Natalia Kondratiuk-Świerubska

Agnieszka Kaczorowska może się pochwalić idealną sylwetką po dwóch ciążach. Jak dba o swój wygląd? Okazuje się, że influencerka ma za sobą różne nieprzyjemne doświadczenia związane z dietami. W końcu jednak znalazła złoty środek. - Gdy działamy, podążając za swoimi prawdziwymi potrzebami, to ciało nam dziękuje zdrowiem, sprawnością i wyglądem - napisała kiedyś na Instagramie.

12 kwietnia 2024, 16:17

Chcesz przyspieszyć proces odchudzania? Przychodzimy z pomocą. W wielu przypadkach bardzo dobre efekty przynosi picie kawy z pewnym dodatkiem. Nie możemy jednak zapominać o tym, że czasami ten napój może być niestety bardzo kaloryczny. Podpowiadamy, o czym przede wszystkim należy pamiętać i na co zwrócić uwagę.

12 kwietnia 2024, 13:17

Czy w Kościele Katolickim można ochrzcić dziecko bez udziału ojca? Ta kwestia zastanawia pewną mamę, którą zdała takie pytanie księdzu Sebastianowi Picurowi. Co odpowiedział jej duchowny? Jego słowa mogą zdziwić wiele osób. - Gratuluję decyzji i troski o zbawienie - podsumował swoje krótkie nagranie ksiądz Picur.

12 kwietnia 2024, 11:47

Osobowość narcystyczna kojarzona jest zwykle z pewnością siebie i przekonaniem o własnej wyjątkowości. Mało jednak kto wie, że pod taką maską kryje się często lęk oraz niska samoocena. Jak rozpoznać osobowość narcystyczną? Oto cechy i zachowania charakterystyczne dla tego typu osób.

11 kwietnia 2024, 15:34

- 19 lipca 1949 r. na posiedzeniu Sekretariatu KC PZPR Hilary Minc przedstawił "rozwinięty plan akcji antyklerykalnej". Stosowana dotychczas wobec Kościoła "metoda uderzeń oddzielnych" nie zdała - czytamy w książce "Utopia nad Wisłą. Historia Peerelu" autorstwa Antoniego Dudka i Zdzisława Zblewskiego. Dzięki uprzejmości Wydawnictwa Naukowego PWN publikujemy fragment z rozdziału "Walka z Kościołem".

11 kwietnia 2024, 12:31

W ostatnich latach zwierzęta domowe coraz częściej traktowane są jak członkowie rodzin. W tej kwestii zmieniło się naprawdę wiele. Mimo to wyrok, jaki wydał niedawno hiszpański sąd, może być zaskakujący. Dotyczył on sprawy rozwodowej, która ciągnęła się przez kilka lat. Kobieta, która po zakończeniu małżeństwa, opiekuje się dziećmi i psem, otrzyma od byłego męża pieniądze na utrzymanie zwierzęcia.

11 kwietnia 2024, 11:39

Ksiądz Marcin Filar to jeden z polskich kapłanów aktywnie udzielających się na TikToku (@padrefilar). Jego profil obserwuje ponad 14 tysięcy osób. Duchowny często odpowiada na pytania dotyczące religii katolickiej oraz wiary w Boga. Niedawno jednak podzielił się swoim pewnym doświadczeniem. Film szybko stał się popularny i wzbudził spore kontrowersje. W ciągu dwóch dni obejrzało go już ponad 120 tysięcy osób.

11 kwietnia 2024, 09:48

Wraz z początkiem wiosny zwykle powraca ten temat. Wiele osób nie ma z tym żadnego problemu. Jednak nie jest to reguła. - Jak można komuś pod oknem rozpalać ogień ze śmierdzącym dymkiem z podpałki? Nie wspomnę już o zapachu pieczonych pyszności. Musi to być bardzo przyjemne dla sąsiadów, szczególnie tych, którzy nie jedzą mięsa - pisze na naszym forum jeden z uczestników dyskusji na ten temat.

10 kwietnia 2024, 10:14

Wkładka to zdaniem specjalistów jedna z najskuteczniejszych metod antykoncepcyjnych. I mimo że w ostatnich latach decyduje się na nią coraz więcej osób, mało mówi się na temat bólu, jaki wiele pacjentek odczuwa w trakcie jej zakładania w gabinecie ginekologicznym. - Niestety nie mam wysokiego progu bólu. Dlatego płakałam w czasie zabiegu - mówi nam 32-latka z Warszawy, która kilka lat temu po raz pierwszy zdecydowała się na wkładkę antykoncepcyjną.

9 kwietnia 2024, 14:51

Danuta Holecka jest obecnie uznawana za jedną z największych gwiazd TV Republika. Niedawno do ekipy dołączyła Anna Popek, która ma poprowadzić kilka programów. Jak na pojawienie się w stacji koleżanki po fachu zareagowała Holecka? - Sama ma dość zainteresowania mediów po tym, co ją spotkało, gdy pracowała w TVP - zdradził jeden z pracowników telewizji.

