Katarzyna Świderek

Wakacje all inclusive to dla wielu osób synonim beztroskiego wypoczynku. Taki sposób podróżowania pozwala w pełni się zrelaksować, bez konieczności planowania posiłków czy organizowania dodatkowych atrakcji. Na co warto zwrócić uwagę podczas wyboru oferty, aby wakacje spełniły nasze oczekiwania?

3 lipca 2026, 07:31

Niektórzy poruszają się powoli i bez pośpiechu. Z kolei inni niemal zawsze idą szybkim krokiem, nawet gdy nie goni ich czas. Obserwacje i badania wskazują, że sposób chodzenia może zdradzać więcej o człowieku, niż mogłoby się wydawać. Szybkie tempo marszu często wiąże się z określonymi cechami osobowości.

27 czerwca 2026, 08:01

W ostatnim czasie upały dają się we znaki zarówno w dzień, jak i w nocy. Wysokie temperatury utrudniają codzienne funkcjonowanie i sprawiają, że wiele osób ma problemy z zaśnięciem. Jeśli należysz do tego grona, wypróbuj dwie sprawdzone metody wywodzące się z Egiptu i Japonii.

26 czerwca 2026, 19:09

CV pełni funkcję zawodowej wizytówki oraz przedstawia przebieg kariery kandydata. Dzięki niemu pracodawca może poznać twoje doświadczenie, umiejętności i najmocniejsze atuty. Warto jednak pamiętać o zjawisku luki kompetencyjnej, która może utrudniać znalezienie odpowiedniego zatrudnienia.

25 czerwca 2026, 21:41

Ewa Chodakowska od lat inspiruje Polki do zmian, ale rzadko tak otwarcie mówi o swoim życiu prywatnym. W rozmowie z Małgorzatą Rozenek-Majdan w programie "Z bliska" opowiedziała o małżeństwie z Lefterisem Kavoukisem, świadomym życiu bez dzieci oraz niezależności, którą uważa za jedną z najważniejszych wartości w relacji.

24 czerwca 2026, 18:19

Wiele osób przygotowuje się obecnie do wakacyjnych wyjazdów. Wiąże się to jednak z pewnymi obawami, na przykład przed kradzieżą. Jak możemy się zabezpieczyć i co zrobić, gdy ktoś cię okradnie za granicą? Podpowiadamy.

23 czerwca 2026, 07:19

Masz własną uprawę pomidorów? Na pewno chcesz, żeby rosły piękne, soczyste i czerwoniutkie. Pomagają w tym odżywki, ale zamiast sięgać po sklepową, mieszankę przygotuj w domu. Potrzebujesz tylko wody i jednego dodatku.

17 czerwca 2026, 09:09

Każdy marzy, by mieć w ogrodzie zadbane i bujnie drzewka, które będą jego ozdobą. Trzeba jednak wybierać je rozsądnie. Istnieje bowiem roślina, która ma liczne grono zarówno zwolenników, jak i przeciwników. Rośnie szybko, ale potrafi też niestety błyskawicznie zająć teren. Również u sąsiada.

15 czerwca 2026, 16:22

PPK działa w Polsce już od kilku lat, ale nadal nie wszyscy wiedzą, na jakich zasadach. W założeniu ma to być program, który pomaga oszczędzać środki na emeryturę. W rzeczywistości jednak pieniądze można wypłacić wcześniej. Jest jednak dość istotny haczyk.

14 czerwca 2026, 18:13

Wynajęcie mieszkania wymaga odpowiedniego przygotowania. Warto więc wcześniej sprawdzić, jakie mamy prawa jako najemcy, żeby uniknąć sprzeczek i nieporozumień z właścicielem. Jednym z często powracających tematów jest wymiana zamków w drzwiach. Czy można to zrobić? Wyjaśniamy.

13 czerwca 2026, 16:11

Po wizycie w dobrej restauracji z pysznym jedzeniem i świetną obsługą często chcemy wyrazić swoje zadowolenie poprzez zostawienie napiwku. Warto jednak wiedzieć, jak to robić, by nie zostało to źle odebrane przez kelnerów. Istnieje bowiem kilka zasad.

11 czerwca 2026, 16:37

Każda para jest inna i każda inaczej definiuje szczęście. Są jednak pewne uniwersalne zasady, do których warto się zastosować, by móc budować trwałą i zdrową relację. Psycholog wymienił 5 weekendowych nawyków, które należy, jego zdaniem, pielęgnować. Lub wprowadzić w życie, jeśli jeszcze tego nie robicie.

10 czerwca 2026, 17:36

Z pewnością podczas podróży przez Polskę nie raz zdarzyło ci się zobaczyć na liniach wysokiego napięcia czerwone i białe kule. Wyglądają trochę jak piłki lub balony, i nie każdy wie, do czego służą. A ich przeznaczenie jest bardzo istotne. Mają duży wpływ m.in. na ptaki.

10 czerwca 2026, 11:14

Jedni kładą się do łóżka boso, inni nie wyobrażają sobie, by nie założyć skarpetek. Czy to, jak śpimy, ma znaczenie? Okazuje się, że tak. Naukowcy to sprawdzili i wysnuli konkretne wnioski.

9 czerwca 2026, 11:54

Czy papier do pieczenia może być toksyczny? Coraz częściej pojawiają się pytania o jego bezpieczeństwo. Ekspertka z Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego wyjaśnia, kiedy ryzyko jest realne. Kluczowe znaczenie ma temperatura i sposób użycia.

5 czerwca 2026, 13:45

Domowe ogórki kiszone wielu osobom kojarzą się ze smakiem dzieciństwa i spiżarnią pełną słoików. Choć przepis wydaje się prosty, kilka szczegółów decyduje o tym, czy wyjdą idealnie chrupiące. Kluczowe znaczenie mają proporcje soli i odpowiednie dodatki. Jeden niepozorny trik może całkowicie zmienić efekt.

29 maja 2026, 18:46

Choć w większości miejsc na świecie można już wygodnie używać płatności elektronicznych, to nadal warto mieć przy sobie gotówkę w lokalnej walucie, która może przydać się np. na bazarach. Warto jednak po wymianie pieniędzy zachować ostrożność i dokładnie ja sprawdzić. Na co patrzeć?

22 maja 2026, 17:13

Krzysztof Ibisz w rozmowie z Małgorzatą Rozenek-Majdan w programie "Z bliska" opowiedział o swoim podejściu do życia, starzenia i długowieczności. Prezenter zdradził, że "zaprogramował się" na 120 lat życia, a dystans do siebie i słynny już "efekt Benjamina Buttona" traktuje jako element dobrej energii i filozofii codziennego rozwoju.

20 maja 2026, 18:23

Dobrze zaopiekowane piwonie potrafią być ozdobą ogrodu przez długie lata. Nie każdy wie, że mogą cieszyć oko nawet przez 15 lat. By wesprzeć je w tej długowieczności, trzeba wiedzieć, jak o nie dbać i kiedy przycinać. Powinno się to zrobić w konkretnym momencie.

18 maja 2026, 17:27

Bronzer potrafi całkowicie zmienić wygląd makijażu, ale łatwo z nim przesadzić. Zbyt ciemny odcień albo źle roztarty kosmetyk mogą sprawić, że twarz będzie wyglądała nienaturalnie. Dlatego coraz więcej osób szuka prostych instrukcji krok po kroku. Kluczowe okazuje się nie tylko miejsce aplikacji, lecz także kierunek ruchów pędzla.

16 maja 2026, 17:18