Życie i styl

"Wysokie Obcasy" po raz kolejny wybierają Superbohaterkę. To plebiscyt, w którym doceniane są wrażliwość, odwaga, empatia, a także wiara w to, że można żyć inaczej. Przedstawiamy 15 kobiet nominowanych do tego tytułu.

Nie brązowe ani czarne kurtki będą najbardziej pożądane wiosną 2026. Do łask wraca kolor, który wyraźnie wyróżnia się na ulicach, ale nie jest krzykliwy. Ten odcień coraz częściej pojawia się w kolekcjach znanych marek i zapowiada się na jeden z najmocniejszych trendów sezonu.

Sucha, szorstka i pękająca skóra na stopach to problem, z którym wiele osób próbuje walczyć domowymi sposobami. Pumeks, a ostatnio także modne tarki z nanoszkła obiecują szybkie efekty. Czy ich stosowanie jest bezpieczne? Głos zabrał podolog.

Cierpliwość każdego znaku zodiaku ma swój wyraźny limit, choć nie zawsze widać go od razu. Jedni długo tłumią emocje, inni reagują szybciej, ale każdy ma moment, w którym napięcie przejmuje kontrolę. Astrologia podpowiada, co naprawdę wyprowadza znaki z równowagi.

Niektórzy nie ruszają się z łóżka bez niej, inni krzywią się na samą myśl. Czy maska na oczy podczas snu rzeczywiście jest zdrowa? O jej korzyściach nie tylko dla organizmu wciąż mówi się za mało.

- Wiele osób na samym początku jest zaskoczonych. Czasami rozglądają się po pomieszczeniu, jakby czekały na moment, aż w końcu pojawi się mechanik. Nie ukrywam, że to zaskoczenie i zmieszanie, gdy dowiadują się, kto nim jest, nadal mnie bawi - zdradza nam pani Natalia, która jest mechanikiem samochodowym.

Karolina Szostak postawiła na małe, ale stylowe i funkcjonalne mieszkanie. Na niewielkiej przestrzeni udało jej się stworzyć zarówno elegancki salon, jak i przytulną sypialnię oraz funkcjonalną kuchnię z wyspą. Całość zachwyca połączeniem glamour i praktycznych rozwiązań.

Ten kolor przez dekady był symbolem spokoju, powagi i dobrego gustu. Wiele starszych kobiet sięga po niego z przekonaniem, że zapewnia schludny i odpowiedni wygląd w każdej sytuacji. Coraz częściej okazuje się jednak, że wybór ten działa na zasadzie automatyzmu, bez refleksji nad tym, jak bardzo zmieniły się potrzeby dojrzałego wizerunku.

Początek roku to dla wielu osób idealny moment na zmiany. Czasem większe, a czasem mniejsze, jak np. zmiana fryzury. Jeśli nie potrafisz się zdecydować, jakie cięcie wybrać, zapoznaj się z clavi cut. Nie tylko odświeża wizerunek, ale też potrafi optycznie wysmuklić twarz.

Paznokcie w kolorze granatu coraz częściej pojawiają się w zimowych stylizacjach i wyrastają na jeden z najmocniejszych trendów manicure na 2026 rok. Ten owocowy odcień czerwieni skutecznie konkuruje z klasycznym bordo i czernią. Jest elegancki, ale jednocześnie na tyle wyrazisty, że sprawdza się także w codziennych stylizacjach. Dlatego zyskuje popularność wśród kobiet szukających modnych, a zarazem nieoczywistych rozwiązań.

Paczkomaty to obecnie jedna z najpopularniejszych metod dostarczania przesyłek. Choć uchodzą za szybkie i wygodne, mają pewien minus. Tiktokerka pokazała, z jakim problemem może zmierzyć się osoba niskiego wzrostu, gdy paczka trafi do jednej z najwyższych skrytek.

Dobry plecak podróżny potrafi ułatwić każdą podróż, zwłaszcza gdy spełnia wymogi bagażu podręcznego. Ta perełka została przeceniona ze 199 zł na 149 zł. To propozycja dla osób żyjących w ruchu.

Paryski styl ubierania się zyskuje nową odsłonę, która szybko zdobywa popularność w świecie mody. "Poet core" (z ang. styl poetycki) jest wskazywany jako jeden z kluczowych trendów 2026 roku. Łączy klasyczne fasony z romantycznymi detalami i spokojną estetyką. Ten kierunek coraz wyraźniej wychodzi poza wybiegi i pojawia się w codziennych stylizacjach.