9 kwietnia 2024, 10:46

Media obiegła informacja o ślubie Roksany Węgiel z jej narzeczonym Kevinem Mglejem. Natomiast w niedzielę mama artystki startowała w wyborach samorządowych z ramienia Komitetu Wyborczego Wyborców Ruch Obrony Polski. Jak wyznała jakiś czas temu pani Edyta Węgiel, "ruch ten na pierwszym miejscu chce sprawować władzę w oparciu o prawo Boże i Boży porządek". Jak jej poszło w wyborach?

9 kwietnia 2024, 08:38

Twoje ulubione spodnie stały się za ciasne w pasie? To bardzo powszechny problem. Nie musisz ich jednak wyrzucać do kosza. Znacznie lepszą opcją będzie sprawdzenie kilku prostych domowych sposobów, dzięki którym znów będziesz mogła je nosić. Podpowiadamy, jak rozciągnąć za ciasne jeansy. Nie wydasz ani złotówki!

8 kwietnia 2024, 16:22

Wiele osób związanych z Kościołem Katolickim ma negatywny stosunek do tatuaży. Ich skrajni przeciwnicy twierdzą wręcz, że jest to pakt z diabłem. Okazuje się, że niektórzy wierzą w to, że tatuaże mogą przyczyniać się do... problemów z płodnością. Głos na ten temat zabrał jakiś czas temu popularny w mediach społecznościowych ksiądz Piotr Jarosiewicz.

8 kwietnia 2024, 14:36

Jana Hocking z Australii zaczęła spotykać się z mężczyzną, którego poznała na Instagramie. Mimo że był po rozwodzie i miał dzieci z poprzedniego związku, te kwestie nie stanowiły dla niej żadnego problemu. Po kilku randkach Jana i on postanowili spędzić weekend razem. Wówczas wydarzyło się coś, co skłoniło kobietę do ważnej refleksji.

8 kwietnia 2024, 13:19

Pani Dominika Clarke aktywnie relacjonuje pierwsze dni jej rodziny w Tajlandii. Niedawno kobieta zabrała głos na temat cen w nowym kraju. Okazuje się, że są one bardzo atrakcyjne. Podzieliła się też pewnym ciekawym przykładem. Na obiad zamówiła sześć dań: cztery główne oraz dwa mniejsze. Za wszystko zapłaciła 100 złotych. - Bardzo dużo jedzenia - zdradziła pani Dominika.

8 kwietnia 2024, 10:28

- Dla niego był to bolesny, ale ważny punkt we własnych zmaganiach z wysoką wrażliwością, na którą cierpiał od dzieciństwa. Dla mnie był to przełomowy moment w mojej karierze zawodowej, gdyż człowiek ten bardzo wyraźnie nazwał to, z czym spotykałem się przez cały czas w mojej pracy psychoterapeuty, a czego nie umiałem określić ani zdefiniować - pisze Tom Falkenstein w książce "Wysoko wrażliwi mężczyźni". Dzięki uprzejmości Wydanictwa Mando publikujemy jej fragment.

6 kwietnia 2024, 07:00

Olga od trzynastu lat jest w związku z kobietą. Mimo to jest osobą wierzącą i praktykująca. Swoimi refleksami na ten temat podzieliła się na filmie. Jak łatwo domyślić się, wzbudził on ogromne kontrowersje. - Najważniejsze, że jesteś szczęśliwa. Przy okazji jest to piękne, że nie wstydzisz się wiary - napisała pod filmem jedna z osób.

5 kwietnia 2024, 14:15

W piątek 5 kwietnia mijają trzy lata od śmierci Krzysztofa Krawczyka. Przez 39 lat piosenkarz był związany z Ewą Krawczyk. I to ją nazywał "miłością swojego życia". Mało jednak kto pamięta, że wcześniej miał już dwie żony. - Ewunię poznałem w momencie totalnego rozbicia psychicznego. Uciekałem w narkotyki, nadużywałem lekarstw. Aż pojawiła się kobieta cud - wspominał po latach.

5 kwietnia 2024, 12:30

Śmiało możemy stwierdzić, że Carrie Gross jest najlepszą wizytówką swojej marki kosmetycznej. Mimo dojrzałego wieku, jej cera jest błyszcząca i gładka. W rozmowie z nami zdradziła, jak wygląda jej rutyna pielęgnacyjna. Podzieliła się też wskazówkami z osobami, które zauważyły pierwsze oznaki starzenia i chciałyby spowolnić ten proces.

5 kwietnia 2024, 11:37

Zoraya ter Beek to młoda Holenderka, która za kilka miesięcy planuje zakończyć swoje życie. Radykalną decyzję podjęła z powodu ogromnych problemów ze zdrowiem psychicznym. Nagranie, na którym o tym opowiada, wzbudziło duże poruszenie. - Niedawno moja prośba o eutanazję ze względu na cierpienie psychiczne została rozpatrzona pozytywnie - wyznała kobieta.

5 kwietnia 2024, 09:22