Natalia Kondratiuk-Świerubska

Autorka tekstów podróżniczych i lifestyle'owych

Absolwentka dziennikarstwa i politologii na Uniwersytecie Warszawskim. Z Gazeta.pl związana od 2016 roku. Autorka tekstów związanych z tematyką lifestyle'ową oraz podróżniczą. Interesuje się przede wszystkim polityką i religiami. Stara się być także na bieżąco z trendami urodowymi - makijażowymi i pielęgnacyjnymi. Uzależniona od podróży. Kontakt z autorką: natalia.kondratiuk-swierubska@agora.pl

Natalia Kondratiuk-Świerubska
wszystkie artykuły
  • Po ślubie zamieszkałam w domu teściów na wsi. Po roku nikomu tego nie polecam

    Po ślubie zamieszkałam w domu teściów na wsi. Po roku nikomu tego nie polecam

    Niekiedy możemy spotkać się z opinią, że mieszkanie z teściami zacieśnia więzi i zwiększa poczucie bezpieczeństwa. Jednak jak pokazują historie niektórych osób, takie rozwiązanie może prowadzić do kłótni i pogorszenia relacji rodzinnych. Przypomina o tym historia naszej czytelniczki Igi, która od roku mieszka wraz z mężem i jego rodzicami. W liście do redakcji 32-latka podzieliła się swoimi doświadczeniami.

    5 marca 2024, 13:07

  • Kawa za 25 zł, auto za 200 tys. Klasa średnia żyje ponad stan i narzeka na brak pieniędzy

    Kawa za 25 zł, auto za 200 tys. Klasa średnia żyje ponad stan i narzeka na brak pieniędzy

    - Mój kuzyn zarabia około 20 tysięcy złotych miesięcznie. Jego żona znacznie mniej, bo 5 tysięcy. Jednak z mojej perspektywy jest to i tak świetna pensja. Nie rozumiem, jak przy takich dochodach można tak źle gospodarować domowym budżetem - mówi Agnieszka, 31-letnia urzędniczka z Lublina. Mimo niewielkich zarobków stara się nie narzekać na swoją sytuację. Irytują ją więc wypowiedzi osób, które z jej perspektywy prowadzą życie na bardzo wysokim poziomie.

    5 marca 2024, 11:03

  • Wiosną i latem te bluzki zaleją ulice. Dla wielu osób to 'modowy koszmarek'

    Wiosną i latem te bluzki zaleją ulice. Dla wielu osób to "modowy koszmarek"

    Przez długi czas były kojarzone ze światem sportu oraz ze stylem amerykańskich elit. Z biegiem lat stały się strojem, który każdy może nosić zarówno na co dzień, jak i bardziej eleganckie okazje. Mowa o koszulkach polo, które większość z was ma już z pewnością w swoich szafach. Jak przewidują największe modowe magazyny na świecie oraz styliści, mają być one hitem wiosny i lata 2024. Polówki pojawiły się już między innymi na pokazach Gucci i Miu Miu.

    4 marca 2024, 15:49

  • Pij codziennie ten napój, a odchudzanie ruszy z kopyta. Pozbędziesz się oponki z brzucha

    Pij codziennie ten napój, a odchudzanie ruszy z kopyta. Pozbędziesz się oponki z brzucha

    Czym możemy zastąpić słodkie napoje? Świetną alternatywą będzie domowa lemoniada. Do jej przygotowania potrzebne będą tylko trzy składniki, które prawdopodobnie masz już w swojej kuchni. Taki napój jest nie tylko znacznie zdrowszy, lecz także może przyspieszyć proces odchudzania. Jak przygotować taką domową lemoniadę i z jakimi korzyściami wiąże się jej regularne picie? Oto najważniejsze informacje na ten temat.

    4 marca 2024, 13:29

  • Maryla Rodowicz niedawno narzekała na rachunki, a zrobiła sobie zęby. Cena zwala z nóg

    Maryla Rodowicz niedawno narzekała na rachunki, a zrobiła sobie zęby. Cena zwala z nóg

    Maryla Rodowicz w rozmowach z dziennikarzami narzekała na swoje finanse. Jak wyznała w jednym z wywiadów, "od ładnych paru lat nie robiła żadnych zakupów, ponieważ myśli głównie o rachunkach". Okazuje się jednak, że artystka zdecydowała się na drogi zabieg, dzięki któremu jej uzębienie wygląda nienagannie. Jak informuje "Super Express", Rodowicz mogła zapłacić za niego nawet kilkanaście tysięcy złotych.

