Kinga Adamczak

Czy litera jest ważniejsza od kropki? I czy kolor coś zmienia? Leśnicy i osoby zajmujące się zielenią miejską zostawiają sobie w ten sposób wskazówki do pracy. My podczas spaceru nie zawsze wiemy, jak je odczytać. Sprawdźmy więc, co kryje się za farbą na korze.

5 października 2026, 16:01

"Ile za te badania?" W tym przypadku odpowiedź brzmi: nic. Seniorzy mogą skorzystać z bilansu zdrowia finansowanego przez NFZ. Może tej jesieni znajdziemy chwilę, żeby sprawdzić, co ze zdrowiem? Ale zanim wybierzemy się do laboratorium, trzeba wiedzieć, od czego zacząć.

5 października 2026, 09:28

W wielu firmach praca po godzinach bywa traktowana jak coś normalnego. Nie możemy jednak zapominać o tym, że ma swoje granice, które wyznaczają przepisy. Jaki jest tegoroczny limit nadgodzin?

5 października 2026, 08:01

Ręcznik pod pachę i ruszamy do sauny. Tyle że zamiast hotelowego korytarza mamy ścieżkę między skałami. Na tej włoskiej wyspie nawet relaks wygląda inaczej. A co z plażowaniem? Miłośnicy parawanów mogą przeżyć tu niemały szok.

4 października 2026, 20:48

Za zdjęciami "przed i po" kryje się coś więcej niż nowa fryzura czy modne ubrania. Ekspertka tłumaczy, co naprawdę dzieje się z człowiekiem po rozwodzie. Zmiany wizualne to tylko wierzchołek góry lodowej.

4 października 2026, 10:14

Rękawiczki są, ściereczka też, płyn do mycia spakowany. A co ze śladami po zniczach, które nie chcą zejść z płyty? Tu może przydać się domowa pasta. Tłumaczymy, od czego zacząć, żeby nie uszkodzić kamienia.

3 października 2026, 14:23

Co wrzucić do koszyka, żeby zadbać o tarczycę? Nie trzeba szukać daleko. W zwykłym markecie znajdziesz kilka produktów, które dostarczą składników potrzebnych do jej pracy. Być może część z nich już masz na liście zakupów. Sprawdź, co jeszcze warto dopisać.

3 października 2026, 08:17

Herbata zaparzona, cytryna pokrojona, łyżeczka ląduje w słoiku z miodem. A gdyby dziś spróbować czegoś innego? W szafce z przyprawami znajdziemy dodatek, który podkręci znajomy smak. Ma też właściwości, które nie są obojętne dla zdrowia.

2 października 2026, 20:31

W sobotę nie trzeba się zrywać bladym świtem, więc i śniadanie może poczekać. Niech rzuci kamieniem ten, kto nie sięgnął po kanapkę dopiero po południu. A czy zmiany pór jedzenia mają coś wspólnego ze zdrowiem? Naukowcy to sprawdzili i zauważyli pewną zależność.

2 października 2026, 19:22

Wiemy, że badania piersi są ważne. Dlaczego więc tak trudno znaleźć na nie miejsce w kalendarzu? Raport "Piersi w Polsce. Nie mam czasu na raka" pokazuje, ile spraw i emocji mieści się między "chcę się zbadać" a wizytą w gabinecie.

2 października 2026, 16:34

Odłożone pieniądze po jednej stronie, długi po drugiej. Która kwota rośnie szybciej? Raport o finansach polskich gospodarstw domowych pozwala porównać obie sumy. Co z niego wynika i czy obraz pasuje do tego, co widzimy na własnych kontach?

2 października 2026, 12:29

Od 1 stycznia 2027 r. NFZ wprowadza nowe rozwiązania dla placówek uzdrowiskowych. Czy kuracjusz zauważy je w planie zabiegów, rachunku za pobyt, a może w obu tych miejscach? Wyjaśniamy, o co dokładnie chodzi.

2 października 2026, 10:40

Starasz się prawidłowo odżywiać, dbasz o to, by się ruszać, a tzw. zły cholesterol wciąż jest wysoki? Niestety zdrowszy styl życia nie zawsze jest remedium na tę bolączkę. Każdy organizm działa inaczej i na niektóre aspekty nie mamy wpływu. Kardiolożka wyjaśniła, o co dokładnie chodzi.

2 października 2026, 08:28

Historia konta bankowego to więcej niż saldo. Widać w niej, kto przelewa nam pieniądze i na co je wydajemy. W określonych sytuacjach do tych informacji może dotrzeć również skarbówka. Poselski projekt ma ograniczyć część jej uprawnień.

1 października 2026, 20:41

Masz ambicje, przyzwyczajenia i życie, które naprawdę lubisz. Chciałabyś się jeszcze zakochać, ale przecież nie chodzi o to, żeby po prostu z kimś być. Jak znaleźć osobę, z którą będzie ci po drodze? Pytam nowoczesną swatkę, co musi się zgadzać, zanim powie: tych dwoje warto ze sobą poznać.

1 października 2026, 19:01

Coś krąży wokół doniczki. Zaglądamy pod liście i już myślimy o oprysku. Zanim jednak polecimy do ogrodniczego, ustalmy, z kim mamy do czynienia. Niektórym szkodnikom można utrudnić wędrówkę do rośliny. Przyda się produkt z łazienkowej szafki.

1 października 2026, 15:21

Nowy lider turystycznego rankingu wyprzedził USA i Hiszpanię. Na pierwsze miejsce zapracował jednak czymś więcej niż samymi atrakcjami. Co przesądziło o wyniku i o czym powinniśmy wiedzieć, zanim zaplanujemy tam urlop?

1 października 2026, 14:06

Rodzice robią wszystko, by nauczyć maluchy higieny. Dezynfekcja, filtry, ciągłe "nie dotykaj, to brudne". I mimo że mają dobre intencje, badacze coraz częściej mówią o pladze XXI wieku. Ich zdaniem nadmierna sterylność może szkodzić bardziej niż zabawa w błocie.

1 października 2026, 09:11

Niekiedy wielogodzinne ćwiczenia na instrumencie sprawiają, że mieszkania sąsiadów przestają być oazą spokoju. "Czuje się, jakbym mieszkała w szkole muzycznej" - zdradza jedna z naszych czytelniczek.

30 września 2026, 18:04

Czy pieniążek to dobry wybór dla kogoś, kto dopiero uczy się podlewać rośliny? Tak, choć od czasu do czasu trzeba sprawdzić, co słychać w doniczce. Jesienią przyda się kilka zmian w pielęgnacji, które mogą pomóc uniknąć żółknięcia i utraty liści.

30 września 2026, 13:04