dieta
-
Gwiazda "Gogglebox" schudła 30 kg. Ujawniła przepis, który pomógł jej zrzucić wagę
Agnieszka Kotońska zyskała popularność dzięki występom w programie TTV "Gogglebox. Przed telewizorem". Widzowie mogli być świadkami ogromnej metamorfozy, jaką przeszła celebrytka. Na początku ważyła 104 kg i schudła 30 kg. Jak udało jej się to osiągnąć?
-
Serialowa Czesia z "Klanu" schudła około 30 kg. Zdradziła, czego "stara się wystrzegać"
Aktorka Anna Powierza znana jest widzom przede wszystkim z roli Czesi w "Klanie". Kobieta kilka lat temu w rozmowie z "Polskim Radiem" przyznała, że w pewnym momencie życia przytyła około 35 kg i trudno było jej schudnąć. Wszystko ze względu na pewne schorzenie.
-
Schudła 64 kg, po tym jak zobaczyła się na zdjęciu. "Nie rozpoznałam siebie"
Chantelle była zszokowana, gdy zobaczyła swoje zdjęcie z baby shower. "Nie rozpoznałam siebie". Jak mama z Australii zrzuciła 64 kilogramy, nie rezygnując z McDonalda? Zaczęła od małych zmian.
-
Ważyła ponad 300 kilogramów. Dziś zupełnie nie przypomina siebie sprzed lat
Uczestniczce drugiej edycji popularnego programu TLC udało się zrzucić aż 227 kilogramów. Obecnie kobieta zupełnie nie przypomina siebie sprzed lat. Zobaczcie, jak teraz wygląda.
-
Chodakowska pochłania ogromne ilości jedzenia? Wyznała: Uwielbiam jeść
Ewa Chodakowska zdecydowała się na wyznanie, które może zaskoczyć wiele osób. Okazuje się, że trenerka pochłania ogromne ilości jedzenia. - Wszystkim się wydaje, że ja te kalorie strasznie liczę i się trzęsę nad każdym talerzem. Absolutnie nie - wyznała w rozmowie z dziennikarzem serwisu Plotek.pl.
-
Dieta na płaski brzuch. Słodycze zamień na te owoce. Naturalny trik, aby przyspieszyć metabolizm
Sekretem płaskiego brzucha jest zdrowe odżywianie. Istnieje jednak kilka trików, dzięki którym w naturalny i skuteczny sposób można przyspieszyć metabolizm. Wystarczy, że włączysz do diety te owoce. Zastąp nimi słodycze, a efekt na pewno cię zaskoczy.
-
Małgorzata Rozenek-Majdan pokazuje płaski brzuch i zdradza "najlepszą dietę". "Każdemu bardzo polecam"
Małgorzata Rozenek-Majdan w poście na Instagramie pokazała fanom swój umięśniony brzuch i zdradziła sekret diety, którą stosuje. "To najlepsze co mogło mi się przytrafić". Pod postem pojawiło się wiele pochlebnych komentarzy, jednak wpis gwiazdy nie został odebrany pozytywnie przez wszystkich.
-
Kinga Rusin schudła 20 kg. Z jadłospisu 52-latki zniknęły cztery produkty
Kinga Rusin od lat zachwyca nienaganną sylwetką. Okazuje się, że niegdyś wyglądała inaczej i ważyła około 20 kg więcej. W trosce o zdrowie zmieniła nawyki żywieniowe i postawiła na regularny sport. W czym tkwi jej sekret?
-
Miesięczny chłopczyk nie żyje. Był skrajnie wyczerpany, bo rodzice wierzyli "w energię ze słońca"
8 marca Maksym Liutyj i Oksana Mironowa postanowili zawieźć miesięcznego synka do szpitala. W drodze do placówki chłopiec zmarł. Był skrajnie wyczerpany i niedożywiony. W toku śledztwa ustalono, że rodzice trzymali się restrykcyjnej diety i mogli chcieć zaszczepić dziecku swój styl życia.
-
"3 łyki kawy i biegniesz do toalety?" To wcale nie wina kofeiny. Dietetyk rozwiewa wątpliwości
U niektórych osób kawa oprócz energii pobudza również chęć wypróżnienia się. Dlaczego powoduje, że wiele osób biegnie do łazienki w ciągu kilku minut od jej spożycia? Doktor dietetyki Michał Wrzosek wyjaśnia.
