Kinga Adamczak

Moda na ograniczanie cukru nie słabnie, a razem z nią rośnie popularność jego zamienników. Dwa z nich od lat wywołują najwięcej pytań. Ksylitol i erytrytol mają wiele wspólnych cech, ale różnią się kalorycznością, wpływem na organizm oraz tolerancją przez układ pokarmowy. Który z nich warto wybierać na co dzień?

14 sierpnia 2026, 17:46

Jak sprawić, żeby w łazience zawsze ładnie pachniało? Zamiast kupować kolejne odświeżacze, możesz przygotować własny, domowy zapach. Jest delikatny, a jednocześnie trwały i kosztuje naprawdę niewiele.

14 sierpnia 2026, 16:19

Luksus w ogrodzie nie zawsze mierzy się ceną sadzonek. Czasem wystarczy kilka dobrze dobranych roślin, które od pierwszego spojrzenia zachwycają i nadają rabatom wyjątkowy charakter. Kosztują grosze, tworzą efektowne kompozycje i nie sprawiają problemów w uprawie. Czy można chcieć czegoś więcej? Chyba tylko słonecznej pogody, by z poziomu leżaka móc je podziwiać.

14 sierpnia 2026, 08:22

Jedna roślina raczej nie utrzyma całej rabaty w kwiatach od maja do samych przymrozków. Można jednak ułożyć nasadzenia tak, aby byliny przekazywały sobie kolor niczym pałeczkę w sztafecie. Niektóre z nich wytrzymują na swojej zmianie naprawdę długo.

13 sierpnia 2026, 14:14

Tym razem ziemniaki, twaróg i cebula nie wystarczyły, by sięgnąć po medal. W światowym rankingu pierogi ruskie zmierzyły się z konkurencją smażoną, gotowaną i wypełnioną gorącym bulionem. Które wygrały ten pojedynek? Podpowiedź: garnek się przyda, ale zwycięskie pierożki nie trafią do wody.

13 sierpnia 2026, 12:39

To już jest norma. Zamawiasz drobiazg? Dostajesz karton jak po telewizorze. Do kawy na stacji bierzesz saszetkę, a w hotelu czeka kosmetyk na dwa użycia. Jednak opakowaniowy krajobraz wkrótce zacznie wyglądać inaczej. Unia postanowiła zrobić gruntowne porządki.

13 sierpnia 2026, 11:04

Żadnych srebrnych sztućców ani dań wielkości znaczka pocztowego. Kulinarny numer jeden pachnie gorącym ciastem, kawą i smażonymi przekąskami. To europejskie miasto pokonało tysiące konkurentów, a jego największy przysmak znają chyba wszyscy.

12 sierpnia 2026, 21:07

Korzystają z medycyny estetycznej, ale nie zawsze chcą o tym głośno mówić. Przed otoczeniem często ukrywają nie sam rezultat, lecz sposób, w jaki go osiągnęły. Co stoi za dyskrecją pacjentek: wstyd, lęk przed oceną, a może jeszcze coś innego?

12 sierpnia 2026, 16:14

Plan był prosty: wejść, kupić i wyjść. Jednak życie dołożyło do tego kilka przeszkód, zagadkę cenową i długie oczekiwanie. Z najnowszego badania wynika, że aż 92 proc. Polaków dostrzega w sklepach coś, co potrafi skomplikować nawet szybkie zakupy.

12 sierpnia 2026, 15:06

O czarnym bzie przypominamy sobie najczęściej jesienią, gdy z szafki wyciągamy butelkę domowego specyfiku na katar i kaszel. Badacze przyjrzeli mu się jednak od mniej oczywistej strony. I co się okazało? Sok z jego owoców może wpływać na to, jak nasz organizm wykorzystuje energię.

12 sierpnia 2026, 10:17

Tureckie korony mogą wyglądać świetnie w dniu założenia. Prawdziwy test zaczyna się jednak później, gdy kończą się rolki z metamorfozy, a pacjent zostaje z pracą protetyczną na kolejne dekady. - Perspektywa dzisiejszego trzydziestolatka to nie pięć lat, tylko pięćdziesiąt - tłumaczy dr n. med. Ewa Prażmo.

11 sierpnia 2026, 16:14

Na półce w domu pani Wandy stoi niewielki zegarek z mewą. Przypomina jej wakacje nad morzem, spacery po plaży i ptaki zaglądające pod balkon. Dziś 91-latka rzadziej opuszcza swoje mieszkanie, ale nie przestała być ciekawa świata. - Nie można nie wychodzić, bo można wypaść z życia - mówi. Jednak dla wielu samotnych seniorów nawet krótka wycieczka bywa nieosiągalna.

11 sierpnia 2026, 15:33

Na rynku, na którym nawet niewielkie kawalerki potrafią kosztować fortunę, pojawiła się zupełnie inna liczba - 78 tys. zł. Tyle wynosi cena wywoławcza jednego z mieszkań wystawionych przez Agencję Mienia Wojskowego. Brzmi kusząco, ale droga od ogłoszenia do aktu notarialnego ma kilka zakrętów.

11 sierpnia 2026, 13:06

Dzisiaj są zwarte i mogą trafić na patelnię. Niedługo jedno dotknięcie wystarczy, by wypuściły brunatną chmurę. Doświadczeni grzybiarze wiedzą, że w ich przypadku czas biegnie wyjątkowo szybko. O wszystkim rozstrzyga prosty test, ale trzeba wykonać go jeszcze w lesie.

11 sierpnia 2026, 11:20

Przy sąsiednim stoliku ktoś poprawia okulary. Patrzy w twoją stronę, ale trudno zgadnąć, czy właśnie powstaje nagranie. Ta niepewność wystarczyła, by spora część brytyjskich lokali powiedziała nowemu gadżetowi Mety stanowcze "nie".

10 sierpnia 2026, 19:06

Kiedy Polak myśli o południu Europy, zwykle widzi szerokie plaże, kolacje pod gołym niebem i brak zimowych kurtek. Włoch oraz Hiszpan odwrócili ten obrazek. Żyjąc w Polsce, docenili rzeczy, które dla wielu z nas są tak zwyczajne, że rzadko je zauważamy.

10 sierpnia 2026, 15:29

Niepotrzebny płaszcz wróci do sklepu, choć tym razem nie na sprzedaż. Polska przygotowuje się do dużej przebudowy systemu zbierania tekstyliów. W planach znalazło się również rozwiązanie dla tych rzeczy, którym wystarczy zamek, łatka albo kilka szwów.

10 sierpnia 2026, 11:44

Polska ma swoich turystycznych pewniaków, takich jak Gdańsk, Poznań czy Wrocław. Obok nich coraz śmielej przebija się jednak miasto, które jeszcze do niedawna pozostawało w ich cieniu. Dziś bije kolejne rekordy i przyciąga gości nie tylko z Polski, ale też z zagranicy.

9 sierpnia 2026, 19:18

Nie wszystkie letnie owoce cieszą się taką popularnością jak borówki czy maliny. Jeden z nich od lat rośnie w polskich ogrodach i na działkach, ale wciąż przegrywa z modniejszą konkurencją. A szkoda, bo to jeden z najlepszych sprzymierzeńców naszych jelit.

9 sierpnia 2026, 16:11

Jak skutecznie pozbyć się kurzu z mebli? Niekoniecznie sklepowymi specyfikami. W domu można przygotować własny preparat do walki z kurzem. Wystarczy trochę wody i konkretnego płynu.

9 sierpnia 2026, 14:03