Zima daje się we znaki nie tylko ludziom. Gdy my narzekamy na mróz, koty żyjące na wolności walczą o ciepło i bezpieczeństwo. Instynkt podpowiada im, by szukać miejsc, które chronią przed niską temperaturą i śniegiem. Czasem wybór pada na zaparkowane auto. Jak sprawdzić, czy w samochodzie jest kot?

Już niedługo rozmowa z operatorem numeru alarmowego 112 będzie wyglądać zupełnie inaczej. Ministerstwo Zdrowia planuje zmiany w zasadach wzywania karetek. Ich celem jest skrócenie czasu reakcji oraz szybsze ratowanie życia. Jedno pytanie ma zniknąć.

Stawianie granic w relacjach nie jest łatwe, ale niektóre znaki zodiaku radzą sobie z tym zaskakująco dobrze. Każdy z nich robi to na swój sposób, czasem cicho, a czasem bardzo wyraźnie. Asertywność może mieć wiele twarzy, a astrologia pokazuje je w ciekawym świetle.

Fryzura może realnie wpłynąć na wygląd twarzy i ogólne samopoczucie. Odpowiednie cięcie dodaje lekkości, porządkuje rysy i sprawia, że cała sylwetka wygląda świeżo. Coraz więcej kobiet ze wszystkich pokoleń decyduje się na odważniejsze eksperymenty. Kobiety świadomie odchodzą od sztywnych zasad. Liczy się to, co pasuje do stylu życia i kondycji włosów.

Elegancja tkwi w szczegółach, także we włosach. Jak modnie upiąć włosy? Zapomnij o zwykłych frotkach, klasycznych klamrach i zwykłych spinkach. Teraz czas na stylową przypinkę w kształcie litery "U".

Opracowany przez rząd "Poradnik bezpieczeństwa" ma pomóc Polakom lepiej przygotować się na różne sytuacje kryzysowe. Niestety, oszuści postanowili to wykorzystać. Wojewoda kujawsko-pomorski wydał ostrzeżenie dla mieszkańców.

Silne mrozy sprawiły, że w wielu polskich miastach stanęły ogrzewane namioty dla osób potrzebujących. Do jednego z nich w centrum Warszawy przyszedł mężczyzna, który nawet w największe mrozy mieszka z psem w altance. Tłumaczył, że nie może korzystać z noclegowni, bo te nie przyjmują zwierząt. Jego historia szybko wzbudziła emocje i skłoniła władze miasta do zajęcia stanowiska.

Odpowiednia kolejność nakładania kosmetyków ma duży wpływ na wygląd i trwałość makijażu. Wiele osób zastanawia się, który produkt powinien trafić na skórę jako pierwszy. Choć odpowiedź nie zawsze wydaje się oczywista, w praktyce najczęściej obowiązuje jeden sprawdzony schemat, który pozwala uniknąć błędów widocznych już po kilku godzinach.

Sekrety mają swoją wagę i nie każdy potrafi je udźwignąć. Są znaki zodiaku, które milczenie traktują jak zasadę, a cudze sprawy jak coś, czego nie wolno naruszać. Dyskrecja bywa cechą charakteru i często decyduje o tym, komu naprawdę można zaufać.

Ziemniaki są prawdziwym źródłem witamin i minerałów, ale ich moc nie kończy się w kuchni. Okazuje się, że jeden składnik tego warzywa może skutecznie pomóc również w walce... z cieniami pod oczami.

W oscarowym zgiełku spowodowanym nominacjami do Oscara niemal zupełnie pomija się dokumenty, które mają szansę na statuetkę. A szkoda, bo na liście wyróżnionych jest kilka wartych uwagi tytułów. Spośród nich szczególnie wyróżnia się "Idealna sąsiadka", która najpierw podbiła festiwale filmowe, a następnie dostała drugie życie w streamingu.

Na czym polega peeling fenolowy? To jeden z najmocniejszych zabiegów w dermatologii estetycznej. Działa głęboko i wyraźnie zmienia jakość skóry. Nie jest jednak kosmetycznym "odświeżeniem", tylko procedurą medyczną, która wymaga wiedzy i rozsądku. Dermatolog wyjaśnia, gdzie leżą granice bezpieczeństwa.

Jakie trzeba mieć uprawnienia, żeby robić botoks? Ostrzykiwania u kosmetyczki jeszcze niedawno nikogo nie dziwiły. Kurs, certyfikat, reklama w socialach i gotowe. Teraz sytuacja się zmieniła. Ministerstwo Zdrowia jasno wskazało, że botoks to zabieg inwazyjny i może być wykonywany tylko przez lekarzy.

Szybko przetłuszczające się włosy to dosyć powszechny problem. Jego przyczyny mogą być bardzo różne. Najczęściej mówi się o diecie bogatej w cukry i tłuszcze, a także o czynnikach genetycznych i hormonalnych. Nie możemy jednak zapominać o pielęgnacji. Okazuje się, że bardzo ważny w tym przypadku jest sposób mycia włosów.

