Kinga Adamczak

Choć to popularne owoce w sadach i często rosną również dziko, niewielu Polaków po nie sięga. A szkoda, bo skrywają w sobie mnóstwo cennych składników odżywczych. Na co są dobre mirabelki? Nie dość, że świetnie smakują, to wspierają zdrowie serca i jelit. Ale to nie wszystko.

25 czerwca 2025, 07:44

Rosnące napięcia między światowymi mocarstwami sprawiają, że coraz częściej powraca temat wybuchu globalnego konfliktu. W mediach, analizach i codziennych rozmowach coraz głośniej wybrzmiewa pytanie: "Do jakiego kraju uciec w razie wojny?". Okazuje się, że jedno z bezpiecznych miejsc leży w Europie.

24 czerwca 2025, 19:10

Lato sprzyja leśnym spacerom, co wiąże się z pewnym zagrożeniem. W wysokich trawach czają się bowiem pajęczaki, które są nosicielami groźnych chorób. Gdzie najczęściej wbijają się kleszcze u ludzi? GIS zwraca uwagę, że niektóre partie ciała są szczególnie narażone na ukąszenia.

24 czerwca 2025, 18:11

Kiedy otwarcie Hossolandu? Oficjalna data przypada w przyszły w piątek. Nowy park rozrywki, który ma być odpowiedzią na Energylandię, zaprasza na premierowe przejażdżki rollercoasterami. Tyle że w sieci wciąż brakuje zdjęć z gotowego obiektu, a internauci nie chcą kupować biletów "w ciemno".

24 czerwca 2025, 09:46

Jaki bob jest najmodniejszy? Jeśli marzysz o odmianie na zbliżające się lato, postaw na swobodniejsze cięcie inspirowane klimatem jachtów, słoną bryzą i słoneczną elegancją. "Riviera bob" to fryzura, która odświeża, odmładza i dodaje lekkości, nawet gdy temperatura przekracza 30 stopni w cieniu.

24 czerwca 2025, 07:21

Kupując nowy telewizor, nastawiamy się na to, że dźwięk będzie lepszy, a obraz dostarczy większej przyjemności z oglądania niż stare urządzenie. Jednak wielu o tym nie wie, że jedno ustawienie może zepsuć efekt nawet najdroższego sprzętu. Jak najlepiej ustawić obraz na telewizorze? Sprawdzamy.

23 czerwca 2025, 19:15

Choć te rośliny bywają kapryśne, wystarczy okazać im odrobinę troski, by zmieniły pomieszczenie w istną, zieloną dżunglę. Gdy poczują się jak w swoim naturalnym środowisku, odwdzięczają się gęstymi, zdrowymi liśćmi. Jak dbać o paprotki w doniczce, by nie traciły wigoru?

23 czerwca 2025, 11:14

Jakie są najlepsze miejsca do zwiedzania w Warszawie? Rafał Trzaskowski przedstawił w sieci listę lokalizacji, które jego zdaniem warto odwiedzić. Znalazły się tam zarówno klasyki, jak i mniej oczywiste perełki, pokazujące, jak bardzo zmieniła się stolica w ostatnich latach.

23 czerwca 2025, 10:13

Gdzie w góry bez tłumów? Choć w sezonie wakacyjnym może wydawać się to niemożliwe, są miejsca, w których nie doświadczysz hordy piechurów. Wystarczy wybrać mniej znany szlak, by zaznać spokoju i zachłysnąć się widokami. W Polsce i na Słowacji czekają enklawy ciszy, a my wiemy, gdzie ich szukać.

23 czerwca 2025, 07:16

W zależności od tego, gdzie będziemy spędzać wakacje, przydadzą nam się inne rzeczy. Jest jednak pewna część garderoby, którą koniecznie musisz spakować do swojej walizki. Patent stosowany przez stewardesy z pewnością przyda ci się podczas podróży, dlatego nie zapomnij o czepku kąpielowym. Dlaczego?

