Redakcyjne

Ola Kisiel pomaga kobietom w zaakceptowaniu tego, jak wygląda ich ciało i uczy życia pełną piersią już teraz, bez czekania "aż schudną". Mówi o sobie "gruba", bo odzyskała dla siebie to słowo. - Nie jest ono dla mnie obelgą ani dowodem na to, że jestem leniwa, niepohamowana w jedzeniu i piciu. Ale rozumiem osoby, dla których jest ono wspomnieniem najgorszych sytuacji w życiu, najbardziej okrutnych - mówi.

W tym roku zima pokazała, na co ją stać, a śnieg, mróz i lodowaty wiatr dały się we znaki również włosom. Marka Hairy Tale Cosmetics oferuje kosmetyki dopasowane nie tylko do ich rodzaju, ale też do warunków atmosferycznych, które mogą negatywnie wpływać na ich kondycję w naszej szerokości geograficznej. Starannie opracowane składy delikatnie oczyszczą pasma po ekspozycji na smog i noszeniu pod czapką, a bogate maski skutecznie je regenerują.

Luty to miesiąc sprzyjający eleganckiej estetyce oraz zmysłowym akcentom w makijażu. Marka swederm przygotowała zestawienie produktów pozwalających na stworzenie wizerunku pełnego klasy i wdzięku. Połączenie blasku, nasyconej czerwieni oraz głębokiej czerni doskonale wpisuje się w atmosferę romantycznego spotkania

Jest kobietą o oszałamiającej urodzie: piękna cera, figura modelki, gęste i lśniące włosy. Kiedy o nim opowiada, kiedy ogląda ich wspólne zdjęcia, wtedy nie ma już 60 lat, tylko 16.

- Mam takie gorące pragnienie, żeby być w fajnej, partnerskiej relacji z moimi synami. Gdy patrzę, jak dorastają, czuję ogromną radość. Jest to też dla mnie olbrzymia dawka energii - mówi Marcin Bosak. Aktora możemy właśnie oglądać w filmie "Wielka Warszawska", który od 23 stycznia wszedł do kin.

W sezonie SS 2026 Triumph Triaction koncentruje się na ruchu w jego najczystszej formie. To activewear zaprojektowany z myślą o sile, lekkości i swobodzie, wpisanych w codzienny rytm dnia. Oparta na naukowych badaniach i dopracowana w każdym szczególe kolekcja powstała dla kobiet, które żyją aktywnie i świadomie, wsłuchują się w rytm własnego życia i wybierają odzież sportową z taką samą uważnością, jak pozostałe elementy garderoby

- Bezrefleksyjne powielanie celów, takich jak "będę chodziła na siłownię", bywa ucieczką od tego, co jest sednem naszej życiowej frustracji. Często okazuje się, że wcale nie chodzi o to, żeby wyznaczać ambitne cele, ale odpuścić sobie - mówi psycholożka Joanna Flis.

Zimą makijaż wygląda inaczej - i dokładnie to widać na TikToku. Trend, który króluje stawia na minimalizm i naturalny efekt: mniej produktów, prosty look i efekt świeżej, zadbanej skóry. Zimowy minimalizm to idealny sposób na makijaż, który wygląda dobrze, ale nie obciąża twarzy w chłodne dni.

Kondycja skóry, także tej w okolicach intymnych, zaczyna się od codziennych dobrych nawyków. Systematyczna, świadoma pielęgnacja to najlepszy sposób, aby uniknąć infekcji, podrażnień oraz zaburzeń mikroflory, mogących prowadzić do dyskomfortu i poważniejszych problemów zdrowotnych. Odpowiednio dobrane kosmetyki, jak nowości specjalistycznej marki Nivelazione od Laboratorium Kosmetyków Naturalnych Farmona, jednocześnie oczyszczają, pielęgnują i wzmacniają barierę ochronną tych stref. Do wyboru mamy trzy produkty: żel, emulsja i płyn.