-
Zamiast wkładać płyty do komputera, zawieś je na drzewie. Nie pożałujesz
-
Katarzyna Dowbor odmówiła remontu domu. "To mnie po prostu przeraża"
-
Dzieci chcą wiedzieć więcej o bezpieczeństwie w sieci. I liczą na rodzicówMATERIAŁ PROMOCYJNY
-
Z jakich grzechów katolik nie musi się spowiadać? Oto przykłady, możecie być zdziwieni
-
Pozwala mężowi wybierać ubrania. "Uwielbiam, gdy mąż daje mi instrukcje"
- Prosty trik na pełnego objętości kucyka. Najważniejsza jest technika
- Zapominalskie znaki zodiaku. Bywają roztargnione i nieuważne
- Co włożyć do koszyka wielkanocnego? O tym musisz pamiętać przygotowując święconkę
- Życzenia i wierszyki na Wielkanoc. Pomysły na krótkie i długie świąteczne rymowanki
- Oświadczył się za pomocą bajki Disneya. Wyjątkowe zaręczyny w kinie
-
Metoda odchudzania, którą ukrywają gwiazdy. Efekt uboczny może pojawić się na twarzy
Lekarze przestrzegają przed możliwym skutku ubocznym stosowania leku Ozempic. Mowa o tzw. zespole twarzy ozempikowej. Może on pojawić się u osób, które przyjmują środek bez wskazań medycznych.
-
Od ponad 25 lat je to samo. David Beckham zdradził dietę Victorii. "Bardzo rzadko robi wyjątki"
Popularny emerytowany piłkarz David Beckham w jednym z odcinków podcastu "River Cafe Table 4" wyznał, jaki jest sekret diety jego żony, Victorii. Okazuje się, że znana artystka od 25 lat nie eksperymentuje z posiłkami i stawia na sprawdzone dania.
-
Przez tydzień piła rosół. Efekty nowej diety przerosły jej oczekiwania
Dziennikarka portalu o tematyce zdrowotnej Katie Bressack podjęła się nietypowego wyzwania. Chciała sprawdzić, co się stanie, gdy przez tydzień będzie piła rosół kolagenowy. Efekty przerosły jej oczekiwania.
-
Co zjeść na śniadanie? Wypróbuj ten prosty przepis! Wspomaga odchudzanie i syci na długo
Przed tobą ciężki dzień? Wybierz śniadanie białkowo-tłuszczowe, które doda ci energii. Omlet z szynką, serem mozzarella, pomidorami i rukolą jest pyszny i bardzo prosty w przygotowaniu.
-
Jak skutecznie schudnąć? Wrzuć do dzbanka i wymieszaj z wodą. Ten napój pomaga pozbyć się oponki
Jak schudnąć z brzucha? Odpowiedź na to pytanie może zawieść wiele osób, ale nie ma magicznych sposobów, które pozwolą nam na zgubienie nadprogramowych kilogramów. Jest jednak kilka sposobów, które mogą ten proces wspomóc. Co jeść, żeby schudnąć? Podpowiadamy.
-
Przez 100 dni jadł tylko McDonald's. Chciał schudnąć. Efekty naprawdę zaskakują, ale fani są zaniepokojeni...
Przeszedł na dietę polegającą na jedzeniu tylko i wyłącznie McDonalda, aż przez 100 dni. Efekty naprawdę zaskakują. Czy McDonaldowa dieta może być smacznym i bezpiecznym sposobem na schudnięcie?
-
Ile można schudnąć w miesiąc? Zastosuj się do 4 zasad, a boczki będą znikać w oczach
Ile można schudnąć w miesiąc? Pytanie często zadają sobie ci, którzy podejmują decyzję, że czas na zmiany. Zazwyczaj ma to miejsce na początku roku, jednak plan można wprowadzić w życie w innym terminie. Sprawdź, co jeść, żeby schudnąć i z kim skonsultować się przed wyborem diety oraz ćwiczeń.
-
Doda zdradziła, jak wygląda jej dieta. Jednego produktu unika jak ognia, lecz "majonez je łyżkami"
Doda od początku swojej obecności w show-biznesie przeszła spektakularną metamorfozę. Wokalistka od kilku lat budzi wiele emocji za sprawą swojej wyjątkowo smukłej sylwetki. W jednym z ostatnich wywiadów gwiazda zdradziła, co stoi za wyglądem jej figury.
-
Sekret figury Julii Wieniawy. Wyeliminowała z diety dwa składniki. "To jest ogromne wyrzeczenie"
Julia Wieniawa jest obecnie jedną z najbardziej rozpoznawalnych gwiazd. Fanki na Instagramie regularnie pytają aktorkę, co zrobić, żeby mieć tak perfekcyjną sylwetkę. Piosenkarka utrzymuje formę dzięki kilku nawykom, a dodatkowo stosuje specjalną dietę. Sprawdźcie, jak Julia dba o sylwetkę. Nie obyło się bez wyrzeczeń.
-
Jakie witaminy na wypadające włosy? Włącz do diety te produkty, a wzmocnisz i zagęścisz pasma
Wypadające włosy to problem, z którym boryka się wiele kobiet. Jak temu zaradzić? Duże znaczenie w kwestii kondycji naszej fryzury mają witaminy i dieta. Podpowiadamy, jakiej witaminy brakuje w naszym organizmie, gdy wypadają włosy i jakie produkty powinniśmy spożywać, aby wzmocnić kosmyki.
