Natalia Kondratiuk-Świerubska

Karolina Brzuszczyńska i Agnieszka Skrzeczkowska były gościniami programu "Ja wysiadam". W rozmowie z Agnieszką Matracką wypowiedziały się między innymi na temat swojego ślubu. - Przykre jest to, że w całej Unii Europejskiej poza naszym krajem są związki partnerskie, a nawet małżeństwa dla par jednopłciowych - powiedziała Karolina.

10 marca 2025, 21:00

W ostatnich latach wielu z nas stara się ograniczyć spożywanie cukru. Jednak często zapominamy o tym, że znajduje się on nie tylko w słodyczach. Oto trzy produkty, na które powinniśmy uważać, jeśli zależy nam na zmianie nawyków żywieniowych na lepsze.

10 marca 2025, 14:00

Martyna F. Zachorska, która na Instagramie udziela się jako @paniodfeminatywow, nagłośniła temat, który został opisany niedawno na łamach Deutsche Welle. Okazuje się, że kobiety w Niemczech muszą mierzyć się z poważnym problemem. Zaczął być on nawet nazywany "podatkiem od męża".

10 marca 2025, 12:30

Okres dojrzewania to niewątpliwie bardzo trudny czas dla wielu nastolatek. Wówczas wiele dziewczyn traci pewność siebie, co niestety ma wpływ na dalsze etapy życia. Jakie komunikaty powinniśmy wysyłać naszym dojrzewającym córkom jako rodzice, aby wzmocnić ich pewność siebie i poczucie własnej wartości? Z okazji Dnia Kobiet wraz z Fundacją Cześć Ciało przygotowałyśmy miniporadnik.

8 marca 2025, 09:00

Często możemy usłyszeć, że na proces starzenia wpływają głównie geny. O ile w wielu przypadkach jest to prawda, nie możemy zapominać, że nasze codzienne nawyki, także są bardzo ważne. Czego powinniśmy unikać, jeśli nie chcemy przyspieszać starzenia? Oto kilka wskazówek.

7 marca 2025, 17:00

Obecnie w Polsce nie ma konkretnych przepisów dotyczących wychodzenia z psem na spacer w czasie zwolnienia lekarskiego. Dlatego też kwestia ta budzi spore wątpliwości. Czym kierować się w takich sytuacjach i o czym w szczególności powinniśmy pamiętać? Zapytałyśmy o to prawniczkę Marzenę Pilarz-Herzyk.

7 marca 2025, 10:00

W ramach wiosennych porządków zrobiłam przegląd szafy. Zwykle ubrania zanoszę do kontenerów. Ostatnio jednak głośno zrobiło się o opcji EKOzwroty firmy InPost. Postanowiłam więc sprawdzić, jak to wygląda w praktyce.

6 marca 2025, 17:00

W ostatnich latach coraz częściej mówi się o tym, że wypalenie zawodowe, czyli utrata motywacji do działania i poczucie wyczerpania, może przytrafić się każdemu i na każdym stanowisku pracy. I co istotne, dotyka osób w różnym wieku. Niestety bardzo często przyczyniają się do tego ogromne wymagania w pracy ze strony przełożonych. Temat ten budzi ogromne emocje, o czym świadczą komentarze, które pojawiają się pod naszymi artykułami na ten temat.

6 marca 2025, 14:00

Wielu z nas zależy na obniżeniu poziomu "złego" cholesterolu. Jedną z najważniejszych kwestii w takich przypadkach poza aktywnością fizyczną jest nasza dieta. Z jakich produktów powinniśmy zrezygnować? Podpowiadamy.

6 marca 2025, 12:30

Marek Suski to niewątpliwie jeden z najbardziej znanych polityków PiS. Spore zainteresowanie wzbudza jego zawodowa przeszłość, gdyż jest ona dosyć zaskakująca. Często możemy usłyszeć, że polityk był perukarzem. Okazuje się jednak, że nie jest to prawda.

6 marca 2025, 09:21

Joanna Skwierczyńska, która na Instagramie udziela się jako @soberpolishgirl, poruszyła ostatnio temat stosunku do alkoholu. Po czym możemy rozpoznać, że jest on normalny i nie jesteśmy uzależnieni od tej substancji? Skwierczyńska na swoim filmie zastosowała ciekawe porównanie.

5 marca 2025, 14:00

Często wydaje nam się, że produkty, które przechowujemy w lodówce, dłużej zachowują swoją świeżość. Okazuje się jednak, że w niektórych przypadkach ta zasada się nie sprawdza. O problemie przypomniała niedawno na jednym ze swoich nagrań influencerka Patrycja Wysokińska.

5 marca 2025, 12:00

Środa Popielcowa, która w tym roku wypada 5 marca, to pierwszy dzień wielkiego postu, a jednocześnie dzień pokuty. W związku z tym wiele osób zastanawia się, jakie potrawy z punktu widzenia religijnego są w tym czasie dozwolone, a jakie zakazane. Oto najważniejsze informacje na ten temat.

5 marca 2025, 09:38

Nasze zęby często stają się żółte i pojawiają się na nich przebarwienia. Jaka może być przyczyna tego problemu? Zwykle w takich przypadkach mówi się o piciu kawy. Jednak dentyści z kliniki Mawson Dental Care w rozmowie z serwisem Unilad wymienili inne powody.

4 marca 2025, 13:29

Na Rodzinnych Ogródkach Działkowych (ROD) obowiązują określone zasady. Warto o nich pamiętać, aby uniknąć kar, takich jak na przykład utrata prawa do korzystania z działki. Przypominamy o kilku najważniejszych regułach działkowania w naszym kraju.

4 marca 2025, 12:30

Mimo że Konferencja Episkopatu Polski nie udostępnia informacji o wysokości datków, zdarza się, że sami duchowni wypowiadają się na ten temat. Pewien proboszcz zdradził niedawno, ile pieniędzy jego parafia otrzymała od wiernych w ciągu jednego miesiąca.

3 marca 2025, 18:00

Gdy otrzymujemy zwolnienie lekarskie, nie powinniśmy podejmować czynności, które mogłoby pogorszyć nasz stan i wydłużyć czas rekonwalescencji. To dlatego, że głównym celem zwolnienia chorobowego jest wyzdrowienie i szybki powrót do pracy. W związku z tym często pojawiają się uzasadnione wątpliwości dotyczące różnych aktywności. Jedno z pytań dotyczy wyjść z psem.

3 marca 2025, 15:28

Ona nie spodziewała się, że spotka ją jeszcze wielką miłość. Z kolei on przeżywał żałobę po śmierci swojej pierwszej żony Małgorzaty. Już dwa lata po pierwszym spotkaniu byli małżeństwem. Przypominamy historię miłości Edwarda Miszczaka i Anny Cieślak.

3 marca 2025, 14:30

Psycholożka Karina Kolber poruszyła niedawno temat kończenia nieudanych relacji. Niektórym osobom bardzo trudno jest zdecydować się na taki krok. Jakie sygnały mogą wskazywać na to, że nasz związek nie ma przyszłości? Oto wskazówki ekspertki.

3 marca 2025, 13:02

Wiele osób gotując ryż, przygotowuje go od razu więcej, żeby danie wystarczało na kilka dni. Jeśli jednak mamy plan zostawić go "na później", warto pamiętać o zasadzie, o której wspomina dietetyczka Anna Jedrej.

3 marca 2025, 10:31