Markowe zegarki nawet kilkaset złotych taniej? Takie okazje nie zdarzają się często. Na Amazonie pojawiły się duże obniżki na modele Lacoste i Armani Exchange - idealne na prezent walentynkowy lub stylowy dodatek na co dzień.

Ada Sułek-Schubert gościła w naszym programie "Ja wysiadam". W rozmowie z Agnieszką Matracką wieloboistka bez upiększeń opowiedziała o tym, jak ciąża i poród zmieniły jej relację z własnym ciałem i dlaczego akceptacja okazała się jednym z najtrudniejszych wyzwań w jej życiu.

Lojalność to jedna z najczęściej poszukiwanych cech w relacjach międzyludzkich. Astrologia wskazuje, że niektóre znaki zodiaku szczególnie cenią wierność, stałość i dotrzymywanie obietnic. To właśnie na nich wiele osób mogłoby polegać w chwilach próby.

Adrianna Sułek-Schubert - jedna z najlepszych wieloboistek świata - była gościem programu "Ja wysiadam". W szczerej rozmowie opowiedziała o samotnym wyjeździe na igrzyska w Tokio, presji wyników i najtrudniejszym starcie w swoim życiu: macierzyństwie. - Powiedziałam trenerowi, że zdobędę dla niego medal olimpijski. I tylko dlatego jeszcze walczę - przyznaje. To historia sportsmenki, która po porodzie musi nauczyć się swojego ciała od nowa, ale nie rezygnuje z marzeń o Los Angeles.

Pumeks przez lata uchodził za prosty sposób na gładkie pięty, ale specjaliści coraz częściej odradzają jego używanie. Podolodzy zwracają uwagę, że ten popularny przyrząd może przynieść więcej szkody niż pożytku. Efekt wygładzenia jest krótkotrwały, a szorstkość szybko powraca.

W ostatnim czasie kariera Jacoba Elordiego wyraźnie nabrała tempa. Za "Frankensteina" ma po raz pierwszy szansę na Oscara, a już niebawem do kin wejdzie nowa odsłona "Wichrowych Wzgórz", w których zagrał główną rolę. Tym bardziej trudno uwierzyć, że zanim zrobił karierę, żył na skraju ubóstwa i nie miał dachu nad głową.

W aptekach możemy kupić wiele kosmetycznych perełek, które często nie są powszechnie znane. Jedną z nich jest tania maść, która świetnie radzi sobie ze zmarszczkami. Podpowiadamy, jak należy ją stosować, by efekty były jak najbardziej zadowalające.

Ten rok mógłby przynieść wyraźne zmiany w podejściu do życia niektórych znaków zodiaku. Inaczej będą reagować na emocje, relacje i codzienne wyzwania. To czas cichych decyzji, które stopniowo zmienią charakter niektórych znaków zodiaku oraz ich zachowanie.

Jakie są najczęstsze błędy w makijażu? Okazuje się, że wiele z nich dotyczy oprawy oczu. Brwi, choć niepozorne, są jednym z najbardziej problematycznych obszarów. Zwróć uwagę na te cztery najczęściej popełniane wpadki.

Tadeusz Ross należał do grona artystów, którzy potrafili rozśmieszyć nawet w najtrudniejszych czasach. Jego droga zawodowa była długa i pełna sukcesów, lecz prywatnie aktor i satyryk mierzył się z wieloma emocjonalnymi wyzwaniami. W jego życiu uczuciowym nie brakowało zawirowań, rozstań i powrotów.

Codziennie używają maszynki do golenia i pęsety. Nawet podczas upałów zakładają ubrania, które zasłaniają jak najwięcej ciała. Na forach anonimowo wyznają, że nadmierne owłosienie pogarsza jakość ich życia, jest źródłem wstydu i frustracji, a nieraz nawet przyczyną depresji. O hirsutyzmie rozmawiamy z ekspertką Jagodą Rogowską.

Szukasz nowej pracy i masz wrażenie, że coś ciągle cię powstrzymuje? Znak zodiaku może wpływać na styl działania, decyzje zawodowe, oraz błędy popełniane podczas rekrutacji. Sprawdź, co może utrudniać zmianę pracy i jak lepiej wykorzystać swoje mocne strony.

Botki mają wiele twarzy, a tej zimy na topie są "ankle boots" w odcieniu syropu klonowego. W tym trendzie już doskonale odnajduje się Agnieszka Woźniak-Starak. Pokazała, jak nosić je z klasą i stylem na miarę prawdziwej ikony.