka Ewa Olczak-Dziadolka zwraca uwagę na to, że tak naprawdę kremów z SPF musimy używać przez cały rok nie ze względu na słońce, a korzystanie ze smartfonów.

22 listopada 2023, 09:19

W dzisiejszym odcinku "Mamy czas" w pierwszej części programu rozmowa z Karoliną Gilon, która dała się poznać szerszej publiczności w programie "Top Model", choć, jak nam zdradza, nigdy modelką zostać nie chciała. Z kolei w drugim materiale Katarzyna Złotkowska pokaże, jak wykonać masaż twarzy, by pozbyć się niechcianych zmarszczek.

19 listopada 2023, 09:45

- Koniec z kupowaniem drogich płynów do płukania tkanin! - mówi nasz mykowy ekspert Tomasz Pazdyk. W dzisiejszym odcinku pokażemy wam, jak w prosty sposób przygotować ten domowy, bardziej ekologiczny. Potrzebujecie tylko kilku składników.

18 listopada 2023, 07:55

Już od wielu lat zima w Polsce zaskakuje kierowców. Teraz jest doskonały moment na to, by się odpowiednio do zmiany pogody przygotować. Warto pomyśleć nie tylko o zmianie opon z letnich na zimowe, lecz także o preparatach do odmrażania szyb. W dzisiejszym odcinku "Myka" Tomek Pazdyk pokaże, jak go przygotować.

11 listopada 2023, 07:45

Jesień to doskonały moment na to, żeby polecieć na szybki city break za granicę. W dzisiejszym odcinku "Mamy czas" rozmawiamy z Martą Gałuszką, która podpowiada nam najlepsze kierunki, a także zdradza, w jakie dni kupować bilety lotnicze, żeby było najtaniej.

5 listopada 2023, 09:45

W internecie możemy znaleźć wiele trików, które mają nam ułatwić życie. Jeden z nich przetestowaliśmy w najnowszym odcinku "Myka". Ma on pomoc wszystkim zmotoryzowanym, kiedy pada deszcz.

4 listopada 2023, 07:45

Szacuje się, że w Polsce na endometriozę choruje od miliona do dwóch milionów Polek. Zwykle ta podstępna choroba daje o sobie znać w postaci bólu, ale jak się okazuje - nie zawsze. Sandra Spałek dowiedziała się, że jest chora, dopiero gdy zaczęła starać się o dziecko.

29 października 2023, 09:45