Lena Gontarek

Redaktorka, dziennikarka, absolwentka Polskiej Szkoły Reportażu.

Pisze o tym, co ją porusza: dyskryminacji, wykluczeniu, relacjach międzyludzkich, a odkąd została mamą - również macierzyństwie i rodzicielstwie. Usłyszane historie najchętniej opowiada w formie reportaży i wywiadów. W życiu i pracy kieruje się zasadą szacunku dla każdego człowieka.

Lena Gontarek
wszystkie artykuły
  • Julia Kamińska: Ja jestem uprzywilejowana. Ale Polska nie jest dobrym krajem do życia dla kobiet
  • 'Brak wiedzy kosztuje'. O tych zasadach pamiętaj, żeby nie dać się oszukać sztucznej inteligencji

    "Brak wiedzy kosztuje". O tych zasadach pamiętaj, żeby nie dać się oszukać sztucznej inteligencji

    - Nawet jeżeli ktoś jest obrażony na sztuczną inteligencję, to warto znać przeciwnika, wiedzieć, co w tej chwili jest możliwe. Nie chcesz korzystać? Nie rób tego, ale bądź świadomy, bo brak świadomości kosztuje. I rachunek może być bardzo wysoki - o tym, jak rozpoznawać to, co jest wytworem AI, a co rzeczywistością, opowiada Mateusz Chrobok, ekspert ds. cyberbezpieczeństwa i sztucznej inteligencji.

    2 lutego 2026, 06:12

  • Nie ma 30 lat, ale wie, że niedługo zapomni swoje życie. 'Nie wiem, czy będzie jakieś później'

    Nie ma 30 lat, ale wie, że niedługo zapomni swoje życie. "Nie wiem, czy będzie jakieś później"

    Wyobraź sobie, że bliska ci osoba traci pamięć, funkcje poznawcze. Że znika i zamienia się w dziecko wymagające ciągłej opieki. Jak się z tym pogodzić? Jak żyć ze świadomością, że ciebie też to czeka? Opowiedziała mi o tym Jagoda Libera, która od 11 lat opiekuje się mamą chorującą na Alzheimera o wczesnym początku, a która ponad rok temu dowiedziała się, że za jakiś czas i ona dostanie objawów. Ja ubrałam naszą rozmowę w formę listów do mamy, których Jagoda nie miała okazji wysłać. Listów niczym żółte samoprzylepne karteczki, które pozwalają nam nie zapomnieć o tym, co ważne. Listów, które układają się w pamiętnik tej historii.

    19 stycznia 2026, 06:04

  • Była wdzięczna, że ciało brata było w całości. 'Tylko to nam zostało? Modlitwa za śmierć w jednym kawałku?'

    Była wdzięczna, że ciało brata było w całości. "Tylko to nam zostało? Modlitwa za śmierć w jednym kawałku?"

    "Ahmad wchodzi do naszego pokoju. Opowiada, że spotkał dziś znajomego, który jest artystą. Gotował na ulicy wodę na herbatę, którą sprzedawał. Nie ma butli gazowej, palił (...) ramy własnych obrazów. 'Muszę coś zarobić, mam rodzinę do wyżywienia', powiedział mu. Nawet drewna brakuje, niektórzy sprzedają je na opał do gotowania wody czy jedzenia. Co jeszcze zostało do sprzedania? Powietrze?". Publikujemy fragment książki "Nie zapomnij nakarmić gołębi. Dziennik z Gazy" wydawnictwa Znak Literanova.

    18 stycznia 2026, 06:00

  • Rysował tatę bez twarzy. 'Jak tata ma twarz, to jest zły. Jak nie ma, może być miły'

    Rysował tatę bez twarzy. "Jak tata ma twarz, to jest zły. Jak nie ma, może być miły"

    Ojciec Tomasza wracał z pracy i od progu wprowadzał "stan wojenny". "Tak to nazywał, wie pani. Buty miały stać równo. Plecak w wyznaczonym miejscu. Zadania odrobione. Żadnego bałaganu, żadnego hałasu, żadnych dziecięcych kaprysów". Gdy coś się nie zgadzało, było bite. "A ja nie piję i nie biję dzieci", powiedział Tomasz z dumą - pisze Oliwia Ziębińska w książce "Po co ci złość?" (wyd. NewHomers).

    12 stycznia 2026, 09:23

  • Mówią im, z kim mogą brać ślub, ingerują w życie intymne, kontrolują informacje. 'Pranie mózgu'
  • Przemoc nam spowszedniała. 'Młodzi po nią sięgają dla zabawy, dla lajków'

    Przemoc nam spowszedniała. "Młodzi po nią sięgają dla zabawy, dla lajków"

    - Widzę zmianę w tym, jak zachowywały się dziewczyny kiedyś i teraz. One dziś nie są obciążone stereotypem, że "kobiecie czegoś nie wypada". To ma swoje dobre i złe strony. Kiedyś to było nie do pomyślenia, żeby dziewczyna lub kobieta w kolejce do kina przeklinała, bo od razu zostałaby oceniona, wszyscy by się na nią krzywo patrzyli. Dziś to nikogo nie dziwi - mówi Sławomir Moczydłowski, dyrektor ośrodka wychowawczego dla dziewcząt w Goniądzu.