-
Codziennie piła wino, paliła papierosy i jadła czekoladę. Przeżyła 122 lata. Jaki był jej sekret?
Jeanne Louise Calment to prawdziwa rekordzistka. Kobieta przeżyła 122 lata i 164 dni. Tym samym stała się jedynym na świecie udowodnionym przypadkiem osoby, która żyła ponad 120 lat. Jaki był sekret jej dobrego zdrowia?
-
Kucharz z MasterChefa schudł bez stosowania diety. Zrezygnował tylko z dwóch rzeczy. "Nie do wiary"
Tomasz Jakubiak, który swoją przygodę z telewizją zaczął od występów w programach śniadaniowych, a następnie pojawił się w roli jurora w "MasterChef Junior", przeszedł ogromną przemianę wizerunkową. Kucharz na Instagramie ujawnił, że wyeliminował z diety dwa produkty.
-
Był tak otyły, że na 11 godzin utknął pod prysznicem. Zrzucił ponad 250 kg i dziś trudno go rozpoznać
Casey King w 2019 roku ważył pond 380 kilogramów. Był jedną z najbardziej otyłych osób w Stanach. Gdy na 11 godzin utknął pod prysznicem, postanowił zmienić swoje życie. Mężczyzna przeszedł ogromną metamorfozę, a w ciągu czterech lat zrzucił ponad 250 kilogramów.
-
Czym zastąpić chleb? Te zdrowe zamienniki będą doskonałe nie tylko na diecie
Czym zastąpić chleb? Często osoby zaczynające się odchudzać, zadają sobie właśnie to pytanie. Codziennie spożywamy popularne kanapki na śniadanie lub kolację i dla wielu osób wyłączenie z jadłospisu pieczywa bywa problematyczne. Podpowiadamy, czym zastąpić chleb, aby urozmaicić dietę.
-
Dominika Ostałowska przeszła ogromną metamorfozę, dzięki diecie jaskiniowców. Na czym polega?
Choć zagrała w wielu produkcjach, sławę przyniosła jej przede wszystkim rola Marty Mostowiak w "M jak miłość". Dominika Ostałowska 18 lutego skończyła 52 lata. W ciągu ostatnich lat jej sylwetka przeszła sporą metamorfozę. Jak udało się aktorce zrzucić zbędne kilogramy?
-
Sekret figury Małgorzaty Rozenek-Majdan? "Wyeliminujesz z diety te 3 rzeczy, to możesz jeść wszystko"
Małgorzata Rozenek-Majdan od lat zachwyca nienaganną figurą. Po urodzeniu dziecka gwiazda bardzo szybko wróciła do formy. Okazuje się, że jest to zasługa nie tylko regularnej aktywności fizycznej, lecz także specjalnej diety. Niedawno prezenterka zdradziła swój sekret na utrzymanie idealnej sylwetki.
-
66-letnia Monika Olejnik zachwyca smukłą sylwetką. Jej sekret? Z diety wykluczyła jeden składnik
Monika Olejnik, mimo że w tym roku będzie świętować swoje 67. urodziny, to wydaje się, jakby czas się dla niej zatrzymał. Dziennikarka wciąż zachowuje młodzieńczy wygląd i wyjątkowo szczupłą sylwetkę. Okazuje się, że kilka lat temu wykluczyła z diety jeden składnik.
-
Dieta na płaski brzuch. Sięgnij po te produkty, a oponka zniknie w oczach
Utrata kilku centymetrów z jednego miejsca na ciele nie jest możliwa. Jednak dobrze zbilansowana dieta na płaski brzuch w połączeniu z aktywnością fizyczną pozwoli zadbać o zdrowie i zmniejszyć obwód pasa. Sprawdź, jakich produktów unikać i co robić, by oponka zniknęła.
-
Kate Winslet "nie chodzi na siłownię, bo nie ma czasu". Formę utrzymuje, dzięki jednemu nawykowi
Zdobywczyni Oscara, 47-letnia Kate Winslet, ujawniła, że każdego dnia wykonuje jeden trening, aby zachować formę i nie potrzebuje do tego siłowni. Aktorka wyjawiła również prawdę na temat początków swojej kariery w Hollywood.
-
69-letnia Oprah Winfrey schudła 19 kg. "Uwolniłam się od bieżni i ćwiczeń". Jak to zrobiła?
Prowadząca znanego talk-show i niekwestionowana gwiazda amerykańskiej telewizji, Oprah Winfrey, od lat walczyła z nadprogramowymi kilogramami. Sukcesem okazała się zapomniana dieta Strażników Wagi. Na czym polega?