    4 marca 2024, 12:04

  • Były gwiazdor TVP wystąpił w czasie rekolekcji. Mówił o romansie i nieślubnym dziecku

    Były gwiazdor TVP wystąpił w czasie rekolekcji. Mówił o romansie i nieślubnym dziecku

    Rafał Patyra oraz jego żona wystąpili w czasie rekolekcji w Sanktuarium Krwi Chrystusa w Częstochowie. Opowiedzieli między innymi o kryzysie w małżeństwie, który był spowodowany romansem mężczyzny. Żona Patyry zdradziła między innymi, jak zareagowała, gdy dowiedziała się, że kochanka jej męża spodziewa się dziecka. - I dziś sobie uświadomiłam, że to była łaska, bo ja powinnam być tak wkurzona, poraniona - wyznała.

    4 marca 2024, 11:06

  • Podbił polskiego TikToka. Mówi o kulisach. 'Milionowe kontrakty dostawali tylko ci, którzy ćpali'

    Podbił polskiego TikToka. Mówi o kulisach. "Milionowe kontrakty dostawali tylko ci, którzy ćpali"

    "Widziałem ludzi, którzy dla zasięgów robili z siebie idiotów, porzucali swoje miłości i oszukiwali najbliższych. Bywałem na imprezach, gdzie cukiernice z kokainą przechodziły z rąk do rąk, a milionowe kontrakty dostawali tylko ci, którzy ćpali. Byłem po drugiej stronie świata, w którym influencerzy zdejmowali maski i wszyscy, co do jednego, wierzyli, że są bogami" - pisze Janek Strojny, autor książki "Nie zostawaj influencerem". Dzięki uprzejmości Wydawnictwa Znak Literanova publikujemy jej fragment.

    1 marca 2024, 15:43

  • Nie chipsy, nie słodycze. Dietetyczka dosadnie o tym, czego nie kupować w Biedronce

    Nie chipsy, nie słodycze. Dietetyczka dosadnie o tym, czego nie kupować w Biedronce

    Sieć sklepów Biedronka to ulubione miejsce zakupów wielu Polaków. Dietetyczka Magdalena Skowrońska także często kupuje tam produkty spożywcze. Jednak na jednym ze swoich ostatnich filmów opowiedziała o trzech produktach, których jej zdaniem lepiej unikać. - Filmik nie ma na celu umniejszania Biedronce, sama często robię w niej zakupy - podkreśliła Magdalena Skowrońska na swoim profilu na Instagramie.

    1 marca 2024, 13:56

  • W Polsce jest tylko 8 takich kobiet. Żyją na uboczu, muszą przestrzegać surowych reguł

    W Polsce jest tylko 8 takich kobiet. Żyją na uboczu, muszą przestrzegać surowych reguł

    W ostatnich latach coraz częściej słyszymy o dziewicach konsekrowanych. Mało jednak kto wie, że w Kościele Katolickim istnieje także inna formacja religijna, na którą mogą zdecydować się nie tylko kobiety, lecz także mężczyźni. Mowa o pustelnicach i pustelnikach. - Formacja jest wieloaspektowa, rozłożona na kilka lat. Chodzi o pogłębienie duchowe, teologiczne, ale i życiowe - powiedział w rozmowie z KAI ksiądz prałat Tomasz Rusiecki.

    1 marca 2024, 12:02

  • Kiedyś miała nadwagę, dziś 55-letnia Jennifer Aniston zachwyca sylwetką! Codziennie pije jedną rzecz

    Kiedyś miała nadwagę, dziś 55-letnia Jennifer Aniston zachwyca sylwetką! Codziennie pije jedną rzecz

    Jennifer Aniston w lutym tego roku skończyła 55 lat. Mimo upływu czasu aktorka nadal zachwyca świetną sylwetką. Jak często podkreśla, jest to efekt jej ciężkiej pracy. W kilku wywiadach podzieliła się sposobami, dzięki którym udaje jej się utrzymać doskonały wygląd. Okazuje się, że od lat codziennie rano pije pewien wyjątkowo zdrowy napój. Podpowiadamy, jak go przygotować i wyjaśniamy, dlaczego warto włączyć go do swojego jadłospisu.

