Kinga Adamczak

"Ćwiczysz na własną odpowiedzialność", "Za rzeczy pozostawione w szatni klub nie odpowiada", "W takich sytuacjach zajęcia przepadają" - podobne komunikaty widziało już mnóstwo klientów siłowni. UOKiK postanowił uporządkować temat i pokazał, które zapisy mogą naruszać prawa konsumentów.

11 maja 2026, 12:48

Słyszymy je codziennie, często po kilka razy w jednej wypowiedzi. Dla Uzbeczki, która mieszka w Łodzi, te trzy słowa okazały się jednak małym językowym fenomenem. W krótkim nagraniu pokazała, że w pozornie prostych zwrotach potrafi kryć się cały wachlarz emocji, niedomówień i znaczeń, które Polacy odczytują niemal intuicyjnie.

11 maja 2026, 09:23

Czy można jeść szparagi na surowo i bez obróbki wrzucić je do sałatki? Tak, ale nie każdy organizm przyjmie to z entuzjazmem. Choć kuszą świeżością i delikatną słodyczą, mają też swoją drugą stronę. Właśnie dlatego warto wiedzieć, gdzie leży granica.

10 maja 2026, 11:33

Po czym poznać, że stanik jest za duży? Zwykle skupiamy się na rozmiarze miseczki, a diabeł tkwi w zupełnie innym szczególe. Ekspertka nie ma żadnych wątpliwości. Sposób zapinania stanika mówi więcej niż metka, a jeden nawyk może całkowicie zepsuć efekt podtrzymania biustu.

10 maja 2026, 08:11

Ciepłe wieczory i uchylone drzwi tarasowe często kończą się tym samym: komary zaczynają urządzać sobie wycieczki po naszym mieszkaniu. Czy tylko moskitiera jest rozwiązaniem? Nie. W grę wchodzi kilka innych, sprytnych patentów, które pomagają trzymać owady z dala od balkonu.

10 maja 2026, 07:22

Czy istnieje roślina, która przyciąga pluskwy? Nie wprost, ale niektóre gatunki mogą sprzyjać ich obecności. Wystarczy wilgoć i trochę spokoju, by owady czuły się tam jak u siebie. A problem często wychodzi na jaw dopiero wtedy, gdy pojawiają się pierwsze ślady ugryzień.

9 maja 2026, 17:19

Z czym najlepiej jeść truskawki? Choć przyzwyczajenie podpowiada klasyczne dodatki, czasem warto pójść w ślady kucharzy i zaszaleć ze smakowym twistem. Okazuje się, że jeden włoski składnik potrafi w kilka chwil wydobyć z owoców to, czego nie może nawet puder. Efekt zaskakuje już przy pierwszym kęsie.

9 maja 2026, 11:51

Życie w blokach wcale nie musi oznaczać betonu za oknem i nieustannego hałasu. W wielu dużych miejscowościach lasy i parki zajmują ogromną część przestrzeni. Które miasta w Polsce są najbardziej zadrzewione? Najnowszy ranking pokazuje, gdzie natura naprawdę wchodzi między budynki.

9 maja 2026, 10:04

Nie dość, że pięknie pachnie, to jeszcze niektóre jej odmiany zachwycają burzą fioletowych kwiatów. Nic więc dziwnego, że lawenda podbija polskie balkony i ogrody. Nie zawsze jednak jest chętna do kwitnięcia. Wszystkiemu winne popularne błędy. Jakie?

8 maja 2026, 18:22

Kiedy sadzić kwiaty w donicach na balkonie? Wiosna potrafi mamić słońcem już od początku maja, ale nocami temperatura nadal lubi płatać figle. Wystarczy jeden zimny poranek, żeby pelargonie czy surfinie straciły cały swój urok. Dlatego, jeśli przypilnujesz odpowiedniego momentu, unikniesz strat i będziesz cieszyć się roślinami przez cały sezon.

