Koleżanki mają długie, kolorowe paznokcie, twoje są kruche i bez przerwy się łamią. W desperacji być może decydujesz się na tipsy, a to nie jest najlepszy pomysł. Sztuczne paznokcie to chemia, a właśnie jej nadmiar jest jedną z głównych przyczyn kłopotów. - Wiele razy dziennie moczymy ręce w środkach myjących, które rozpuszczają lipidy (tłuszcze), co sprawia, że paznokcie stają się kruche i łamliwe - mówi dr Artur Markowski, dermatolog. - Oczywiście przyczyny ich osłabienia mogą być bardziej złożone. Pękanie paznokci czy pojawianie się na nich żółtych plamek może być oznaką choroby, na przykład łuszczycy czy grzybicy. Wtedy trzeba koniecznie iść do dermatologa. Zdarza się, szczególnie u tych pań, które się odchudzają lub poważnie chorowały, że powodem jest niedobór mikroelementów, przede wszystkim żelaza, wapnia, krzemu, witamin z grupy B, biotyny, siarki i potasu. Możesz wtedy sięgnąć po suplementy je zawierające i stosować specjalne odżywki lub lakiery ochronne. Gdy paznokieć pęknie, warto poprosić manikiurzystkę, by skleiła go specjalnym klejem. - To, czy paznokcie skracamy nożyczkami, czy piłujemy, dla ich kondycji nie ma tak naprawdę znaczenia - mówi dr Markowski - Także to, czy używamy pilnika metalowego, szklanego bądź papierowego nie wpływa na ich stan, choć równo opiłowane paznokcie na pewno są ładniejsze. Gdy są kruche, obcinajmy je krótko, by nie dać im szansy na złamanie.
Bądź dobra dla swoich paznokci
1. Myj ręce mydłem glicerynowym lub nawilżającym albo delikatnymi żelami bez mydła. Wycieraj je starannie i zawsze miej pod ręką krem.
2. Zanim weźmiesz się do zmywania, prania czy sprzątania - załóż rękawiczki.
3. Codziennie wsmarowuj w paznokcie odżywkę, szczególnie starannie u ich nasady - substancje odżywcze mają wtedy większą szansę dotarcia do macierzy, która odpowiada za stan paznokci.
4. Postaraj się, by twoja dieta była bogata w minerały przyjazne paznokciom. Możesz też zaopatrzyć się w tabletki, które je zawierają - wzmacniają również włosy i korzystnie wpływają na skórę.
5. Jeśli nie możesz powstrzymać się przed użyciem lakieru, przed jego położeniem zastosuj bazę, która przynajmniej częściowo ochroni płytkę przed jego szkodliwym wpływem, a z wierzchu utwardź go specjalnym preparatem. Wybieraj lakiery trwalsze: z nylonem, akrylem czy teflonem. Zmywaj zmywaczem bez acetonu, bo ten z jego zawartością bardzo je wysusza i osłabia.
Kąpiele wzmacniające:
1. Podgrzej trzy łyżki oleju rycynowego lub oliwy z oliwek i dodaj sok z cytryny.
2. Zalej łyżkę siemienia szklanką gorącej wody, po godzinie podgrzej powstały kleik, a potem go przecedź.
3. Przygotuj napar z dwóch łyżek nasion kopru i dwóch zielonego koperku, odstaw go na godzinę, później mocno podgrzej i przecedź.
Polecamy
1. Diamentowy lakier podkładowy Diamond Base - Inglot. 19 zł
2. Odżywka regeneracyjna do zniszczonych paznokci - Paloma. 6,80 zł
3. Hypoalergiczna odżywka do paznokci - Bell. 8,99 zł
4. Krem z witaminami do skórek i paznokci - Oriflame. 19,90 zł
5. Lakier wzmacniający do delikatnych i łamliwych paznokci - Noviderm Totephan. 38,90 zł
