Katarzyna Świderek

Nadejście jesieni wywołało w tobie myśli, żeby zmienić coś w wyglądzie? Dobrze się składa. Jeśli nie masz pomysłu na cięcie, skorzystaj z porady stylistki. Wskazała trzy najmodniejsze fryzury na jesień 2024.

13 września 2024, 20:17

Gdy nadchodzą chłodne dni, wiele z nas czuje osłabienie i zmęczenie. Niektórzy uważają, że to jesienna chandra, jednak w praktyce ten problem może wynikać z niedoborów. Jakich witamin brakuje jesienią?

13 września 2024, 10:34

Insulinooporność to przypadłość związana z obniżoną wrażliwością organizmu na działanie insuliny. Nie jest to koniec świata, ale trzeba mocno pilnować diety. Oto lista produktów, które pozornie są zdrowe, ale w przypadku IO mogą zaszkodzić.

12 września 2024, 18:29

Grace Bluerock przez 6 lat pracowała w hospicjum. Przez ten czas wiele razy siedziała przy łóżku umierających osób, które próbowały pogodzić się z losem. Oto 9 rzeczy, których ludzie najczęściej żałują przed śmiercią.

12 września 2024, 10:11

Od 1 października 2024 roku w Polsce zacznie obowiązywać nowy program rządowy. Rodzice będą mogli składać wnioski, dzięki którym możliwe jest otrzymywanie nawet 1900 zł miesięcznie. ZUS jest już w gotowości.

11 września 2024, 08:39

Jak wieszać ubrania, aby uniknąć prasowania? To pytanie zadają sobie wszyscy, którzy nie lubią używać żelazka. Jeśli chcesz zdejmować z suszarki gładkie ciuchy, po otwarciu drzwiczek pralki należy zrobić jedną rzecz.

11 września 2024, 06:02

Dla wielu osób wizyty u fryzjera potrafią być stresujące. Martwimy się, że coś pójdzie nie tak i wyjdziemy z salonu z płaczem. A jak to wygląda z perspektywy stylisty? Okazuje się, że pewne zachowania klientów potrafią mocno działać na nerwy.

10 września 2024, 20:31

Oficjalnie możemy pożegnać lato. W całej Polsce gwałtownie się ochłodziło i pada deszcz. Jeśli zwiodły cię utrzymujące się upały i nie kupiłaś jeszcze kurtki na jesień, zajrzyj do Decathlon, Cropp i Modivo.

10 września 2024, 19:03

Mleko, śmietanka, cukier, cynamon, syrop karmelowy - to tylko niektóre z produktów, które można dodawać do kawy. Do tej listy warto dorzucić jeszcze jeden nietypowy składnik. Ten patent praktykuje nawet Starbucks.

9 września 2024, 10:12

Piwnica to bardzo przydatne pomieszczenie, ale ma pewną wadę. Gromadzi się tam wilgoć, co skutkuje nieprzyjemnym zapachem oraz powstawaniem pleśni. Podpowiadamy, jak domowym sposobem zneutralizować brzydką woń.

9 września 2024, 08:44

W czasie zwolnienia lekarskiego nie można podejmować żadnych czynności związanych z pracą. Może się jednak zdarzyć, że pracownik poczuje się lepiej i nie będzie chciał dłużej siedzieć w domu. Czy można skrócić L4?

9 września 2024, 05:17

Jeżyny są nazywane kuzynkami malin. W zależności od odmiany mogą być słodkie albo kwaśne. Ich uprawa jest łatwa, ale trzeba pamiętać o kilku zabiegach pielęgnacyjnych. Jednym z nich jest przycinanie.

8 września 2024, 13:03

Marcin Dorociński może pochwalić się wieloma zawodowymi sukcesami. Prywatnie aktor jest żonaty ze scenografką Moniką Sudół, z którą ma dwoje dzieci. Partnerka gwiazdora jest od niego 8 lat starsza. Jak się poznali?

8 września 2024, 11:29

Nie wyobrażasz sobie dnia bez kąpieli? A może bierzesz prysznic nawet dwa razy dziennie: rano i wieczorem? Warto zweryfikować te nawyki. Okazuje się, że zbyt częste mycie może przynieść więcej szkody niż pożytku.

6 września 2024, 19:51

Klamka zapadła: zmieniasz pracę. Zanim rozpoczniesz poszukiwania nowej, musisz załatwić wszystkie formalności w starej. Jednym z najczęstszych pytań jest to, czy można złożyć wypowiedzenie w środku miesiąca. Odpowiadamy.

6 września 2024, 16:46

Pluskwy uwielbiają zagnieżdżać się w materacach oraz meblach sąsiadujących z łóżkiem. Czasem nawet nie zdajemy sobie sprawy, że pojawiły się w naszym domu, dopóki nie zauważymy dziwnych śladów na skórze. Jak wygląda ugryzienie pluskwy?

6 września 2024, 13:11

Płaski brzuch to marzenie wielu kobiet. Nie da się schudnąć tylko z jednej części ciała, ale można ładnie ją wyrzeźbić. Jeśli masz już dość robienia brzuszków i desek, wypróbuj trzy łatwe ćwiczenia na stojąco.

6 września 2024, 05:39

W sklepach można kupić paprykę aż w czterech kolorach: zielonym, żółtym, pomarańczowym i czerwonym. Wiele osób zastanawia się, czy jest to kwestia estetyczna, czy może ma wpływ na właściwości zdrowotne warzywa. Jaka jest prawda?

5 września 2024, 19:38

4 września 2024 roku został wyemitowany pierwszy odcinek 13. sezonu "Top Model". Wśród osób, które chciałyby dostać się do programu, znalazła się Aleksandra Zyśk. Jest modelką plus size. Jak ocenili ją jurorzy?

5 września 2024, 15:56

Na cmentarzu w Katowicach znajduje się nietypowy grób. Jest ogromny, bogato zdobiony i przypomina kaplicę. Największe zaskoczenie budzi jednak to, co znajduje się na dachu. Zamontowane są tam panele fotowoltaiczne.

5 września 2024, 15:02