Katarzyna Świderek

Na efektywne chudnięcie ma wpływ tryb życia, sposób odżywiania oraz aktywność fizyczna. Wiele osób skarży się, że najtrudniej pozbyć się im tkanki tłuszczowej z brzucha. Okazuje się, że zrzucenie tzw. oponki mogą ci utrudniać trzy rzeczy.

23 marca 2025, 11:44

W dzisiejszych czasach większość osób woli płacić kartą, a nie gotówką. Niektóre transakcje wymagają wprowadzenia kodu PIN. Niestety przez ustawienie zbyt łatwych kombinacji nieświadomie możemy ułatwić zadanie złodziejom.

23 marca 2025, 10:42

Czasem kredyt gotówkowy to jedyny sposób na realizację marzeń. Comiesięczna rata może jednak znacznie obciążyć domowy budżet. Niektórzy decydują się na nadpłatę, żeby szybciej pozbyć się zobowiązania. Jak to wygląda od podszewki?

22 marca 2025, 15:16

Wczoraj rozpoczęła się kalendarzowa wiosna. Powoli zaczynamy myśleć o korzystaniu z ładnej pogody i spędzaniu czasu w ogrodzie. Warto zaopatrzyć się w dozownik lemoniady, który umili ci ten czas. Kupisz go na promocji w Action, Sinsay oraz Black Red White.

22 marca 2025, 07:14

W jednym z ostatnich wywiadów Justyna Steczkowska opowiedziała o traumatycznym wydarzeniu z dzieciństwa. Gdy miała 5 lat, przeżyła wypadek i doświadczyła śmierci klinicznej. Wyznała, jak się wtedy czuła i co widziała.

21 marca 2025, 13:16

Co jest lepsze: płyn do prania czy kapsułki? A może proszek? To pytanie przynajmniej raz zadała sobie każda z nas. W sklepie dostępnych jest tak wiele specyfików, że łatwo się pogubić. Postanowiłam sprawdzić wady i zalety każdej opcji.

19 marca 2025, 18:44

Schowałaś śniegowce do szafy i doszłaś do wniosku, że nie masz odpowiednich butów na nowy sezon? Zajrzyj do KiK. Kupisz tam teraz obuwie na wiosnę oraz lato za grosze. Ciekawe promocje czekają też w Decathlonie oraz CCC.

18 marca 2025, 18:43

Marzy ci się wiosenna zmiana fryzury? Mam dla ciebie propozycję, którą z jednej strony można uznać za klasykę, a z drugiej wyróżnia się charakterystycznym cięciem. Fryzjerka zdradziła mi, że o cup bob prosi coraz więcej klientek, a ich uśmiechy na koniec mówią same za siebie.

18 marca 2025, 09:13

Na rozmowie kwalifikacyjnej każda z nas stara się wypaść jak najlepiej. Opowiadamy o swoim doświadczeniu i odpowiadamy na pytania dotyczące umiejętności. Okazuje się jednak, że szczerość nie zawsze popłaca. Kiedy lepiej skłamać?

17 marca 2025, 20:11

Kawa z ekspresu brzmi jak idealne rozpoczęcie dnia. Trzeba jednak pamiętać o regularnym czyszczeniu urządzenia, żeby służyło nam jak najdłużej, a gorący napój codziennie dobrze smakował. Podpowiadamy, jak szybko i łatwo wyczyścić brudny ekspres do kawy.

17 marca 2025, 15:17

Dalia znana jest również jako georginia. Ogrodnicy cenią ją ze względu na efektowne kwiaty, które występują w wielu kolorach. Żeby roślina ładnie się prezentowała, trzeba pamiętać o kilku rzeczach. Podpowiadamy, kiedy sadzić dalie, żeby pięknie wyrosły.

17 marca 2025, 13:12

Osoby chorujące na astmę oskrzelową powinny przyjrzeć się domowej apteczce. Może tam bowiem znajdować się lek, którego obrót został wstrzymany. Zalecenie obowiązuje na terenie całego kraju. Co jest powodem?

17 marca 2025, 09:44

Placki ziemniaczane to typowo polska potrawa. Jest pyszna, sycąca i sprawdzi się jako obiad dla całej rodziny. Jeśli marzy ci się takie danie, z przyjemnością powiem ci, jak zrobić obłędne placki ziemniaczane. Będą mięciutkie w środku i chrupiące na zewnątrz.

16 marca 2025, 10:42

"Ciasne, ale własne". To powiedzenie towarzyszy wielu osobom, które decydują się na wzięcie kredytu. Zamiast płacić komuś za wynajem, wolą spłacać ratę. Sprawdziliśmy, jaka byłaby jej wysokość, gdybyście zdecydowali się na pół miliona kredytu.

16 marca 2025, 09:43

Wynajęcie komuś mieszkania to dobry sposób na dorobienie do domowego budżetu. Niestety nie zawsze trafia się na dobrego lokatora, który wywiązuje się z zawartej umowy. Podpowiadamy, co zrobić, gdy najemca nie płaci za mieszkanie.

13 marca 2025, 15:44

Przyglądaliście się kiedyś dokładnie swoim stopom? Jeśli nie, najwyższy czas to zrobić. Bardzo możliwe, że jesteście posiadaczami "irlandzkiego małego palca" i nawet o tym nie wiecie. Wyróżnia go jeden ważny szczegół.

13 marca 2025, 14:46

Właściwym organem do rozwiązywania małżeństw jest tylko sąd. Niestety na termin rozprawy rozwodowej zazwyczaj trzeba czekać kilka miesięcy. Już niedługo może się to zmienić. Ministerstwo Sprawiedliwości wpadło na pewien pomysł, jak usprawnić cały proces.

13 marca 2025, 13:14

Róże to bez wątpienia jedne z najpiękniejszych roślin, jakie można mieć w ogrodzie. Pięknie się prezentują, a do tego cudownie pachną. To jednak zasługa regularnego dbania o te rośliny. Podpowiadamy, kiedy przycinać róże, żeby odwdzięczyły się okazałymi pąkami.

13 marca 2025, 12:14

Zazwyczaj kobietom po 50. roku życia zależy na lekkiej i odmładzającej fryzurze, której ułożenie nie zajmuje zbyt wiele czasu. Ważne jest nie tylko cięcie, lecz także kolor. Jeśli masz ochotę na metamorfozę, skuś się na hit wiosny, czyli buttercream blonde.

11 marca 2025, 16:43

Za rok moja córka przystępuje do pierwszej komunii świętej. W ostatnim czasie dużo nasłuchałam się, że kwoty za organizację przyjęcia osiągają kosmiczne ceny. Postanowiłam zatem sprawdzić oferty na 2025 rok i wzięłam pod lupę pięć miejsc z różnych stron Polski.

10 marca 2025, 20:38