Michał Wrzosek to jeden z najpopularniejszych dietetyków na polskim TikToku. Jego konto obserwuje już ponad 800 tysięcy osób. Wskazówki eksperta wielu widzom pomagają w zmianie nawyków żywieniowych. Wrzosek często radzi, by nie podejmować radykalnych kroków. Znacznie lepsze będą drobne, powolne zmiany. Dzięki temu nie zniechęcamy się zbyt wcześnie, przez co zwiększamy swoją szansę na osiągnięcie upragnionych efektów.
Dietetyk odwiedził Biedronkę. Co jego zdaniem warto kupić?
Jakiś czas temu popularny w mediach społecznościowych dietetyk odwiedził jeden ze sklepów sieci Biedronka. Na swoim nagraniu, które opublikował na platformie TikTok, opowiedział o siedmiu produktach, na które jego zdaniem warto zwrócić uwagę w czasie zakupów. W zestawieniu Michała Wrzoska znalazły się:
- Pudding proteinowy Go Active;
- grahamki;
- mix warzyw: rukola, roszponka, szpinak;
- serek śmietankowy marki Delikate;
- mozzarella Sottile Gusto;
- owoce mrożone marki Mroźna Kraina (to świetny dodatek do owsianek i smoothie);
- skyr marki Fruvita.
Dietetyk podzielił się na krótkim filmie także pewną dietetyczną wskazówką. Jak zdradził, wyłączył ze swojego jadłospisu całkowicie masło i margarynę. Pieczywo zazwyczaj smaruje serkami śniadaniowymi, takim jak ten, który pojawił się na nagraniu.
Co dietetyk kupił w Lidlu? Oto kilka zdrowych propozycji
Michał Wrzosek nagrał także podobny film w jednym ze sklepów sieci Lidl. Co udało mu się wybrać? W jego zestawieniu znalazła się między innym pełnoziarnista pinsa, czyli rzymski odpowiednik pizzy, który w ostatnich latach cieszy się coraz większą popularnością. Kolejne rekomendacje to skyr marki Piątnica ora chleb żytni bez drożdży, który powstał tylko z pięciu składników. Dietetyk zwrócił także uwagą między innymi na tofu Vemodno oraz filet z indyka Piratki.