    29 lutego 2024, 14:27

  • Impreza urodzinowa w czasie Wielkiego Postu? Ksiądz nie gryzł się w język

    Impreza urodzinowa w czasie Wielkiego Postu? Ksiądz nie gryzł się w język

    Ksiądz Sebastian Picur to obecnie jeden z najpopularniejszych polskich duchownych w mediach społecznościowych. Często odpowiada na pytania swoich widzów. Niedawno pewien chłopak zapytał go o to, czy może zorganizować swoje osiemnaste urodziny w okresie Wielkiego Postu. W ramach odpowiedzi duchowny nagrał krótki filmik. Jego słowa nie spodobały się wielu osobom. "Niech każdy robi, co chce!" - możemy przeczytać w sekcji komentarzy pod filmem.

    29 lutego 2024, 12:10

  • Miała 43 lata, gdy pierwszy raz została mamą. Lekarze byli w szoku, bo 'w tym wieku to już tylko in vitro'

    Miała 43 lata, gdy pierwszy raz została mamą. Lekarze byli w szoku, bo "w tym wieku to już tylko in vitro"

    Katarzyna Kwiatkowska po raz pierwszy została mamą po czterdziestce. Jak wspomina, ciąża była dla niej ogromnym zaskoczeniem. Jednak teraz jest bardzo zadowolona z faktu, że właśnie tak potoczyło się jej życie. - Akurat to, że mi się przydarzyło dziecko tak późno, to jest świetne. Ja po prostu uwielbiam być mamą i mam nadzieję, że się jakoś w miarę dobrze z tego wywiązuję - wyznała w jednym z wywiadów.

    29 lutego 2024, 10:18

  • Zostałam żoną, gdy miałam 21 lat. Czekaliśmy ze współżyciem do ślubu. To był błąd

    Zostałam żoną, gdy miałam 21 lat. Czekaliśmy ze współżyciem do ślubu. To był błąd

    - Z obecnej perspektywy uważam, że czystość przedmałżeńska nie była wcale takim dobrym rozwiązaniem. Ludzie związani z Kościołem przekonywali nas, że to klucz do udanego małżeństwa i że bez tego na pewno nam się nie uda. Bo skoro teraz nie jesteśmy w stanie oprzeć się pokusom, to nie będziemy też potrafili tego zrobić w przyszłości - pisze w liście nadesłanym do redakcji nasza czytelniczka Monika.

    28 lutego 2024, 15:57

  • Tym znakom zodiaku najtrudniej stworzyć trwałe związki. Są uzależnione od pogoni za miłością

    Tym znakom zodiaku najtrudniej stworzyć trwałe związki. Są uzależnione od pogoni za miłością

    - Nie są zbyt ostrożne i w każdym związku rzucają się na łeb na szyję w poszukiwaniu wrażeń i ekscytacji. [...] Kiedy wreszcie dojrzeją, a stanie się to na którymś etapie tego lub następnego życia, będą w stanie wykształcić w sobie bardziej stabilne podejście do relacji, nie tracąc przy tym tego ognia, który ogrzewa obu partnerów - czytamy w książce Carolyne Faulkner "Znaki miłości. Spójrz w gwiazdy, odnajdź miłość".

    28 lutego 2024, 14:07

  • Była dziewczyną Bonda i najpiękniejszą Polką. Jej syn ma już 20 lat. Mało kto wie, jak wygląda

    Była dziewczyną Bonda i najpiękniejszą Polką. Jej syn ma już 20 lat. Mało kto wie, jak wygląda

    Izabella Scorupco ma 20-letniego syna. Jacob Reymond jest owocem relacji aktorki z Jeffreyem Reymondem. Chłopak rzadko pojawia się na profilach w mediach społecznościowych swojej sławnej mamy. Ostatnio Scorupco zrobiła jednak wyjątek. Z okazji dwudziestych urodzin syna opublikowała nagranie ze wspólnej przejażdżki samochodem. - Wszystkiego najlepszego dla mojego najpiękniejszego chłopca - napisała.

