Wiktoria Cidyło

Przyjaźń należy do najważniejszych relacji w życiu i ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie. Bywa jednak, że z czasem przestaje dawać wsparcie, a zaczyna odbierać energię. Czy są jakieś sygnały ostrzegawcze? Psycholożki wskazują kilka tropów i wyjaśniają, jak zakończyć taką relację.

21 czerwca 2026, 19:14

Wygląd nie zawsze idzie w parze z metryką. Niektórzy regularnie słyszą, że "wyglądają młodziej" niż wskazuje PESEL. Naukowcy sugerują, że to może być coś więcej niż tylko komplement. Potwierdzeniem tego są przeprowadzane na przestrzeni lat badania.

21 czerwca 2026, 12:08

Słynny marynarz Popeye sięgał po szpinak, bo dawał mu natychmiastowy przypływ siły i pozwalał wychodzić cało z każdej opresji. A co jeśli to zielone warzywo na stałe trafi do naszego menu i będzie gościć na naszym talerzu codziennie? Dietetycy znają odpowiedź.

21 czerwca 2026, 10:21

Mycie włosów nad wanną to codzienna rutyna dla wielu osób. Choć wydaje się szybkim i wygodnym rozwiązaniem, może nadmiernie obciążać szyję oraz plecy. Fizjoterapeuta podpowiada, jak robić to prawidłowo, by nie narażać się na niepotrzebny ból.

21 czerwca 2026, 08:13

Naukowcy ze Śląskiego Uniwersytetu Medycznego wzięli pod lupę studentów z 20 polskich uczelni. Okazało się, że aż 50,5 proc. z nich spełnia kryteria osobowości typu D. Czym dokładnie się charakteryzuje? W latach 90. XX wieku zidentyfikował ją psycholog Johan Denollet.

20 czerwca 2026, 15:52

Lamele ścienne przez ostatnie lata były jednym z najgorętszych trendów we wnętrzach. Ich dominacja powoli dobiega jednak końca. Coraz więcej osób zwraca się ku... sztukaterii. To rozwiązanie, które łączy ponadczasową elegancję z nowoczesnym charakterem.

20 czerwca 2026, 12:31

W upały zawsze warto mieć pod ręką butelkę z wodą. Lepiej jednak nie sięgać po tę, która leżała w nagrzanym samochodzie. Może to mieć przykre skutki.

20 czerwca 2026, 07:19

Przez lata to Francuzki wyznaczały kierunki w modzie, dziś jednak coraz więcej uwagi przyciągają Skandynawki. Udowadniają, że moda może być jednocześnie efektowna, wygodna i funkcjonalna. Ich sekret? Umiejętne łączenie minimalistycznych fasonów, wysokiej jakości materiałów i dodatków.

19 czerwca 2026, 21:06

Uprawa warzyw potrafi dawać zarówno wiele satysfakcji i radości, jak i frustracji. Tak bywa chociażby w przypadku ogórków. Zdarza się, że nie chcą kwitnąć i zawiązywać owoców. Można im w tym trochę pomóc, stosując japoński trik.

19 czerwca 2026, 18:54

W upalne dni szukamy ubrań i dodatków, które pozwolą przetrwać wysokie temperatury bez rezygnowania ze stylu. Letni hit 2026? To wcale nie klasyczne sandały czy klapki. Popularność zdobywają lekkie buty z półprzezroczystych materiałów. Trend szturmem podbija ulice i media społecznościowe. Ma jednak pewne minusy.

19 czerwca 2026, 14:04

Włoszki mają niezwykły talent do wyglądania stylowo bez cienia wysiłku. Czym wyróżnia się ich look latem? Stawiają na lekkie fasony, naturalne tkaniny i ponadczasową elegancję. To właśnie dlatego włoska moda nie przemija.

18 czerwca 2026, 12:42

Jedni nie potrafią wyobrazić sobie poranka bez niego, inni uciekają po pierwszym kęsie. Natto to jeden z najbardziej kontrowersyjnych japońskich przysmaków. W Kraju Kwitnącej Wiśni od lat uchodzi za skarbnicę wartości dla jelit, kości i serca. Poza Japonią wciąż pozostaje jedynie kulinarną ciekawostką.

18 czerwca 2026, 09:42

Skrzydłokwiat, choć jest bardzo popularną rośliną doniczkową, jest również dość wymagający. Wiele osób martwi się na przykład, że ma niewiele liści lub nie chce zakwitnąć. Podpowiadamy, jak podlewać skrzydłokwiat, by zwiększyć szanse na piękne kwiaty.

18 czerwca 2026, 08:13

Zmiana koloru manicure potrafi całkowicie odmienić nasz look. Jeszcze niedawno królował maślany żółty, dziś jego miejsce zajmuje równie subtelny, ale bardziej kojący odcień. Szykuje się pastelowy hit sezonu? Wszystko na to wskazuje, gdyż doskonale wpisuje się w wakacyjny klimat.

17 czerwca 2026, 11:32

Jeszcze dekadę temu wiele z tych profesji nawet nie istniało. Dziś rynek pracy zmienia się szybciej niż kiedykolwiek. Jakie kompetencje będą najbardziej cenione w najbliższych latach? Ranking "Top 10 w przemyśle 5.0" wskazuje ścieżki rozwoju, które mają zapewnić stabilne zatrudnienie i atrakcyjne zarobki we współczesnej gospodarce.

17 czerwca 2026, 09:25

Ten kolor latem przeżywa prawdziwy renesans. Pięknie podkreśla opaleniznę i sprawia, że nawet najprostsze sandały wyglądają bardziej stylowo. Szukasz pedicure, który działa jak komplement dla stóp? Postaw na śnieżnobiałą klasykę inspirowaną Królewną Śnieżką.

16 czerwca 2026, 21:08

Czy wynagrodzenie powinno być jawnie podawane w ofertach pracy? Temat od lat budzi emocje, ale odpowiedź naszych czytelników była wyjątkowo jednoznaczna: niemal 90 proc. wskazało jedną stronę sporu. Zapytaliśmy kilka osób, co myślą o ujawnianiu widełek płacowych przed rozmową kwalifikacyjną. Sprawdziliśmy też, jak obecnie wygląda sytuacja prawna.

16 czerwca 2026, 17:46

Przywołują wspomnienia z dzieciństwa i z wizyt w osiedlowej cukierni. Kultowe rurki z kremem trafiły pod lupę Katarzyny Bosackiej. Postanowiła sprawdzić skład tych dostępnych w jednym z dużych marketów. Wystarczył kęs. Degustacja zakończyła się szybciej, niż można się było spodziewać.

16 czerwca 2026, 11:11

Elektryczne alternatywy do grillowania zyskują na popularności. Przetestowałyśmy urządzenie Tefal OptiGrill XL, które ma być obietnicą smaku lata bez wychodzenia z domu. Czy ją spełnia i czy jest wart swojej ceny? Sprawdziłyśmy, czy faktycznie robi różnicę w codziennym gotowaniu.

15 czerwca 2026, 21:14

Słodkie, soczyste i pełne witamin truskawki należą do ulubionych owoców Polaków. Łatwo jednak stracić rachubę, ile ich zjadamy. Czy można jeść te owoce bez ograniczeń? Dietetycy wyjaśniają, jaka jest rozsądna granica.

15 czerwca 2026, 10:49