Katarzyna Świderek

Gdy ktoś chce schudnąć, często całkowicie eliminuje z diety słodycze. To błąd, bo łakocie można spożywać, ale trzeba zachować zdrowy rozsądek. Mało kto jednak wie, czym ten umiar dokładniej jest. Ekspertka postanowiła rozwiać wątpliwości.

7 czerwca 2024, 19:05

Barbara Sienkiewicz była nazywana "najstarszą matką w Polsce". Gdy miała 59 lat, urodziła bliźnięta. W maju 2024 roku uczestniczyła w pierwszej komunii świętej swoich dziewięcioletnich dzieci. 7 czerwca media obiegła informacja o śmierci aktorki.

7 czerwca 2024, 15:31

Karolina Kuszlewicz jest adwokatką i działaczką społeczną. Zajmuje się ochroną praw zwierząt. Ostatnio kobieta musiała walczyć w sądzie o swoją własność. Miasto Sieradz chciało poprowadzić przez jej działkę dwie drogi publiczne.

7 czerwca 2024, 14:24

Ślimaki nie są szkodliwe, dopóki nie zawitają do zadbanego ogródka pełnego kwiatów. Zjadają rośliny i w jedną noc potrafią ogołocić warzywnik. Możesz próbować je przegonić, ale znacznie lepszym sposobem jest zadbanie o to, żeby w ogóle nie przyszły na twoją posesję.

7 czerwca 2024, 13:41

Marzy ci się letnia metamorfoza? Jeśli chcesz odmienić swój look, wcale nie musisz farbować włosów ani ich ścinać. Postaw na grzywkę. W tym sezonie to nie curtain bangs gra pierwsze skrzypce. Numerem jeden jest blunt bangs, znana jako "tępa grzywka".

5 czerwca 2024, 20:42

Moja mama zawsze mówiła, że w latach 80. i 90. każda kobieta chciała mieć taką spódnicę. Później ten krój odszedł w niepamięć i zastąpiły go spódniczki o długości mini. Teraz dżinsowa maxi znów wraca na salony i szturmem podbija ulice.

5 czerwca 2024, 19:02

Każda z nas ma w szafie przynajmniej jedną parę dżinsów. Są wygodne, ponadczasowe i można je wykorzystać na wiele sposobów. Zwróciłaś kiedyś uwagę na fakt, że każde tego typu spodnie mają ćwieki? Wbrew pozorom wcale nie pełnią tylko funkcji ozdobnej.

5 czerwca 2024, 17:24

Radość z nadejścia lata skutecznie potrafią odebrać komary. Tylko czekają, aż zasiedzimy się wieczorem na tarasie, wybierzemy się na spacer nad jezioro albo do lasu. Jeśli zauważyłaś ugryzienie na ciele, koniecznie wypróbuj ten produkt. Przynosi natychmiastową ulgę.

5 czerwca 2024, 16:39

Często słyszy się o zagubionych albo pomylonych bagażach na lotnisku. Za wszelką cenę chcemy uniknąć takiej sytuacji, więc przed podróżą oznaczamy walizkę. Popularnym sposobem jest przywiązanie do niej kolorowej wstążki. Okazuje się, że nie jest to dobra praktyka.

5 czerwca 2024, 14:05

W dzieciństwie każda z nas chociaż przez chwilę chciała być Kopciuszkiem. Jej historia urzekała wszystkie dziewczynki, a przepiękna suknia wyczarowana przez wróżkę wzbudzała zachwyt. Jeśli nadal masz sentyment do tej postaci, koniecznie przetestuj cinderella nails.

4 czerwca 2024, 21:12

Japończycy są jednym z najbardziej długowiecznych i zdrowych narodów na świecie. Najwięcej stulatków mieszka na wyspie Okinawa. Nie tylko żyją dłużej, lecz także rzadziej chorują. Ludzie od lat zastanawiają się, jaki jest ich sekret. Okazuje się, że to zasługa diety.

4 czerwca 2024, 19:44

Bardzo często mówi się, że metabolizm zwalnia wraz z wiekiem. Na problemy ze zrzuceniem nadprogramowych kilogramów najczęściej skarżą się panie po 30. i 40. roku życia. Czy rzeczywiście w tej teorii jest ziarnko prawdy? Dietetyczka wyjaśnia.

4 czerwca 2024, 15:49

Te spodnie to prawdziwa legenda zarówno mody damskiej, jak i męskiej. W PRL-u za oryginalny egzemplarz trzeba było zapłacić połowę przeciętnej pensji z tamtego okresu. Na pewno wiele z was zasmuci fakt, że firma postanowiła zamknąć fabrykę w Płocku.

4 czerwca 2024, 14:11

Włodzimierz Matuszak zdobył ogromną popularność za sprawą roli proboszcza w "Plebanii". Serial przyniósł mu nie tylko sławę, lecz także miłość. Na planie poznał młodszą o 34 lata Karolinę Nolbrzak. Dla niej rozwiódł się z żoną.

4 czerwca 2024, 06:08

Strój kąpielowy to jedno, ale warto zaopatrzyć się też w stylowe dodatki. Mowa nie tylko o plażowej torbie, słomianym kapeluszu i klapkach, lecz także modnym pareo. W tym sezonie to nie modele w stylu sukienek będą robić furorę nad morzem. Zastąpił je sarong.

4 czerwca 2024, 05:22

W sklepach można znaleźć wiele rodzajów mydeł, ale tylko jedno z nich ma tak wszechstronne działanie. Mowa o mydle smołowym, które powstaje w wyniku połączenia bazy mydlanej ze smołą brzozową. To naturalny kosmetyk, który przyda ci się w codziennej pielęgnacji.

3 czerwca 2024, 21:13

Nazywany jest "skarbem Bałtyku". Najlepiej szukać go wiosną i jesienią, bo wtedy na morzu występuje najwięcej sztormów. Woda wyrzuca go na brzeg, gdzie leży między porostami i gałęziami. Jeśli uzbierasz kilogram, możesz zgarnąć naprawdę sporą sumę.

3 czerwca 2024, 10:39

Wypryski na twarzy to nie tylko problem nastolatek. W wyniku nadmiernej produkcji łoju na powierzchni skóry pojawiają się stany zapalne. Wydajemy majątek na kremy i płyny do mycia, a poprawy nie widać. Z pomocą przychodzi produkt, którego używały nasze babcie.

2 czerwca 2024, 13:32

Kiedy przesadzać piwonie? To pytanie zadają sobie nie tylko początkujący ogrodnicy. Roślina nie lubi zmian i może rosnąć na tym samym miejscu nawet przez 10 lat. Nie oznacza to jednak, że w ogóle nie trzeba jej przesadzać. Podpowiadamy, kiedy najlepiej to robić.

2 czerwca 2024, 11:31

Róża nie bez powodu nazywana jest królową kwiatów. Ma rozłożyste płatki, pięknie pachnie, a do tego występuje w wielu kolorach. Nic dziwnego, że każda z nas chce ją mieć w ogrodzie. Jeśli zależy ci na obfitym kwitnięciu, podlewaj roślinę tą mieszanką.

2 czerwca 2024, 06:32