Natalia Kondratiuk-Świerubska

Segregacja śmieci w naszym kraju jest od kilku lat obowiązkowa. Jednak mimo to wiele osób nadal popełnia błędy. Jakie są najczęstsze z nich? Zapytałyśmy o to ekspertkę związaną z branżą śmieciową.

11 lutego 2025, 11:16

W obniżeniu poziomu "złego" cholesterolu może pomóc zmiana stylu życia. Jednym z kluczowych aspektów jest oczywiście nasza dieta. Jakie produkty powinny się w niej znaleźć? Kilku porad udzielił niedawno popularny w mediach społecznościowych lekarz Marek Skoczylas.

11 lutego 2025, 08:50

Narcyzm jest zwykle kojarzony z pewnością siebie oraz przekonaniem o własnej wyjątkowości. Jednak pod taką maską kryją się zazwyczaj lęk oraz niska samoocena. Codzienne funkcjonowanie z takimi osobami bywa bardzo ciężkie. Dotyczy to nie tylko związków i przyjaźni, lecz także pracy zawodowej.

10 lutego 2025, 15:12

Czy możemy kupić perfumy inspirowane drogimi zapachami w znacznie niższych cenach? Tego typu zamienników w ostatnich latach jest coraz więcej. Zdarza się, że znajdziemy w popularnych sklepach wielkopowierzchniowych. Jeden z użytkowników TikToka trafił na ciekawą promocję w sieci sklepów Biedronka.

10 lutego 2025, 14:44

Obserwatorka księdza Sebastian Picura zapytała duchownego o spowiedź online. Chciała dowiedzieć się, czy może przystąpić do sakramentu przez któryś z popularnych komunikatorów. Ksiądz odniósł się do tej kwestii w jednym ze swoich nagrań. Temat wywołał zagorzałą dyskusję.

10 lutego 2025, 12:10

Osoby dbające o zdrową dietę często poszukują zamienników zwykłego cukru. Na ten temat krąży jednak wiele mitów. O jednym z nich opowiedział dietetyk Michał Wrzosek. - Tak naprawdę to zwykły rafinowany cukier - mówi na swoim nagraniu o popularnym brązowym cukrze.

10 lutego 2025, 10:22

W ostatnich latach coraz częściej rezygnujemy z prostownic. Nie jest tajemnicą, że tego typu sprzęt, gdy używamy go regularnie, może bardzo negatywnie wpływać na kondycję naszych włosów. Z pomocą przychodzą różne wygładzające kosmetyki. Oto produkty, które cieszą się ogromną popularnością i zbierają pozytywne recenzje.

10 lutego 2025, 08:37

Jakiś czas temu po raz pierwszy wybrałam się do sklepu sieci Action. Moją uwagę przykuły przede wszystkim kosmetyki do makijażu. Ich ceny były podejrzanie niskie. Postanowiłam więc sprawdzić, czy te produkty w ogóle się do czegoś nadają. Oto podsumowanie mojego kilkudniowego testu.

9 lutego 2025, 19:58

Patrycja Kotecka raczej unika medialnego rozgłosu. Niedawno jednak przypomniała o sobie za sprawą zaskakującego zachowania w Parlamencie Europejskim. Jak wyglądały początki jej relacji ze Zbigniewem Ziobrą? Okazuje się, że mogły nie być tak bajkowe, jak niektórym się wydaje.

7 lutego 2025, 13:09

Ten olejek - tani i dostępny w każdej aptece - to hit domowej pielęgnacji. Podobno stosowały go już nasze babcie, w swojej rutynie mogą wykorzystać go także panie po sześćdziesiątce. Podpowiadamy, jak dzięki temu produktowi możesz zadbać o włosy. Sposobów jest naprawdę wiele.

7 lutego 2025, 11:22

Podjęcie decyzji o rozstaniu jest dla wielu osób niezwykle trudne. Czy są sygnały, które wskazują, że to najwyższa pora? Część osób uważa, że tak. "Święta prawda" - piszą pod filmikiem, którego autorka poruszyła ten temat.

7 lutego 2025, 09:54

Herbaty ekspresowe to szybki i wygodny sposób na zaparzenie tego napoju. Nie możemy jednak zapominać o pewnej istotnej kwestii. Jest to kolejne źródło mikroplastiku. "Wciąż pijesz herbatę ekspresową? Lepiej przestań to robić" - ostrzega dietetyczka Anna Jedrej.

6 lutego 2025, 15:36

Segregacja śmieci w naszym kraju jest od kilku lat obowiązkowa. Nadal jednak zdarza się, że nie mamy pojęcia, do którego pojemnika wyrzucić dany produkt. A ostatnio, odkąd zaczęły obowiązywać nowe zasady dotyczące pozbywania się tekstyliów, pojawiły się kolejne wątpliwości. Na przykład: co zrobić z zużytą bielizną.

6 lutego 2025, 14:14

Niektórzy użytkownicy platformy Vinted dorzucają do przesyłek darmowe rzeczy. Nie wszystkim jednak takie prezenty się podobają. - Musiałam wyrzucić je do kontenera - zdradza jedna z naszych rozmówczyń.

6 lutego 2025, 11:01

Medycyna estetyczna ma w ostatnich latach coraz większe grono zwolenników. Niestety, mimo że wiele zabiegów pomaga wielu z nas osiągnąć upragniony efekt, nie zawsze tak to się kończy. Przypomina o tym historia pewnej kobiety, która jakiś czas temu zdecydowała się na botoks.

5 lutego 2025, 16:34

Wielu Polaków nie stać na zakup własnego mieszkania. Temat ten od lat wzbudza ogromne emocje i wywołuje zagorzałe dyskusje. "Niestety są miasta gdzie wynajem kawalerki to dwie trzecie pensji" - komentuje jeden z naszych czytelników.

5 lutego 2025, 13:40

Wiele osób nie wie, jak odpowiadać na niektóre pytania w czasie rozmów o pracę. A jest to bardzo ważne, gdyż nasze wypowiedzi są cenną wskazówką dla rekrutera. Jak odpowiedzieć na luźne: "Opowiedz nam o sobie"? Ekspertka podzieliła się cennymi wskazówkami.

5 lutego 2025, 10:39

Anna Dymna jest matką Michała. Jak często podkreśla, syn jest jej największym życiowym sukcesem. Jednak długo unikała tego tematu w wywiadach. - Wiele lat nie mówiłam, że mam syna Michała, bo on jest osobnym bytem - wyznała aktorka.

5 lutego 2025, 10:30

Niektóre linie lotnicze mają bardzo wiele wymogów dotyczących fryzur swoich pracownic. O czym musi pamiętać stewardesa, szykując się do pracy? Jedna z nich opowiedziała o najważniejszych wymogach.

4 lutego 2025, 16:03

Jakie deski do krojenia są najlepsze? W ostatnich latach ich wybór jest coraz większy. Okazuje się, że wybierając je, warto pamiętać także o względach zdrowotnych. Przypomina o tym popularny w mediach społecznościowych dietetyk.

4 lutego 2025, 12:22