    28 lutego 2024, 11:15

  • Weź 8 zł i pędź do sklepu. Tylko kilka kropli, a włosy zaczną rosnąć jak grzyby po deszczu

    Weź 8 zł i pędź do sklepu. Tylko kilka kropli, a włosy zaczną rosnąć jak grzyby po deszczu

    Jak zagęścić włosy i przyspieszyć ich wzrost? Z pomocą przychodzą różne domowe sposoby. Często okazują się one bardzo skuteczne, przez co stają się niezwykle popularne w mediach społecznościowych. Jednym z produktów, który wykorzystywany jest w pielęgnacji włosów, jest olejek rozmarynowy. Podpowiadamy, jak należy go stosować, na co w szczególności musimy uważać i jakich efektów możemy się spodziewać.

    27 lutego 2024, 16:04

  • Syn Przybylskiej ma już 18 lat. Jest bardzo podobny do mamy. 'Jakbym widział Anię'

    Syn Przybylskiej ma już 18 lat. Jest bardzo podobny do mamy. "Jakbym widział Anię"

    Anna Przybylska i Jarosław Bieniuk doczekali się trójki dzieci - Oliwii, Szymona i Jasia. Starszy syn pary ma już 18 lat i jest uczniem liceum. Jak teraz wygląda Szymon Bieniuk? Chłopak aktywnie udziela się w mediach społecznościowych, gdzie możemy znaleźć sporo jego aktualnych zdjęć. Zdaniem wielu osób jest bardzo podobny do swojej mamy. - Kiedy patrzę na Szymona to tak, jakbym widział Anię. Jest do niej niesamowicie podobny, takie same gesty, miny, rysy twarzy - wyznał jakiś czas temu jego tata.

    27 lutego 2024, 13:43

  • Lepiej tak nie rozmrażaj mięsa. Kolacja skończyła się przyjazdem karetki

    Lepiej tak nie rozmrażaj mięsa. Kolacja skończyła się przyjazdem karetki

    Jak bezpiecznie rozmrozić mięso? Ta kwestia zastanawia wiele osób. Wbrew pozorom nie jest to takie proste. Warto w tym przypadku zachować ostrożność i pamiętać o kilku ważnych zasadach. Już na samym wstępie musimy zaznaczyć, że pewien sposób jest najgorszą możliwą metodą. Przypomina o tym historia studentki, która wylądowała w szpitalu z zatruciem i odwodnieniem. Już w trakcie przyrządzania jedzenia pewne sygnały powinny wzbudzić jej niepokój.

    27 lutego 2024, 11:58

  • Modowy koszmarek sprzed lat powraca. Lepiej uważaj! Może dodać optycznie nawet 10 kg

    Modowy koszmarek sprzed lat powraca. Lepiej uważaj! Może dodać optycznie nawet 10 kg

    Trendy bywają bardzo zaskakujące. Tak jest i tym razem. Wiosną tego roku do łask ma powrócić element garderoby, o którym większość z nas z pewnością już zapomniała. Mowa o spodniach, które ogromną popularnością cieszył się na przełomie wieków. Natomiast w ostatnich latach uchodziły wręcz za kiczowate, dlatego też mało kto je nosił. Wiele jednak wskazuje na to, że już w najbliższym czasie to się zmieni.

    26 lutego 2024, 14:10

  • Dzieli ich 16 lat. Magdalena Cielecka zdradza o swoim związku coś, o czym jeszcze nie mówiła

    Dzieli ich 16 lat. Magdalena Cielecka zdradza o swoim związku coś, o czym jeszcze nie mówiła

    Magdalena Cielecka rzadko wypowiada się na temat związku z Bartoszem Gelnerem. Ostatnio jednak aktorka zrobiła wyjątek. W "Pytaniu na śniadanie" opowiedziała o tym, czy w czasie wolnym rozmawia ze swoim partnerem o pracy. - Słyszę czasem, że są takie pomysły: "A, my nie przynosimy pracy do domu". Mnie się wydaje, że się nie da. Zawód, który się lubi i uprawia z pasją, to on też łączy, można się pospierać, podyskutować - wyznała Cielecka.

    26 lutego 2024, 10:44