Jak sobie radzą mężczyźni z łysieniem? Zdaniem Łukasza Wilczewskiego z firmy sprzedającej systemy włosów maskujących łysinę: zakrzywianiem rzeczywistości. Kamuflaże, farby, zasypki, misterne konstrukcje, sposobów jest wiele. Można także skorzystać z gotowych nakładek montowanych na tydzień. - W przypadku systemu ryzykuje się jedynie pieniądze. Można spróbować, a jeśli okaże się, że to rozwiązanie nie dla nas, zdejmujemy i po temacie - wyjaśnia.

Bogate, treściwe konsystencje działają niczym odżywczy i ochronny koc dla skóry, zapewniając jej komfort i zabezpieczenie przed zimnem. To właśnie składniki intensywnie nawilżające i wzmacniające barierę hydrolipidową stanowią fundament skutecznej zimowej pielęgnacji. Odpowiednio zabezpieczona skóra zachowuje odporność i zdrowy wygląd nawet w najbardziej wymagających warunkach atmosferycznych.

W kosmetykach i preparatach dermatologicznych dużo mówi się o składnikach aktywnych: witaminie C, retinolu czy antyoksydantach. Znacznie rzadziej wyjaśnia się jednak, jak te substancje faktycznie docierają do skóry - i czy w ogóle mają szansę zadziałać. Tymczasem dermatolodzy od lat podkreślają jedno: skóra jest barierą ochronną, a nie gąbką. Jej zadaniem jest chronić organizm przed czynnikami zewnętrznymi, dlatego większość substancji nie przenika przez nią samodzielnie. Bez odpowiednich nośników nawet najlepiej przebadany składnik aktywny może pozostać wyłącznie na powierzchni skóry.

Sezon jesień-zima 2025/2026 w świecie beauty otwiera nowy rozdział dla włosów: #HairSkincare to trend, który przenosi zasady luksusowego skincare na pasma włosów. Inspirowany innowacyjną pielęgnacją skóry twarzy, obejmuje troskę nie tylko o włosy, ale także o skórę głowy - fundament ich zdrowia, blasku i witalności.

Producent marek Bebilon 2, Bebiko 2 i Bobovita oraz żywienia medycznego oficjalnym partnerem 34. Finału WOŚP.

Wyobraź sobie, że bliska ci osoba traci pamięć, funkcje poznawcze. Że znika i zamienia się w dziecko wymagające ciągłej opieki. Jak się z tym pogodzić? Jak żyć ze świadomością, że ciebie też to czeka? Opowiedziała mi o tym Jagoda Libera, która od 11 lat opiekuje się mamą chorującą na Alzheimera o wczesnym początku, a która ponad rok temu dowiedziała się, że za jakiś czas i ona dostanie objawów. Ja ubrałam naszą rozmowę w formę listów do mamy, których Jagoda nie miała okazji wysłać. Listów niczym żółte samoprzylepne karteczki, które pozwalają nam nie zapomnieć o tym, co ważne. Listów, które układają się w pamiętnik tej historii.

"Ahmad wchodzi do naszego pokoju. Opowiada, że spotkał dziś znajomego, który jest artystą. Gotował na ulicy wodę na herbatę, którą sprzedawał. Nie ma butli gazowej, palił (...) ramy własnych obrazów. 'Muszę coś zarobić, mam rodzinę do wyżywienia', powiedział mu. Nawet drewna brakuje, niektórzy sprzedają je na opał do gotowania wody czy jedzenia. Co jeszcze zostało do sprzedania? Powietrze?". Publikujemy fragment książki "Nie zapomnij nakarmić gołębi. Dziennik z Gazy" wydawnictwa Znak Literanova.

- Kiedy na świecie pojawiła się Emilka, wspólnie podjęliśmy decyzję, że to ja będę zajmować się domem i przejąłem całość obowiązków na siebie. Zresztą jeszcze przed pojawieniem się dziewczyn, też zajmowałem się gotowaniem. Potem doszły inne obowiązki domowe, więc rezygnowałem z pracy instruktora tańca na rzecz wspierania kariery byłej żony - mówi tancerz Maciej Pela.

