Zarówno w trakcie snu, jak i za dnia, kiedy relaksujemy się w łóżku, nasza skóra ma bezpośredni kontakt z pościelą. Niekiedy spędzamy w niej nawet kilkanaście godzin na dobę Złuszczony naskórek, pot i inne zabrudzenia są idealną pożywką dla bakterii i grzybów, dlatego tak ważne jest, aby regularnie ją zmieniać oraz odpowiednio prać.
Więcej podobnych artykułów przeczytasz na stronie głównej Gazeta.pl
Jak często zmieniać pościel? Co tydzień nie zawsze wystarcza
Jak często należy zmieniać pościel, by była higienicznie czysta? Przyjmuje się, że optymalnym terminem jest raz na dwa tygodnie lub nawet co tydzień. Warto jednak pamiętać, że nie ma jednego, idealnego rozwiązania dla każdego, gdyż uzależnione jest ono od kilku czynników. Oczywiście z pewnością nie należy spać w jednej pościeli dłużej niż 14 dni, jednak w niektórych sytuacjach lepiej zmieniać ją zdecydowanie częściej. To samo dotyczy również piżamy.
W jakich sytuacjach należy zmieniać pościel częściej? Dotyczy to nie tylko opiekunów zwierząt
Pościel oraz piżamę należy zmieniać zdecydowanie częściej w sytuacji, kiedy opiekujesz się pupilem, lub wieczorem od razu kładziesz się spać, a prysznic bierzesz dopiero rano. Wszystko dlatego, że po całym dniu pracy i innych obowiązkach na twoim ciele nie brakuje bakterii, potu i brudu, które następnie przenosisz na kołdrę, poduszki i piżamę. W przypadku wieczornych kąpieli do łóżka kładziesz się czysta, więc spokojnie możesz korzystać z jednego kompletu dłużej. W trakcie upalnego lata, czy choroby z gorączką, również warto zadbać o to, by zarówno pościel, jak i piżamę zmieniać nawet codziennie. Wszystko ze względu na fakt, że w takich sytuacjach bardzo się pocimy. Brudna tkanina może być siedliskiem groźnych dla zdrowia zarazków i bakterii, w tym roztoczy, dlatego warto o to zadbać.
Jak prać pościel, by była czysta i miękka w dotyku? Pamiętaj o tych zasadach
Jeśli chcesz wziąć się za pranie pościeli, w pierwszej kolejności przeczytaj zalecenia producenta, które znajdziesz na metce. Dzięki temu będziesz mieć pewność, jaki program oraz temperaturę najlepiej wybrać, by nie zniszczyć materiału, a przy tym zadbać o jego czystość. W domach najczęściej mamy pościel bawełnianą bądź lnianą, które należy prać w 60 stopniach. W przypadku satyny bądź kory powinno to być od 40 do 60 stopni, zaś flaneli - 40 stopni. Tyle zazwyczaj wystarczy, by rozprawić się z wszystkimi roztoczami oraz bakteriami, a przy tym przywrócić tkaninie miękkość i nieskazitelną czystość.