22 czerwca 2025, 19:46

W sercu Małopolski kryje się miasto, które mogłoby posłużyć za scenografię historycznego filmu. Zamek jak z bajki, klasztor-więzienie i dziesiątki innych tajemnic. Co można zobaczyć w Nowym Wiśniczu? Choć znajdziemy tu i perełkę architektury, i muzeum Matejki, niewielu Polaków zna to miejsce.

22 czerwca 2025, 13:42

Nieco ponad 2 godziny jazdy ze Świnoujścia skrywa się jedno z najbardziej spektakularnych przyrodniczo miejsc w Niemczech. Wysokie kredowe klify i prastary bukowy las wpisany na listę UNESCO tworzą Park Narodowy Jasmund. Lubisz naturę i brak zgiełku? Koniecznie musisz odwiedzić to miejsce.

21 czerwca 2025, 15:14

W jakim wieku dziecko może samo robić zakupy? Prawo przewiduje kilka sytuacji, które tyczą się małoletnich w sklepie. Choć większość z nich wydaje się oczywista, jak kupno bułki czy drożdżówki, to nie wszystkie zakupy dziecka są ważne w świetle prawa. Co więcej, niektóre można nawet unieważnić.

21 czerwca 2025, 09:11

Co pomaga na spuchnięte stopy? Jeśli obrzęki to twoja codzienność, warto przyjrzeć się sprawie głębiej, dosłownie i w przenośni. Bo gdy zrozumiesz, co dzieje się pod skórą, łatwiej przejmiesz kontrolę nad tym, co widać na zewnątrz. Specjalista zdradza, jak najlepiej walczyć z tym problemem.

21 czerwca 2025, 08:17

Co można fajnego zjeść na śniadanie? Pieczywo to podstawa wielu polskich poranków, choć zwykłe kanapki z serem i szynką potrafią w końcu się znudzić. Jeśli nie masz czasu na kulinarne eksperymenty, ale marzysz o czymś innym niż klasyka, zerknij na szybkie, smaczne i trochę inne propozycje.

21 czerwca 2025, 07:16

W poszukiwaniu skalnych cudów niczym z filmów fantasy często kierujemy się do Czech. Tymczasem zaledwie 60 km od granicy ze Zwardoniem, po słowackiej stronie Małej Fatry, kryje się miejsce, które potrafi zapierać dech. Zanim jednak ruszysz po przygodę, sprawdź, czy Janosikowe Diery to trudny szlak.

20 czerwca 2025, 19:41

Dlaczego szpinak pozostawia dziwne uczucie na zębach? To nie kwestia wyobraźni ani znak, że trzeba niezwłocznie biec do dentysty. Zielone liście skrywają składnik, który potrafi zaskoczyć nawet najtwardsze szkliwo. Sprawdź, co dokładnie odpowiada za to nietypowe wrażenie i czy szpinak ma wpływ na nasze uzębienie.

20 czerwca 2025, 17:17

Czy można jeść czarne pestki z arbuza? Sezon na słodki owoc w pełni, a jego soczysty miąższ to letni klasyk, który trafia na nasze talerze równie często co lody. Nie tylko chłodzi i nawadnia, lecz także cieszy oko w różnych deserach. Pytanie tylko, czy warto zaprzyjaźnić się z jego nasionami?

20 czerwca 2025, 16:18

W Małopolsce nie brakuje miejsc, gdzie można zanurzyć się w chłodnej wodzie, ale zaledwie 3 km od Rynku Głównego w Krakowie znajduje się lokalizacja, która co roku przyciąga prawdziwe tłumy. Kiedy można wejść na Zakrzówek? Sezon właśnie się rozpoczął, a wrażenia są jak z katalogu biura podróży.

20 czerwca 2025, 11:43

Jak pozbyć się starego lustra? To pytanie, które wiele z nas zadaje sobie dopiero wtedy, gdy zostajemy ze zwierciadłem pod pachą i brakiem pomysłu, co zrobić z nim dalej. Choć odpowiedź wydaje się oczywista, zaskakująco łatwo popełnić błąd, który sprawia, że dobre surowce trafią na zmarnowanie.

20 czerwca 2025, 09:47