Ogłoszono termin nowej edycji turnieju CUPRA PADLOWE, największej imprezy padlowej w Polsce. To wyjątkowe wydarzenie łączące świat sportu, mediów i biznesu, w momencie, gdy padel staje się jedną z najszybciej rozwijających się dyscyplin sportowych na świecie. Rozgrywki odbędą się 28 marca 2026 r. na kortach Mana Padel w Warszawie. W poprzednich edycjach rywalizowali m.in. Agnieszka Radwańska, Joanna Jędrzejczyk, Zbigniew Boniek, Quebonafide. Kto sięgnie po puchar w tym roku?

- Młode policjantki opowiadają, że naczelnicy składają im niedwuznaczne propozycje. Jedna usłyszała: "Dasz d*py, pójdziesz w górę - mówi Krystyna Żytecka, prezeska Fundacji Pomocy Kobietom i Dzieciom. Z jej doświadczeń wynika, że przemoc seksualna, nie tylko w policji, nadal nie jest wystarczająco tępiona przez organy ścigania.

Tworząc kampanię na Walentynki 2026 marka Apart postawiła na autentyczność, a jej fundamentem jest prawdziwe, a nie wykreowane uczucie. Dlatego do walentynkowej sesji zaproszono parę, która od lat tworzy zgrany duet w życiu prywatnym - to ambasadorka Apart Magdalena Boczarska i jej partner Mateusz Banasiuk. Ich interakcje przed obiektywem są wspaniałe, bo naturalne, pełne pozytywnych emocji i szczerości, tak jak ich osobista relacja. Dla Apart Magdalena i Mateusz stworzyli walentynkową opowieść, w której nie brakuje spontanicznych sytuacji, humoru i szczęścia, czyli wszystkiego tego, co jest esencją miłości - uczucia, które jest przecież wielowymiarowe.

- Z perspektywy państwa rok 2025 był wielokrotnie gorszy niż 2024, 2023 oraz lata wcześniejsze. Chciałbym, by w przyszłości było bezpieczniej. I oby było. Jednak biorąc pod uwagę twarde fakty, nie mam podstaw, żeby mówić, że tak będzie - mówi wicepremier oraz minister cyfryzacji Krzysztof Gawkowski.

K-beauty to coś więcej niż chwilowa moda - to filozofia dbania o siebie, która podbiła serca kobiet na całym świecie subtelnością, skutecznością i estetyką. Zamiast agresywnych kuracji oferuje delikatne, wieloetapowe i oparte na uważności wobec potrzeb skóry i włosów rytuały. Seul Skin definiuje na nowo dostęp do azjatyckich kosmetyków w Polsce. Jako marka parasolowa dla uznanych brandów, stawia sobie za cel bycie kompasem i przewodnikiem po bogatym świecie koreańskiej pielęgnacji.

Zima to wyjątkowo trudny czas dla bezdomnych zwierząt. Nagłe mrozy i przepełnione schroniska sprawiają, że czworonogi potrzebują dziś naszej pomocy bardziej niż kiedykolwiek. Dlatego rozpoczynamy akcję wsparcia dla schronisk dla zwierząt.

Ojciec Tomasza wracał z pracy i od progu wprowadzał "stan wojenny". "Tak to nazywał, wie pani. Buty miały stać równo. Plecak w wyznaczonym miejscu. Zadania odrobione. Żadnego bałaganu, żadnego hałasu, żadnych dziecięcych kaprysów". Gdy coś się nie zgadzało, było bite. "A ja nie piję i nie biję dzieci", powiedział Tomasz z dumą - pisze Oliwia Ziębińska w książce "Po co ci złość?" (wyd. NewHomers).

- Proboszcz nie wie, na ile oszukuje go wikary, a biskup - na ile oszukuje go proboszcz. W Kościele nie ma żadnych przelewów. Wszystko jest przekazywane do ręki, w kopercie - mówi Artur Nowak, którego najnowsza książka "Kuria" trafi do księgarń 13 stycznia.