    18 grudnia 2025, 07:11

  • Zdążyć przed domem dziecka. Stasiowi kończy się czas, by znaleźć dom. 'Nie powinien tu być'
  • Przez 27 lat była świadkiem Jehowy. 'Mama mówiła mi: Znasz prawdę. Wiesz, gdzie skończysz'

    Przez 27 lat była świadkiem Jehowy. "Mama mówiła mi: Znasz prawdę. Wiesz, gdzie skończysz"

    - Czułam się brudna. Unikałam dotykania ciała, brałam jak najszybsze prysznice, żeby na siebie nie patrzeć, przestałam dbać o siebie. A potem przyszły te myśli. I trwały do 27. roku życia, kiedy wystąpiłam ze zboru - opowiada Gazeta.pl Tulia Topa, autorka książki "Jak rozbiłam szkło", która przez większość swojego życia była świadkiem Jehowy.

    16 grudnia 2025, 07:01

  • Myślisz, że 'zdradzasz' czasem swoje dziecko? Może wyjdzie mu to na dobre

    Myślisz, że "zdradzasz" czasem swoje dziecko? Może wyjdzie mu to na dobre

    Mówi się, że w życiu pewne są tylko dwie rzeczy: śmierć i podatki. Ja dodałabym jeszcze jedną: gdy zostajesz matką (która dziecka chciała), to włącza ci się tryb "lwica". To najbardziej naturalne na świecie, że bronimy dzieci przed tym, co mogłoby je skrzywdzić. Czy jednak do każdej walki powinnyśmy stawać?

    12 grudnia 2025, 07:02

  • Ponad 80 proc. kobiet ma za sobą takie doświadczenie. Tak, to też jest przemoc
  • 4845 osób odebrało sobie życie w 2024. 4088 z nich to mężczyźni. Tak Polacy chorują na samotność
  • Najpierw w Łasku przyszło siedmiu, potem 13. 'Bo facetów trzeba po prostu przekonać'

    Najpierw w Łasku przyszło siedmiu, potem 13. "Bo facetów trzeba po prostu przekonać"

    - Nikt z mojego podwórka nie miał ojca, który byłby ciepłym, przyjaznym człowiekiem, wszyscy byli albo smutni i samotni, albo bardzo rygorystyczni, agresywni w mowie i ciele, wyciągający konsekwencje z każdego zachowania. I takimi mężczyznami zaczęliśmy się sami stawać - opowiada Michał, uczestnik męskiego kręgu.

    19 listopada 2025, 06:05

  • Od 20 lat żyje z chorobą Leśniowskiego-Crohna. 'Konduktor myślał, że przyjmuję narkotyki'
  • Jeden raz nie zrobi żadnej krzywdy. Rodzice jednak rzadko na nim poprzestają
  • Na ojców wybierają mężczyzn o wyższym statusie społecznym niż one. A takich brakuje

    Na ojców wybierają mężczyzn o wyższym statusie społecznym niż one. A takich brakuje

    Kiedy szwedzki dwulatek rzuca się na ziemię w supermarkecie i krzyczy lub płacze na cały głos, ludzie podchodzą do tego z wyrozumiałością. Nie oczekuje się od rodziców, że ich dziecko musi być "grzeczne i ciche". Nikt nie nazywa takiego malucha "niewychowanym bachorem", nikt nie przewraca oczami ze zniecierpliwieniem - o szwedzkim i polskim podejściu do dzieci opowiada Katarzyna Tubylewicz, pisarka i reporterka.

    26 października 2025, 08:09

  • Trwa wojna, której nie powinno być. Koronny argument zwolenników to 'szklanka wody'

    Trwa wojna, której nie powinno być. Koronny argument zwolenników to "szklanka wody"

    - Osoby, które mają dzieci, uważają, że te, które ich nie mają, nie rozumieją życia, są leniwe, egoistyczne. Z drugiej strony niedzietni twierdzą, że rodzice mają ograniczony sposób myślenia, są uprzywilejowani w pracy, a ich dzieci ciągle tylko krzyczą i płaczą. Zbyt często zapomina się, że te dwie grupy wiele łączy - opowiada Katarzyna Tubylewicz, autorka książki "Nie czekam na szklankę wody. O świadomej niedzietności".

    21 października 2025, 11:03

  • ZUS wyliczył Agnieszce 200 miesięcy życia. 'Staram się je jak najlepiej wykorzystać'
  • Ma troje dzieci, 43 lata i jest w kolejnej ciąży. 'Kobiety w tym wieku słyszą, że są za stare na dziecko'