8 maja 2026, 08:06

Co zrobić, gdy w trawniku jest pełno chwastów? Często sięgamy po opryski, choć rozwiązanie może być dużo prostsze. Okazuje się, że jedna, zwykła czynność potrafi mocno osłabić zielonych intruzów. Trzeba tylko wiedzieć, kiedy i jak ją wykonywać, żeby nie osiągnąć odwrotnego efektu.

7 maja 2026, 17:48

Jeszcze 10 lat temu były to pojedyncze przypadki. Teraz norweskie emerytury trafiają do tysięcy Polaków mieszkających w kraju. Wielu z nich pracowało na budowach, w przemyśle albo sezonowo, a po latach wróciło nad Wisłę. O jakich kwotach mowa? Niektóre świadczenia znacznie przewyższają te, które wypłaca ZUS.

7 maja 2026, 14:14

Ile kosztuje 1 kg czereśni? Tegoroczne ceny potrafią zaskoczyć nawet stałych bywalców targów. Choć pierwsze owoce kuszą wyglądem i zapachem, już krótki rzut oka na ceny pokazuje, że słodkie kulki stały się dziś towarem premium. Nie każdy będzie mógł pozwolić sobie na taki zakup.

7 maja 2026, 10:51

System kaucyjny ciągle budzi spore emocje, a dziś dodatkowo zaczyna tworzyć zupełnie nowe miejsca pracy. Firmy szukają "specjalnych" kierowców do odbioru butelek i puszek ze sklepów, oferując nawet 5 tys. zł "na rękę". Chętnych nie brakuje, choć ta profesja ma jeden niewątpliwy minus.

7 maja 2026, 10:05

Południe Polski może pochwalić się wsią z XIX-wiecznym, uzdrowiskowym rodowodem. Od lat przyciąga turystów spragnionych odpoczynku w otoczeniu natury i poszukujących wyjątkowego klimatu, który przyja naprawie zdrowia. Miasteczko słynie bowiem z leczniczych solanek i borowin. Warto przyjechać tam szczególnie w lipcu.

7 maja 2026, 09:32

Czy miesiączka może mieć wpływ na włosy? Tak i to naprawdę bardzo duży. Coraz głośniej mówi się o zjawisku "period hair", czyli "włosach menstruacyjnych". Choć temat podbił internet i media społecznościowe, dermatologia tłumaczy, że stoją za nim konkretne procesy hormonalne.

7 maja 2026, 08:17

W Polsce przede wszystkim mówi się o dużych miastach. Warszawa, Kraków, Wrocław, Gdańsk. To one są na językach, one przyciągają najwięcej turystów. Trzeba jednak zrobić tu miejsce dla mniejszego, ale niemniej zachywcającego miasta, które może pochwalić się pałacem przypominającym polski Wersal. Miasta, w którym czas płynie wolniej i którego historia jest tak ciekawa, że przeczytasz ją od deski do deski.

6 maja 2026, 19:21

Biała szata, różaniec i komunia przestają być oczywistym, majowym scenariuszem dla Polaków. Niektórzy rodzice rezygnują z kościelnych uroczystości "dla tradycji" i zamiast tego wybierają świeckie przyjęcia, symboliczne ceremonie lub wspólny wyjazd. Chcą, by dziecko miało własne święto i nie stało z boku, gdy jego rówieśnicy przeżywają ważny dzień.

6 maja 2026, 17:11

Bon senioralny nabiera kształtów. Nowe świadczenie ma pomóc osobom po 65. roku życia w codziennym funkcjonowaniu. Nie chodzi jednak o dodatkowy przelew na konto. Wsparcie ma przyjąć konkretną formę, z której seniorzy będą mogli korzystać w nagłych lub trudniejszych momentach.

6 maja 2026, 14:14

Prawo jazdy seniorów znów znalazło się w centrum gorącej dyskusji. UE zatwierdziła nowe wytyczne, które mogą zmienić zasady dla kierowców po 65. roku życia. Nie chodzi jednak o masowe odbieranie dokumentów, lecz o dodatkowe badania i częstsze kontrole zdrowia. Co dokładnie się zmieni i kiedy nowe przepisy wejdą w życie?

6 maja 2026, 13:23