Monika Jaworska od 17 lat zajmuje się bielizną dla pań z dużymi biustami, ale doświadczenie z własnym ma o wiele dłuższe. Jak mówi: "Lubię swoje piersi, ale nie będę udawać, że latem nie marzyłoby mi się założenie sukienki na ramiączkach bez stanika". Filmiki edukacyjne, które kręci na Instagram są tak ciekawe i oryginalne, że trafiają do kobiet z mniejszymi biustami i do... mężczyzn.

W duchu trendów 2026, takich jak smart-aging, nowoczesna pielęgnacja coraz częściej stawia na świadome wspieranie naturalnych procesów skóry. Czas może być naszym sprzymierzeńcem, a kosmetyki pomagać w zachowaniu świeżego, promiennego i naturalnego wyglądu. Obok składników aktywnych liczy się również sam rytuał pielęgnacyjny, który sprzyja relaksowi i harmonii, pozytywnie wpływając nie tylko na skórę, ale i na samopoczucie.

- Jak jest prosty wzór, np. delikatne rzucone kwiatuszki, to jeden talerz dekoruję 10 minut. Ale zdarza mi się malować jedno naczynie przez godzinę, bo używam wielu kolorów farb, cieniuję. Podpisujemy się, nie jesteśmy anonimowe - o pracy zdobniczki ceramiki bolesławieckiej opowiada Brygida Watrach.

Wydaje się nam, że jesteśmy zdrowi, silni, ostrożni. Co złego może nas spotkać na wakacjach? Może i to dużo! Jak wyjaśnia Grzegorz Chwiałkowski, agent ubezpieczeniowy z ponad 25-letnim doświadczeniem: - Wykupiłbym polisę, jadąc nawet na jeden dzień do Czech czy Niemiec, tak samo jak na tydzień do Tajlandii czy Stanów Zjednoczonych. Nie chciałbym pokrywać z własnej kieszeni kosztów leczenia lub płacenia renty komuś za spowodowany przeze mnie wypadek.

- Ukrycie daje iluzję bezpieczeństwa przed oceną, a człowiek najbardziej pragnie poczucia "jestem okej taki, jaki jestem" - mówi psychoterapeutka Marlena Ewa Kazoń.

Tak, Joanna Przetakiewicz ma trzech trenerów, z którymi ćwiczy, ale najwięcej radości dają jej treningi w leśnej siłowni w parku narodowym za płotem. Z dawnej siebie się śmieje, bo kochała być opaloną blondyną z długimi włosami. Ale to było kiedyś, bo dzisiaj najlepiej czuje się w dresie i bez makijażu.

Warszawa, 31 grudnia 2025 r. - W obliczu zbliżającej się zimowej sesji na uczelniach oraz półrocznych zaliczeń w szkołach rośnie znaczenie technologii, która wspiera organizację i efektywność nauki. Z badania Huawei CBG Polska wynika, że 35% młodych Polaków korzysta z tabletu średnio przez co najmniej godzinę dziennie. Ponad połowa osób z pokolenia Z(54%) wykorzystuje urządzenie do nauki i robienia notatek, a niemal co trzecia (32%) czyta na nim książki i e-booki. Dzięki swojej mobilności, lekkości i wszechstronności, tablety stają się naturalnym wyborem dla młodych, którzy cenią sobie wygodę. Badanie Huawei CBG Polska przeprowadzone metodą CAWI na reprezentatywnej próbie 1012 Polaków w sierpniu 2025 przez SW Research, wyniki dla grupy respondentów w wieku do 24 lat.Dla uproszczenia analizy badania osoby w wieku 18-24 lata utożsamiamy z pokoleniem Z. Część starszych Zetek znajduje się również w przedziale 25-29 lat - zależnie od przyjętych ram pokolenia.Badanie Huawei CBG Polska przeprowadzone metodą CAWI na reprezentatywnej próbie 1010 Polaków w lipcu 2025 przez SW Research, wyniki dla grupy respondentów w wieku do 24 lat.

Czym jest życie? Kiedy i jak pojawia się świadomość i czy martwe komórki potrafią zachować jej pamięć? I wreszcie, czy aby odpowiedzieć na te wszystkie pytania mamy prawo eksperymentować na żywym, czującym organizmie? Nauka pędzi do przodu, mijają lata, a my nie dość, że nie mamy odpowiedzi na powyższe pytania, to nadal nie zmierzyliśmy się z tak ważną kwestią w dobie AI: jak to jest bawić się w Boga? Jak być i czy w ogóle być Wiktorem Frankensteinem?

- Myśl, że wszystko, w co wierzyłam, mogło być jednym wielkim kłamstwem, była przerażająca, bo gdyby okazała się prawdą, oznaczałoby, że całe moje dotychczasowe życie też było kłamstwem. Bałam się kopać głębiej - mówi Gazeta.pl Tulia Topa, autorka książki "Jak rozbiłam szkło", która opowiada o życiu wśród świadków Jehowy.

Początek roku to idealny moment na drobną, ale znaczącą zmianę. Kolor włosów potrafi zmienić nie tylko wygląd, ale i nastawienie- dlatego coraz więcej osób sięga po toner do włosów dopasowany do typu urody i znaku zodiaku. Jeśli nie chcesz trwałej koloryzacji, a marzy Ci się świeżość i zabawa kolorem - tonery OnlyBio Hair in Balance w połączeniu z Maską MIXER do łagodnej koloryzacji są strzałem w dziesiątkę.

- Wstyd mamy od innych. To emocja, którą dostajemy w cudzych spojrzeniach, słowach i oczekiwaniach. Nie jest zapisany w genach. Zauważ, że rodzimy się bez wstydu. Na plaży maluch biega nago, wolny, absolutnie bez skrępowania. Nie czuje wstydu, dopóki mama czy tata nie powie: "Załóż majteczki, nie wypada" - mówi psycholożka Beata Biały, autorka książki "Kobiety, które wstydzą się za bardzo".

- Ja wróciłem z aresztu, a Bogdan i Andrzej jeszcze w nim zostali. Pod ich nieobecność sytuacja w Niebie była zupełnie inna. Przede wszystkim nie było zamordyzmu, który stosował Kacmajor, choć jego żona Grażyna też potrafiła dopiec i sprawić, że nie chciało się rano wstać - pisze Sebastian Keller w książce "Niebo. Pięć lat w sekcie Sebastiana Kellera"*. Publikujemy jej fragment.

Wraz z nadejściem jesieni i zimy nasze potrzeby pielęgnacyjne widocznie się zmieniają. Częściej stawiamy na kosmetyki intensywnie regenerujące skórę, odżywiające ją czy chroniące przed negatywnym wpływem szkodliwych czynników zewnętrznych, takich jak wiatr czy mróz. Ponadto wiele z nas właśnie o tej porze roku chętniej sięga po produkty, których zapachy rozgrzewają i otulają, dając poczucie komfortu i bezpieczeństwa. I takie właśnie są mydła do rąk oraz żele do kąpieli i pod prysznic od Laboratorium Kosmetyków Naturalnych Farmona. Na co masz ochotę: Midnight Romance a może Arctic Kiss? Decyduj szybko - to limitowane edycje!

- Mam takie ogromne marzenie, że będziemy doceniane za prowadzenie domu, że usłyszymy, że to, co wykonujemy, jest bardzo ważne i potrzebne. Myślę, że definicja kobiet, które czekają w domu na męża z dwudaniowym obiadem, totalnie potrzebuje weryfikacji - mówi aktorka Magdalena Lamparska.

- Wierzono, że wówczas mistyczna kurtyna, która oddziela światy ziemski i pozaziemski, jest najcieńsza, a zatem łatwiej jest nawiązać kontakt z zaświatami. Dusze wracały do swoich domów - o Bożym Narodzeniu naszych prababć i pradziadków mówi Małgorzata Kunecka, etnolożka Państwowego Muzeum Etnograficznym w Warszawie.